分享關於面試的心理建設和一些肢體語言上的小心機，人際交往能力強的人在職場上也非常吃得開，職場的生活從不輕鬆，學會與不同的人交往是職場的必修課，身在職場不能不向人學習，分享關於面試的心理建設和一些肢體語言上的小心機，你學會了嗎？
分享面試的心理建設和一些肢體語言上的小心機1
1、面試是和陌生人第一次聊天，是互相瞭解的過程
面試是招人之前互相瞭解的形式，只不過因爲場合正式、內容嚴肅，再加上是和陌生人第一次見面，所以大家容易忽略的一點是，面試是一種聊天，面試是人際溝通的一種形式，所以所有對於人際溝通有效的方法，都可以運用在面試上。
既然是聊天的話，那你一定知道一場順暢的、讓雙方感覺良好的聊天是什麼樣的：沒有衝突，很少沉默，一個話題接着一個話題，互相能懂對方在說什麼，有內容，對方的情緒波動和你差不多。
面試還有點像約會，哎呀我好緊張，我應該說些什麼展現我的才能、我的特別，我要幹什麼才能讓對方對我繼續感興趣，先讓我研究一下對方喜歡什麼吧！
面試之前我們會花很多時間精力在展現自己的才能這一部分，哎呀我好緊張，怎麼辦我能勝任這個職位嗎，我怎樣才能說服對方推銷自己。
別忘了，面試也是你瞭解這個職位每天真正在做什麼、瞭解你未來可能的同事和上司、瞭解工作形式和工作節奏的過程，這些信息在職位介紹、在你申請的時候，是很難真正瞭解的。
面試面的不僅是你的能力和你過去的成績，也會面試你的性格和工作價值觀。同時，你也在面試對方的性格和工作價值觀，所以說面試是一個互相瞭解的過程。
一個讓雙方感覺良好、進程順利的面試，候選人的說話內容在60%-70%左右，招聘方的說話內容在30%左右，甚至理想情況是互相一半一半。
2、利用第一印象效應
心理學上的首因效應中第一印象的重要性不言而喻，第一印象不一定是正確的，但卻給人的印象最牢固、最鮮明。你給別人留下的第一印象會形成別人對你最初的認知，之後對你的瞭解會整合進入第一印象中。
面試中從別人見到你、握手、坐下的過程，別人就已經對你形成第一印象了，到你開口說的第一段話，對方已經大概瞭解你了。回想一下，你與朋友第一次相識是不是也是這樣對他形成了第一印象？
既然逃不開第一印象效應，那不如好好思考一下，我們怎樣利用第一印象。
你在這次面試中，希望讓對方對你產生怎樣的印象？
這裏分享我利用第一印象的一個小技巧，在面試之前，我會思考我想給對方留下什麼印象？只需要想3個關鍵詞，比如面試中我想展現自己很confident， passionate and mature。我會在去面試的途中反覆默唸這3個詞，反覆默唸的過程會讓你把目標刻在腦海中，你會不自覺地展現這一面，你的大腦會把這些形容詞作用在你的肢體語言和行爲表現上的！
3、說好你的故事
現在很多公司面試採取super day的形式，一天下來車輪戰一樣面試10多個候選人，當你的面試官結束所有面試，拿起你的簡歷，他還會記得你是什麼樣的人？你做過哪些實習？你最引以爲豪的事情是什麼？你曾經失敗的經歷是什麼？你最能讓面試官記住的特別經歷、做過的最不一樣的事情是什麼呢？
如果你能夠讓面試官在第二天看到你的CV，還能回想起你的經歷、特點，你性格中最閃光、最讓人印象深刻的地方，那你這場面試就成功了。
所以怎樣才能讓你從衆多優秀的候選人中脫穎而出，讓面試官對你印象長存呢？
說好你的故事。說一段你的經歷、真實的、有起有落、能夠展現你的能力、特點和性格的故事。
4、自信的肢體語言
面試是你和陌生人第一次正式嚴肅的聊天，是互相瞭解的過程，無論是第一印象，還是你在回答面試問題，訴說你的親身經歷的時候，肢體語言都能夠幫助你展現你的自信大方，表現你的能力和性格。
