動不動就哭斷送你的職業生涯，哭是人的七情六慾中的其中一種，哭泣是對情感的一種釋放方式，但是在職場上哭泣時不太被別人看好的，所以在職場上動不動就哭斷送你的職業生涯，下面一起了解一下吧。
動不動就哭斷送你的職業生涯1
淚包案例：哭痛快了繼續幹
截稿時間還有兩個小時就要到了，拉拉本以爲一切都要OK了，結果一篇重要稿件卻被頭兒否了，還要補充採訪。頭一次碰到這種狀況，總不能開天窗吧？拉拉蒙了。接下來拉拉大雨滂沱，全辦公室的人都被拉拉響亮的啜泣聲驚呆了！5分鐘後，拉拉眼淚未乾，就開始爭分奪秒地敲稿兒。
淚包案例：眼淚代表不職業化
勞拉看上去是一個完美的職業女性，聰明、漂亮、有上進心，做事力求完美，唯一的死穴是愛哭。從小勞拉就有一個綽號：淚包，升中學時，許多同學給她的畢業留言就是：林妹妹，請改掉動不動就哭的毛病。
可惜，這麼多年了，勞拉還是沒有變化。辛苦設計了1個月的方案，被老闆一票否決，勞拉忍不住偷偷掉了淚，本以爲沒人知道，可惜花了的睫毛膏將她徹底出賣。結果BOSS嚴厲地警告她：將個人情緒帶入職場，是不職業化的表現。
辦公室禁忌：不許哭？！
眼淚代表了什麼？淚腺是個很難控制的東西。讓愛哭的人哭不出來和非要讓不愛哭的人哭出來，比讓瘦人增肥和讓胖人減肥更難。沒什麼道理，有些人天生就淚腺發達，一旦哭起來，眼淚就像漏了的閥門，滴個不停。讓那些淚腺不活躍的人百思不得其解。
其實，對於愛哭的人，眼淚是一種宣泄，是對待刺激的正常反應。那些林黛玉似的MM生性敏感多情，她們比一般人更喜歡通過眼淚表達自己的.心情，悲傷、驚喜、壓力、疲勞都會引起她們的淚腺反應。
愛哭從傳統觀念上來講，始終被認爲是一種負面的事情。從小，我們就被教育：要堅強、要忍耐、要控制自己。其實，個性並無好壞之分，敏感的人更能洞察到許多常常被人忽略的細節和問題，因此，在一些情況下，也成爲她們的優勢。因此，如果天生敏感多情，並不是壞事，與其苦惱，不如嘗試接受，以寬容的心態去了解。
而面對愛哭的同事，我們是不是也可以多一些諒解？
其實，在OFFICE裏哭泣，帶來的影響也不都是負面的，比如你受到上司無理的苛責，或者你的哭泣是因爲受到了不平等的待遇，那麼，你的眼淚還會引起別人的同情和支持。調侃：女人眼淚的四大社會學妙用
面對眼淚BOSS的反應
作爲老闆，面對下屬或者員工的眼淚，你是怎麼做的？拂袖而去？置之不理？批評她？
那麼，也許你也該反省一下。實際上，處理與員工的關係反映了老闆的職業能力和職業素質。工作中的衝突和矛盾並少見，可是哭泣也是一種信號，表示了隔閡，表示存在問題，如果你一味地否定和置之不理，在一些情況下，會加劇問題的嚴重性。明智的舉動是：加強溝通，解決問題，與下屬建立更緊密的關係。如果最近，不止一個員工的淚腺變得越來越脆弱，那你也應該考慮一下，自己公司內部的環境是否太壓抑，最近的業績考覈標準是否有些不近人情？
請職場人找出哭泣的原因
如果這一陣子你變得特別敏感，那麼，你也要找找原因。什麼事情總讓你哭泣？是領導的批評？是過於勞累？是經前期的情緒緊張？還是生理低潮？分析一下，找出規律。爲你的自我情緒管理做好準備。
如果你的淚腺活躍是由於上司不夠公正的態度而引起，那麼，對於你工作上的“對頭”，與其在氣頭上當着他的面哭，不如在平靜的時候告訴他：你總是過低地評價我的工作成果和能力，讓我覺得很不公平。假如對方態度依然惡劣，或者空氣中的火藥味已經濃到暴風雨即將來臨的時候，在自己還沒失去控制前，用堅決果斷的口吻中止談話：我覺得現在我們已經不適合談論下去了。等你頭腦冷靜了我們再說。如果對方仍在糾纏，那就起身而去。這樣的舉止既不軟弱，也不無理，而是相當地得體和職業化。
首先來個工作壓力小測試，如果是工作壓力過大，那麼與其讓壓力累計到無法承受的地步，不如趕緊給自己減壓，不接受能力範圍之外的工作，不爲了過分取悅老闆或同事，讓自己一再地委曲求全，不給自己提出過高的要求，面對壓力增強抵抗力。
