九成美容師有工作壓力多爲業績操心，每份工作都是有壓力的，從最基層的美容師到老闆，不要認爲美容師經常幫顧客排解壓力，看看九成美容師有工作壓力多爲業績操心。
九成美容師有工作壓力多爲業績操心1
爲了深入瞭解美容師的職業生存狀況，138美容人才網推出“美容師職業生存狀況調查問卷”，調查對象爲美容行業的美容師，採取網上填寫問卷的形式來收集數據。截止到2021年7月31日，本次調研共收回調查問卷424份。通過對問卷數據的統計分析得出僅5%的美容師表示沒有工作壓力，也就是95%的美容師有或多或少的工作壓力。
近四成的美容師工作壓力來源於爲業績操心
138美容人才網的調查數據顯示，有九成的美容師表示有工作壓力，那麼她們的壓力主要來自哪些方面？42%的美容師表示主要爲業績操心；19%的.人認爲美容院複雜的人際關係而產生壓力；14%人因爲要服務好客人，還要看老闆和顧客臉色行事會產生壓力；專業知識學不好的情況產業壓力的佔11%，還有來自手法不熟練、經常更換店家產生的壓力。
從以上數據得出，美容師主要壓力還是來自爲業績操心。要知道，美容師月工資由底薪和提成構成的，而一般底薪都是不高的，想要拿到高工資，就必須靠提成來產生，意味着業績就得做好，這就無形之中給美容師帶來產生很大壓力。
美容師如何自我減壓？
1、保持良好心態
面對繁重的工作壓力不要一味抱着消極心態去工作，這樣不僅影響你的業績，還會讓你老闆對你有看法。相反的，美容師需要保持良好心態，化壓力爲動力，勇敢去面對，積極發現工作中的熱情。
2、多去戶外活動
美容師去戶外活動時間真的很少，主要時間都是呆在美容院，就連休息時間也是在家。適當去戶外運動是能幫助美容師減壓。不妨在週末抽出幾個小時，去戶外呼吸新鮮空氣，跑跑步排出體內毒素。
3、和朋友嘮叨嘮叨
面對無論是工作壓力還是生活壓力，美容師可以找一兩個談得來的知心朋友，跟她們訴說你最近的煩惱，其實你只要說出口心裏就很暢快了，這時朋友還會及時幫你開導，或者給出一些建議，自然你的心情就輕鬆多了。
九成美容師有工作壓力多爲業績操心2
一、愉快地生活
這就是個人生態度的問題。其實人生在世，每個人都有自己要面對、要處理的問題，因而人生中的煩惱似乎總是如影隨形。不論你想得開還是想不開，日子還是會過去，開心也是一天，不開心也是一天，你說對嗎？所以人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快。爲什麼不呢？想想你擁有的而別人沒有的。
二、要學會面對現實
心態擺正，該面對的終究要去面對，堅強點，逃避不能解決問題，反而會像滾雪球一樣，越來越大，越積越多。我們不應成爲生活的奴隸，我們要面對它，但不是低着頭、滿臉悲傷面對它；而應該充滿樂觀主義精神。像奧特曼，被打了是吧，這是現實！沒事，被打是暫時的，我還可以爬起來再打敗它，這也是現實。
三、要學會換角度看問題
很多時候，同樣的事情，同樣的問題，換一個角度，也許我們會得到完全不同的答案。看個例子：有半杯酒靜靜的在杯子中，來了個酒鬼，看了看搖搖頭走了，說：嗨，只有半杯酒了；過了一會，又來了一個酒鬼，看到之後興奮得說：哇塞，太好了，還有半杯酒。明白了吧，不同角度看問題，便產生不同結果。
四、暴力減壓
這個減壓方式你肯定沒聽過：買個小皮球（小朋友玩的那種即可），感覺壓力大時就狠狠地捏它。顯然這要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕廢紙、捶桌子要好得多。傳聞，法國有一家“減壓餐館”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔斷椅子。北京一家外企辦事處的辦公室角落裏也堆着各式各樣的流氓兔，專供員工們拳打腳踢。
五、把煩惱寫出來
美國心理協會倍加推崇“把煩惱寫出來”的方式減壓，建議每天到QQ空間或者微博把自己每天的心情、目標、令你煩的瑣事等等都“曬”出來，對於排遣心中的壓力效果很明顯。
六、適當的運動
每天尋找時間放鬆，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助於釋放壓力，放鬆大腦，恢復精力。
七、尋求外援
單槍匹馬有時很難解決問題。要學會把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，可以找一個和自己經歷比較接近的知心朋友談一談你的苦惱，聽取一些來自他人的建議。通常情況下，你都會收到你朋友的幫助，至少你可以感覺到你不孤獨，有人在默默幫你分擔壓力。