在面試中要運用開放式肢體動作，不要垂頭喪氣，不要太緊張，不要抱着手臂。
第一次見面要好好打扮，微笑，走路輕快，擡頭挺胸，握手要有力度，握手向上一下向下一下就可以鬆開了，心中默唸我想給別人留下的印象的那3個詞，放輕鬆，相信自己！
說話時，語速不要太快也不能太慢，語調平常，講故事的時候語調語氣可以隨着故事發展起落，說話要正面積極，不要出現什麼負面詞彙。
身體稍微向前傾，說話時配合一些手勢，可以模仿面試官的小動作，別人模仿自己會讓人在潛意識中更喜歡你！
5、如果對方氣場強大，別慌
如果面試官氣場強大，不停挑戰你，要麼對方本身工作作風就是這樣的，要麼他在對你進行壓力測試，別慌別緊張，按照自己準備好的、想展示的內容繼續說下去。
如果對方提出了一個很有挑戰性的問題，很可能在考察你的應變能力、語言組織能力、以及你的性格特點，如果你被對方壓住了氣勢，慌了手腳，那就會在對方印象中減分，如果你回答的方式在防禦自己、保護自己，甚至是針鋒相對，那就更不好了。
在被挑戰的情況下，是時候展現你的心理素質、你的應變能力和語言組織能力了！
我們經常說“準備面試”，是在面試之前瞭解更多關於公司和職位的信息，練習回答面試問題，而你的CV、你的能力、你的心理素質、應變能力和性格是無法在短時間內“準備”出來的。
你無法預測哪天會接到改變人生方向的機會，但是，即使是天上掉餡餅，也需要你有智識能夠認出餡餅，有能力抓住餡餅，還要能夠消化掉。
分享面試的心理建設和一些肢體語言上的小心機2
1、溫和的堅定。
大部分面試者在面試過程中，狀態很緊繃，會有兩極表現——心思素質差的會緊張，表現的很慌張，心理素質好的會表現的很急切，甚至有時會顯得過於強勢和咄咄逼人。
那麼能給人留下深刻印象，並確保是正向印象的一個重要特點就是溫和的堅定。
首先是堅定，我有我自己的看法和立場，並且我會堅守我的立場，輕易不改變；其次是溫和，無論對方有什麼情緒或做什麼事情，我的情緒都是溫和的，不會失控，不會失態，顯得很成熟。
內心要清楚一點，你是來應聘的，你需要一份工作，而他需要一個下屬，有一份急迫的KPI等着人來承擔，很可能內心比你還焦急。雙方是來談一個生意的，是平等的，是夥伴關係。最好的結果是共贏，你得到工作，他得到人才；最差的結果是一面之緣，一拍兩散。其實雙方都沒有什麼損失。所以你要保持底氣，你是有選擇權的。
具體來說，怎麼展現這種溫和的堅定呢。一種心理狀態的養成是需要時間的打磨，但面試官就坐在對面，已經沒時間打磨了，怎麼辦？還是有些小技巧來做下僞裝：
不管對方問什麼問題，始終要能夠直視對方的眼睛，並讓對方覺得你始終把注意力都放在他身上；
當面試官問完一個問題，不急於馬上回答，先微笑，心裏默數“1、2、3”，或者打一下腹稿，再張口說話；
對一些常見的問題，做好準備，寫下來，完整的背誦過，從任何一個段落切入都能張口就來。這樣做是爲了保持你回答的乾淨利索和邏輯感。不要迷信當場即興發揮，一不小心就會整段垮掉……
如果你在陳述自己的一個觀點，或者一個帶有邏輯和因果關係的自述段落時，被打斷，不要急於爭辯，不要急於搶着說下去，但也不要放棄不說了，而是面帶微笑，傾聽對方把話說完，然後繼續把自己想說的話說完，要完整的表達完一個意思，再開始回答對方提出的新問題。
邏輯始終如一，不要被自己繞進去。情緒始終如一，不要忽然很興奮，忽然很低落。
你不需要每個回答都要使勁的往上貼“我一定能勝任您的要求”“我覺得我最適合您這個崗位”“給我一個機會，還你一份驚喜”。這樣去推銷自己太low了，只能說你還太年輕，或者成功學看多了。
