不喜歡交際怎麼辦？在職場中，有一類人其實是很吃虧的，就是不喜歡交際的人，他們會內心充滿矛盾和煩惱，甚至感到迷惘和失望，怎樣結識真正的朋友，在職場很好的交際下來，我們下面來一起看看不喜歡交際怎麼辦
不喜歡交際怎麼辦1
首先需要有自知之明。
一個自我評價與社會評價差距甚大的人，是很難正確地尊重社會需要和集體意志的，往往容易使自己陷入困難的處境。例如在期末評三好學生時，有些人只看到自己的成績和別人的不足，卻看不到自己的缺點和別人的成績，因而一旦自己評不上，便埋怨幹部和老師，責怪同學與好友，或疏遠他們，或心情煩躁、激動而易與人爭吵，影響人際關係。也有些人是處處看到自己的不足，卻看不到自己的長處，總覺得己不如人，在人面前擡不起頭，因而不敢與人交往。所以，每一個人都應當經常正視自己的長處和短處，自覺地調整好個人行爲與社會要求之間的關係，己所不欲，勿施於人“”己之所欲，勿損於人“，纔可能建立好的人際關係。
其次，要體會和觀察別人的需要。
由於動機的不同和興趣愛好的差異，你喜歡的別人可能厭惡，你厭惡的別人偏喜歡。因此，在人際交往中，若能多站到對方的位置上，設身處地替別人想想，將心比心”，可使人減少許多誤會和不愉快的衝突。例如，當你發現別人嫉妒你時，你一定很反感，但是你若想想，假如別人超過了你，你是不是也會嫉妒別人？想起這些，理解之心恐怕就會油然而生，不快之感亦會煙消雲散，甚至還會因此激起你的自豪感，增強自尊心與自信心。
第三要尊重和信任他人。
在交往中，只有尊重和信任他人的人，才能贏得別人的尊重和信任，成爲受歡迎的人。反之，驕傲自大，目中無人，或對人疑心重重，左右不放心的人，是無法與人處好關係的。要做到這點，最容易的方法是學會做忠實的聽衆“，因爲認真聆聽別人講話，是對別人最起碼的尊重，能耐心地聽人說話的人，也往往是個受歡迎的人。
第四，不要過分注意別人對自己的評價。
不少人害羞、怕與人交往、畏懼參加集體活動，其內心活動就是怕自己做不好，怕別人笑話，因而以”迴避“與人交往的方式來保護自己的”自尊“。實際上，人無完人，即使同一件事，不同的人有不同的看法。所以，從偉人到平民，每一個人都會受到別人或好或壞、或褒或貶的評價，而且，多數情況下，人們喜歡評價別人的不足之處，也由此，不少人就被別人的口？活活淹死了”。因此，對別人的評價自己要有主見，既不爲別人的讚揚而過分歡喜，也不爲別人的貶低而焦躁不安，甚至心灰意懶，而要做到“有則改之，無則加勉”，坦然處之。
第五，爲人要光明磊落，不背後議論人
不當“長舌婦”搬弄是非，使別人感到你可信、可親、可靠、可敬。
不喜歡交際怎麼辦2
提高語言表達能力
1．多跟孩子說話很多家長都不知道，孩子學習語言的基礎是模仿，因此，父母首先要多跟孩子說話，讓他們熟悉語言，才能讓孩子對語言保持高度的敏感，這是鍛鍊孩子口語表達能力的最初級的步驟。
2．一定要讓孩子有話可說盡量尋找孩子感興趣的話題來和孩子探討，不要脫離孩子的認知範圍，孩子才能“說”出來。曾經有個剛參加下作的初中教師，在上第一堂作文課時，出了《假如我當經理》這個題目讓同學們寫，結果孩子們寫的`沒有一篇令人滿意的。孩子們對“經理。這個角色沒有—，點感性認識，怎麼能寫好文章呢？不但孩子們，就連老師自己也不知道這個“經理”應該怎麼當。由此可見，讓孩子學會口語表達，就一定要調動孩子的積極性，讓孩子感到有話可說，讓孩子的思維充分地活躍起來，因爲語言總是跟着思維在運轉。