有許多時候，壓力並不僅僅來自於工作，生活中的家庭問題，一樣會讓你變得脆弱，如果把家庭的負面影響帶入職場，那麼，在不知情的情況下，難免會引起同事或者老闆的不理解和微詞，這時候你就要警惕了。情況複雜的話，不妨求助於專業的心理醫生，讓他幫你找到問題的癥結所在。
哭有哭道
辦公室畢竟是一個公共場合，如果你的哭泣引起了大家的反感和側目，那你要想一想，自己是否違反了辦公室的遊戲規則。
比如，情緒衝動之下，你可以躲到衛生間，但最好別在開會的時候哭個沒完沒了；你可以在休息室，涕淚橫流地向你關係最好的同事傾訴，但不要當着客戶哭着跑開去，讓老闆難以下臺；如果你把自己的情緒帶到談判桌上，搞砸了重要的工作，那你就很難找到爲自己開脫的理由。
真的忍不住哭了沒有關係，但記得要適當清理狼狽的現常眼藥水會修飾你紅腫的眼睛，粉底、眼影、卸裝液，能夠幫你打掃哭花了的妝容。香水、MP3裏的動聽音樂都能幫你儘快改變心情。
動不動就哭斷送你的職業生涯2
狂妄、專制、完美主義
他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業就免談，否則就自立門戶。進入大企業工作，他們大多自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作。結果任務未完成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結果成了常敗將軍。
這種人也喜歡出風頭，在穩定的社會或企業中，他們總是很快表明立場，生怕沒有人注意他。其實是爲了掩蓋內心的虛弱。這樣的人總要求自己處處做英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。
工作中他們甚至會不懂裝懂，嘴上喜歡說的話是：“這些工作真無聊。”但他們內心的真正感覺是：“我做不好任何工作。”他們希望年紀輕輕就功成名就，但是他們又不喜歡學習、求助或徵詢意見，因爲這樣會被人以爲他們“不勝任”，所以他們只好裝懂。
他們或者言行強硬，毫不留情，就像一臺推土機，凡阻擋去路者，一律剷平。因爲橫衝直撞，攻擊性過強，不懂得繞道的技巧，結果可能傷害到自己的職業生涯。
逃避、悲觀、壓抑
這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。他們的核心信念是“我不夠好”，尤其是出現挫折和挑戰的時候，他們這種自我破壞與自我限制的負面想法佔了上風。
他們可能會成爲典型的悲觀論者，開始杞人憂天。採取行動之前，他會想像一切負面的結果，感到焦慮不安。這種人擔任主管，會遇事拖延，按兵不動。因爲太在意羞愧感，甚至擔心部屬會有意見，讓他難堪。
然後他們會覺得自己失去了職業生涯的方向。“我走的路到底對不對？”覺得自己的角色可有可無，跟不上別人，也沒有歸屬感。
他們的另一個極端表現就是無條件迴避問題。他們身爲主管，本來應當爲部屬據理力爭，爲了迴避衝突，可能被部屬或其他部門看扁。爲了維持和平，他們壓抑感情，結果他們嚴重缺乏面對衝突、解決衝突的能力。到最後，這種解決衝突的無能表現，甚至威脅到婚姻、親子、手足與友誼關係。
非黑即白、機械
這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應該像有標準答案的考試一樣，客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在捍衛信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不在意。結果，這種人總是孤軍奮戰，常打敗仗。
這種人的僵化還表現在完全不瞭解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們在通電話時，通常連招呼都不打，直接切入正題，缺乏將心比心的能力，他們想把情緒因素排除在決策過程之外。