俗話說謀事在人成事在天，沒有什麼工作機會，真的是純粹靠一次面試就能搞定的。在面試中，你只需要做一件事，就是展現“我很優秀”（但杜絕得意洋洋和沾沾自喜）。其他決定都交給面試官來做。
如果他覺得你很優秀，或者在兩位候選人中間左右爲難，還把這種爲難拋給你。你要怎麼接？
【情景】
面試官：我覺得你挺好的，也比較適合這個崗位，但是還有一位同學也在面試這個職位，他是北大畢業的，專業是巴拉巴拉，似乎更對口……
面試官把球踢給你了，你要怎麼接？你好像只有兩個選擇——證明另一位同學不好，或者證明自己比另一位同學更好。
不管選擇哪一個做法，你都被迫進入了對方的一個規定情境，進行自證，甚至不惜質疑貶低對方來做比較。其實不用這樣做，不要去詆譭對手，不要被面試官牽着鼻子走，也不要面對壓力時不惜說大話。這時候，只需要“溫和的堅定”——可以客觀的說，那位同學確實條件不錯，但不要去比較和貶低。必要的話，再解釋一次你爲什麼適合這個崗位。最後說“我覺得不管您選擇我們之中的哪一個，對您的這份工作都會有很好的助益”。穩穩的接住，再把球踢回去。
2、自知之明
前文中提到說，你最好把常見的問題認真的做下準備，寫下來，記熟。面對任何面試官，都能有自然的語態把它們講出來。
在這些常見問題中，你最應該準備的就是關於“我”的四個問題：
我是誰？——基本資料，讀哪所大學，念什麼專業，有什麼職業規劃，有什麼優缺點。
我有什麼成績？——校內獎勵（獎學金、優秀學生、學生會幹部等）可以提，但不是重點，重點是實踐類的，重點展現的是體現組織能力的、體現專業能力的和體現策劃能力的。
我能做什麼？——有什麼實現經驗，專業觀點，對行業的認知等。
我爲什麼能勝任貴司的工作？——談對具體招聘崗位的看法。
這“四寶”是最爲常見和重要的。要做好準備。
爲什麼面試官最愛問這幾個問題，其實主要目的是掌握面試者的基本資料、觀察面試者的陳述方式、觀察面試者對自我的認知，先建立一個對面試者認知的基準線。
這時候，你需要展現自己是一個什麼樣的人呢？
“我超有學習能力，我一定能勝任”
“我很聰明，什麼都能學會”
“給我一個機會，還您一份驚喜”
這些都太虛了，十個面試者中大概有十二個會這樣自認爲，或會背誦這些口號。但這些並不能準確定義你自己。你需要給對方一個抓手，主動給自己貼幾個標籤，讓對方能一下就記住你。
此時，最重要的一點千萬不要忘記——你是一個有“自知之明”的人，你知道自己的優點和缺點，既不會高估自己，也不會缺乏自信貶低自己。你很清楚自己的能力邊界。
並不是讓你承認自己不行，或者證明自己是個能力有限的人。當面試官聽到一堆關於“超強學習能力”的吹噓或雲裏霧裏的自吹自擂後，其實對面試者會更加“心裏沒底”，覺得無法掌握，這種無法掌握不是兩個高手對決的波雲詭譎，而是一個高手面對一個家門都沒邁出過的武俠夢愛好者，你接不住他的招，他也無法準確的評估你。這樣的人就有很多的不可控，不可控就意味着很高的風險。
而一個人對自我能力邊界的準確認識，會顯得很“成熟”，同時對於面試官來說，也意味着一個很重要的因素——穩定性。
在這個不靠譜的年代，找一個穩定性好的靠譜的人是多麼難，比找一百個所謂大學生創業者都難。
【情景】
面試官：你爲什麼覺得能勝任這份工作？
回答A：我雖然之前在這方面沒有過多的實踐經驗，但是我有超強的學習能力，我能很快掌握所需知識。
回答B：我有很多實習經驗，在實習崗位上，做出過很出色的`成績，我一定能勝任這份工作。