3．讓孩子們多觀察，多討論多觀察各種事物，可以使孩子擴大眼界，增長知識，說話有內容。在孩子觀察時，要引導他們看清楚對象，同時用語言給予指導。如告訴他們事務的名稱和特徵，性質，用途及與人們的關係。在這個過程中，要有意識地教給他們一些新的詞彙，教他們正確的發音，還可以向他們提出一些問題，讓他們議論。這樣就會很自然地鍛鍊孩戶的口語能力。
4．讓孩子充分表達自己意願當孩子提出了對一件事情的理解的時候，不管孩子的想法正確與否，結果怎樣，家長都不要抹殺孩子的積極性，因爲這是孩子在表達自己的意願，重要的是讓他“說出來”，而不要在乎他說得“對不對”。
5．讓孩子多講，多練語言是在實踐過程中發展的。培養孩子的口語能力，必須讓他們多講多練。這裏所說的多練，主要是指讓孩子有更多的機會講述自己的見聞，包括複述聽過的故事、講述圖書的內容，編故事，在日常生活中同別人交談等。應該讓孩子根據自己的認識、掌握的詞彙和語法，創造性地組織語言。
樹立自信，克服自卑心理
很多內向的孩子之所以自卑，是因爲他們非常在意旁人對自己的看法，尤其是父母對自己的看法，這些內向孩子需要給予他們更多的關注與鼓勵。
① 家長要首先接納孩子的性格，不要太過在意孩子內向與否，要善於發現孩子性格中的優勢給予孩子自信，不妨轉換一下思路，內向也有很多優點，比如可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，朋友不多但是非常穩固等等。② 不要貶低孩子，不要濫貼“標籤”，會使孩子形成錯誤的自我認識從而否定自我，挫傷孩子，對健康成長十分不利。經常受到斥責的孩子會在不知不覺當中接受家長的暗示，承認自己的素質差，慢慢地失去了信心。③ 要滿足和引導孩子的表現欲，當孩子的自我表現欲受到壓抑時，就會產生自卑感。家長可以提出一些簡單的問題時，請孩子回答。回答的不管正確不正確，家長一些鼓勵的話給聽。④ 要重視孩子每次成功的經驗，成功的經驗越多，孩子的自信心也就越強。 提高人際交往能力
① 培養孩子的社交能力父母可以與鄰居親切問候，積極參與所在地區的各個活動等，做出與人和諧相處的表率給孩子看。② 交流的時候要看着孩子的眼睛與之交談，告訴孩子注視對方的眼睛意味着願意與其建立友好關係。③ 邀請孩子的朋友及家長在週末或者是孩子生日時前來做客，開始時先讓孩子與兩三個小朋友接觸，待慢慢習慣後，再逐漸增加共同玩耍孩子的數量，並告訴孩子“當沒有人和你一起玩耍的時候，你可以學會主動去找小朋友玩。好朋友是自己去爭取的，而不是別人給予的。媽媽/爸爸相信只要你去尋找，一定有很多小朋友願意和你做好朋友。” 多提供與外人接觸的機會
就像跟同齡人一起玩纔會有更多的趣味性，有共同的興趣、語言、在乎的東西。 所以內向的孩子不是不想玩，而是不敢玩，比較害羞。這種情況只能“以毒攻毒”。父母應多鼓勵孩子出門與小朋友一起玩，孩子通過與小朋友的交往，慢慢會找到屬於自己、合適自己的好朋友、好榜樣。 而且父母不應該總是關着孩子，總是讓孩子在家跟父母玩，或是跟不能說話，沒有表情，無法迴應的玩具玩耍。這樣會增加孩子對父母、玩具的依賴，害怕跟生人玩。所以當家裏來了客人時，可鼓勵他爲客人送茶水、搬椅子，積極回答客人的問題。經常帶孩子去串門。父母帶孩子上街時，鼓勵孩子自己去購買東西，鍛鍊如何應對和陌生人的交流。
