情商低的人如何提高情商和說話水平，智商高的人不一定生活的好，但情商高的人一定與人相處的非常開心熱鬧，有些時候情商會比智商還要管用，下面分享情商低的人如何提高情商和說話水平。
情商低的人如何提高情商和說話水平1
一，學會關心別人，不要太自我。當你去關心別人、瞭解別人，你就會發現，別人的想法，這樣出了問題你就會知道怎樣對付。所謂知己知彼百戰百勝，只瞭解自己不瞭解別人，出了問題當然不知道該怎麼應對。
二，多看看別人處理事情的問題和方法。這樣出現事情你就有了經驗，也會處理問題，情商也自然而然地提高。
三，不要太愛面子。情商低的人一般都愛面子，固執己見，放下面子你就會發現海闊天空，原來解決問題沒那麼難。
四，多和人交往，不要封閉自己。見得人多了，爲人處事的經驗就豐富起來。
五，換位思考。現在對方的立場上考慮，也許你就會茅塞頓開，柳暗花明又一村了。
六，學會果斷處理事情。許多時候，猶猶豫豫，拖拖拉拉是很害人的、也誤事的，所以要學會果斷處理事情。
七，學會說不，亮出自己的底線。凡事都有最低底線，應該向別人說出你的底線，否則別人認爲你好欺負，但是也不要事太多，讓人覺得不好相處麻煩，讓人遠離你。
情商低的人如何提高情商和說話水平2
01、學會控制自己的情緒
憤怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的`行爲，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質，在別人眼中，你就像個跳樑小醜，註定成不了什麼大氣候。
一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養不夠，纔會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。
如果你是一個低情商的人，在生活中就要學着去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣纔不會被人討厭。
02、話別說太滿
有些低情商的人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之後從來不考慮後果，有些話說出來容易，做起來就很難。
偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。
俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日纔好相見。
03、不要把負能量帶給身邊的人
每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。
低情商的人就會在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在，誰都不想整天被負能量充斥着，把負能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
04、學會拒絕
盲目的溫順和好心，並不會讓你感到開心，不要總想着當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙、
甚至還會認爲你情商太低，從來都不說“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。
我忘了是從哪裏見到過這句話：“一個人的成就，情商佔80%，專業技術、智商佔20%。”在工作或者生活中，有時候好的情商，會比專業技術，還有能力更重要。
擁有高情商，會說話，被人喜歡，是一種能力，願我們都能做一個高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。
情商低的人如何提高情商和說話水平3
觀察自己
情商高的人往往對於自己有着非常清醒的認識。
自己是什麼樣的性格，有什麼樣的優點和缺點，在一個人羣中處於怎樣的位置，應該做出怎樣的行爲，扮演怎樣的角色。而這些分寸感都是建立在你對於自我的認識上。
有兩個具體的練習方法：
1、每日寫日記，對於自己的言行進行反思，有哪些問題，下次怎麼改進。
2、以旁觀者的角度來看待自己，能夠審視自己。
情緒管理
能夠有效控制自己情緒的人才是一個成熟的人。
高情商的人的一個共同點就是他們能夠很好地管理自己的情緒。知道什麼時候應該隱藏、發泄、表達、處理自己的情緒。人的大腦可以分成3個層面，最裏面的大腦是我們的原始腦，負責我們的基本生命活動，比如呼吸；第二層是我們的情緒腦，負責我們的情緒反應；最外層是我們的理性腦，即我們的大腦皮層。情緒管理就是用我們的理性腦去控制我們的情緒腦。
自我肯定
高情商的人往往都是內心自信的人。
你的能量水平會吸引跟你能量水平跟你相同的人。所以，首先需要做的是肯定你自己。可以每個寫下今天自己做的最有成就感的事件，給自己寫下一些鼓勵的話。
察言觀色
察言觀色的能力是可以後天培養的。
情商是練出來的，在與人交往的時候多留心，注意多觀察他人的肢體動作，而不只是語言信息。心理學研究告訴我們：一個人的語音信息，只佔到信息水平的30%，70%的信息都是通過非言語動作表達的，比如說一個人的表情、肢體動作等。開始觀察！
靈活處理
情商是在人際關係中練出來的。
想要成爲一個戀愛高手，唯一的辦法就是去戀愛。在與人交往的過程中，學會靈活處理，比如說遇到矛盾，往往有一個兩全的解決方法，只是你沒有發現。做一個靈活的人！