建議：要談的更具體些，比如說“我覺得貴司這個崗位最需要的是文字策劃能力，和對用戶喜好的掌握能力。而我大學就讀的是中文專業，在文字方面經過系統的訓練，我在某某媒體實習期間，職責就是協助值班編輯做選題策劃，這方面我有實際操作經驗；而在面對用戶這方面，我還需要更多學習，不過我覺得你們的用戶主要是90後，我是同齡人，與這個人羣天然沒有隔閡。我相信我能做好。”
3、學習的能力。
前文說到，不要過分強調自己的學習能力，其實準確的說是——在沒有其他更具體的成績的前提下，只強調自己的學習能力。太多人這樣描述自己了，說了跟沒說一樣，都已經成了套路。不如抓住時機，用細節去潛移默化的證明自己的愛學習。
比如說，當談到行業時，引用某段具體的資料來佐證自己的觀點。
比如說，當談到某個行業問題的時候，明確的列舉幾家競品的情況。
比如說，告訴面試官你正在參加的幾個線上課堂。
你可以從頭到尾不提一句“我學習能力很強”，但從頭到尾都讓人覺得你博學廣記，愛好學習。
引用名人的話時，要注意不要引用濫俗的離你太遠的人的，比如說馬雲、喬布斯等，顯得太學生氣。最好的效果是引用黃有璨、張亮、秋葉老師等當紅接地氣些，並側重實操的老師的話。
如果你實在是沒找到好時機來展現自己學習能力時，到最後想找補一下，也可以反問面試官說：在這個領域，您是大咖，我很想多學習，您是否可以推薦幾本書給我？
如果他列舉的幾本書中，恰好有你正在讀或讀過的，馬上接下話茬說“某某書確實不錯，我已經讀過了，對其中的某某觀點很是有感觸……”
看，你給自己創造了一個展示學習能力的機會。
4、團隊協作能力。
互聯網公司，很強調軍團作戰。需要合作能力，或說團隊協作能力。
羣面的時候，比較好表現這點。但是不要因爲試圖展現領導力而表現的過於強勢，一個強勢的試圖引領話題的人，或者在集體討論中總是咄咄逼人的人，並不是好的leader能力的展現，反倒可能顯得不太好合作。真正的領導力不是靠虛張聲勢和咄咄逼人來展現的。
在單獨面試中，這種能力就更不太好展現。就面對面試官一個人，大眼瞪小眼，也沒有具體情境，怎麼證明自己具有團隊協作能力呢？或者說面試官會根據什麼來做出判斷呢？
首先，一個人的基本素養，談吐，對話中的交鋒，所表現出來的性格特徵，都會不知不覺得帶出一些細節，可以初步判斷一個人是溫和而寬容，還是偏執而急躁。這部分如何去表現參照前文“溫和的堅定”段落。
其次，爲了體現自己非常有團隊協作能力，甚至更高階的組織能力及領導力，要用案例佐證，在表達上要有技巧，比如說你不能只說自己做過學生會的某某幹部，剩下的就讓面試官自己體會去了……你要能舉出具體事例，比如說你曾經帶領多少名同學在暑期下鄉去做暑期實踐，從這個活動中，你領會到了什麼。
總而言之，面試官會根據既往自己的個人經驗，先來判斷是不是一個好合作的人，是不是一個願意合作的人。然後纔會去判斷是不是一個可以培養的領導者。合作意願、包容的態度，是最基礎的考察因素。
而對於那些個人風格明顯的leader領導的團隊，他們往往尋找的是“同類人”，這時候他也許會考察你的日常愛好、關注面、交往圈子等——但遇到這種面試官，也沒別的辦法，是同類人就什麼都好說，不是同類人也不必非得勉強自己將就。
在面試結束後，不管任何結果，切記不要垂頭喪氣。有時候面試官挑三揀四說的不是很客氣，不代表不想要你；有些面試官客客氣氣對你褒獎有加送出門，不代表就是想要你。要膽大點，可以明確的詢問面試官今天的面試結論，如果面試官說“在考慮中”，那他就真的是在考慮中；如果他直接告訴你不太符合他們這個職位的要求，此時不要表現的垂頭喪氣，可以追問面試官，作爲前輩給你有什麼建議。
