如何讓你的愛情更成功，健康、持久的愛情中的一個關鍵因素就是頻繁有效的交流。忽略彼此是夫妻間解決不同意見時最糟糕的方式之一，必須深以爲戒。下面分享如何讓你的愛情更成功。
如何讓你的愛情更成功1
生活中不時拌拌嘴
跟一些人想象的相反，一段“好的”親密關係並不總是微笑和鮮花，事實上，根據最近的研究，拌嘴能有效地解決夫妻間的衝突，並且能夠讓他們比其他人擁有一段更爲持久的情感關係。這似乎毫無道理，但是反過來仔細想想：不拌嘴的夫婦就一直這麼過下去，導致情感抑制以及更多暴躁的爭吵。一定量健康的拌嘴能促進兩人之間的交流，不論這是不是決定誰來做晚餐或計劃晚上約會最正確的方式。
然而，健康、持久的愛情中的一個關鍵因素就是頻繁有效的交流。研究顯示夫妻爭吵的嚴重性不在於破壞他們情感的因素，而是他們編造謊言的方式。忽略彼此是夫妻間解決不同意見時最糟糕的方式之一，必須深以爲戒。要是夫妻雙方能開放地交流問題所在，並且一致努力謀求未來更牢固更親密的情感，那麼生活中拌拌嘴能夠讓他們的愛情保持更多的活力。
有充滿善意的互動
當提起善良，一段持久的快樂的愛情中不能沒有它（兩者相互作用）。善良增進情感中的愛意，同時提供確信感，舒適，以及對伴侶的理解。一段感情中積極的善意能夠帶來感情穩定性，促使更長久更令人滿意的關係。
善良並不意味着不表現出憤怒或者厭煩，但卻意味着一旦我們有這些負面心情的時候，我們會更小心地將它們呈現給另一半。作爲親密關係的一份子，每一名成員必須意識到對方的感情，並且有意識地把傷害感情的潛在因素排除在外。善良似乎是一項很明顯的擁有良好情感的優秀品質，並且確實是這些善良的行爲讓我們擁有了更加持久的愛情。
提出請求與接受請求
比如，如果妻子告訴丈夫某些事情她很感興趣或者對她來說很重要，而丈夫表現出不感興趣或者漠不關心，從本質上來講，他就是在“拒絕”。這種行爲對一段感情的維持有害，並且缺少對另一半支持和關注。在請求關注期間“接受”你的另一半爲你們的關係創造了一個共同體，表示你們都感興趣。促進這種對話和聯繫能夠增加一段愛情的堅固和發展。
持久的愛情沒有什麼大祕密。成功來自共同的努力，純粹的興趣也是來自雙方，以及用開放的眼光看問題，而不是隻憑自己的一時的意氣。雖然分享想法和觀點也許會產生衝突，記住，並不是所有的意見不合都是不好的，最終它會告訴我們，我們如何交流才能將你我之間的聯繫更加密切。
如何讓你的愛情更成功2
1、期望效應。這是研究最多的心理現象之一。心理學家羅伯特羅森塔爾證明，通過對另一個人的行爲保持積極的期望，我們可以巧妙地影響他們的`行爲（“我知道你能做到”的效果）。對你所愛的人保持積極的期望（“你是一個好人”;“我認爲你很棒”;“你會成功”）不僅能讓他們感覺更好，還能讓他們表現得更好。
2、積極的社會支持。相當多的研究表明，給正在受挫當中的親人提供積極的支持可以幫助他們應對。然而，關鍵是要避免消極或者是撫摸的社會支持，類似這種，“我告訴過你”這樣的評論，或者是以責罵或懲罰的方式抨擊。 而最爲有效的積極社會支持，其實就是耐心的傾聽。有時候你的愛人，只是想抱怨一下，讓她說出來，就是給於她極大的支持。
3、互惠準則。 如果有人幫我們幫忙，我們會感到負債，並且有一種心理動機可以幫助他們。所以，如果我們的合作伙伴稱讚我們，我們會感到有回覆讚美的衝動。 所以，當你時刻讚美你的愛人的時候，對方會做的更多，比如，她給你做了一頓飯，你誇她做的特別好吃，並且積極的去洗碗，她會更加樂意爲你研究更多好吃的東西。可惜的是，當下的很多人，總是挑刺，這誰還願意給你做好吃的？
4、 認知重評 是一種管理情緒的有效方法，通俗點講，就是換個思路想問題，我身邊有很多戀愛的朋友，只有自己給對方發微信消息，對方沒有及時回覆，就會炸毛。可是如果能換個思路一想一想，對方如果這個時候在忙呢？
5、移情傾聽。移情傾聽的目標是讓你的伴侶透露感受，思想，關注，壓力或問題，並通過充分傾聽和同情他/她來做到這一點。然而我們都傾向於想說些什麼，提供建議和提出建議，這些往往適得其反，我們要做的是，只關注獲得對伴侶情感和關注的理解，並證明我們理解他們的感受。移情傾聽可以讓我們的伴侶感覺更好，緩解壓力，並提供安全感。
6、無條件積極關注。這是由人文主義心理學家卡爾羅傑斯（Carl Rogers）開發的，指的是無論親人做了什麼，經歷過什麼，或者說過什麼，都給予接受接受和支持。像移情傾聽一樣，表現出無條件的積極關注需要耐心和實踐。你需要暫停自己的感受和意見，隨着時間的推移，你的愛人也會回以無條件的積極關注。
7、模範寬恕。當你的伴侶做錯事時，保持你原諒的關係很重要。我們都犯錯誤，通過表達寬恕，我們可以模擬如何開始修復斷裂的關係。
