只感受你的感受，時光似箭，人生苦短。人生一路磕磕絆絆的走到今天總有好多感慨和感悟，也是對過去不斷的反思和總結，便於今後更好的糾正航向，化解矛盾，讓彼此走得更長遠。
只感受你的感受1
人只有一輩子，誰都希望自己活得像個人樣，能有滋有味地享受到生活的幸福。怎樣才能得到幸福？人們首先想到工作，想到掙錢。這是一條鐵定的真理，任何人都必須遵循。因爲沒有起碼的物質基礎，就沒有上層建築。一個連溫飽都成問題的人，根本就無法奢談生活的質量和品位。
有了錢，生活就會富足，但物質的富足不一定能使人優雅，也不一定會讓人感到幸福。人生的目的，不僅是讓你得到你想要的，更重要的是讓你享受到你所得到的。我們看到很多人整天行色匆匆，忙忙碌碌，一邊開車一邊打電話，頓頓吃飯陪着客戶，夜深了還難得回家，他們生活的目的是賺錢，他們生活的內容還是賺錢。真不知道，這種人的生活質量何在？他們怎麼能找到幸福的感覺呢？也許，有的人在緊張的工作之餘，會到娛樂城度假村之類的地方尋找閒適，感受幸福，但他們閒適的是身體，而不是心靈，那種用鈔票堆砌的“幸福”也會因爲做作而完全變味。
看來，真正的幸福不僅要用心營造，還要用心感受。有的人把家裏裝修得像星級賓館一樣，結果住在家裏也好像“賓至如歸”，難得溫馨；有的人珠光寶氣，錦衣滿箱，卻越穿越俗，沒有“味道”。其實，創造一個幸福之家，或者說營造一種高雅的氛圍，不一定要花很多錢來實現，只要你用心，就會感受到很多有“味道”的幸福。你在河邊散步的時候，不妨撿上一些各種形狀的石頭，帶回家擺在書房，你會感到特別的有情調；晚上，你關上電視，坐在院裏的石桌旁，聽牆角的蟲兒叫着，看天空的`星光閃爍，這又是一種怎樣的享受啊！
把心用在生活中，你的心就會富足。富足的心裏，就少了貪慾，少了浮躁，就會留意細節，感受到幸福。這些年，我浪跡江湖，四處漂泊，雖然沒掙到多少錢，但卻無處不感到幸福和快樂。竹澗焚香，對月弄琴，登峯遠眺，坐看雲飛；鬆亭試泉，曲水流觴，煙波獨釣，天地歸心！寄情其中，生活的艱辛和煩惱早已忘去，不盡的詩情畫意令我陶然無極！我想告訴所有的人：我最幸福！
富足在當下，幸福在今朝。讓我們珍惜擦肩而過的時光，好好地享受生活，感受幸福吧！營造幸福，幸福就在心中；感受幸福，心中自有幸福！
只感受你的感受2
家人的感受纔是最重要的
夫妻從直覺上懂得這些問題是他們婚姻生活中不可避免的一部分，就像人上了年紀，無法避免患上一些慢性疾病一樣。這些問題就像關節炎、頸椎病、腰腿疼，也許會讓我們苦惱，但是，我們也有辦法來對付它們。我們可以避免問題惡化，還可以想出一些策略和慣常程序來對付它們。
其實在要求愛人改變的情況下，首先是建立同感，代入性地理解對方，並感同身受。然後再來給出自己的建議和處理方法，不貿然做評判，指責，更不能泛化。那麼一切問題都可以解決。
因此，如果你想解決問題，在你要求配偶改變開車、吃飯或是做愛方式之前，你必須讓配偶覺得你理解對方。如果你（或者你們雙方）覺得被對方評判、誤解或拒絕，你們不可能處理好婚姻問題。這個規則既適用於大問題，也適用於小問題。
理解愛人和孩子的感受，複述這種感受。支持愛人和孩子表達出他們的感受，這纔是滿足一個心理正常、良好的相處方式。不能壓抑、不能粗暴，否則情感之水到處流，沒能把它梳理到流向正確的地方。那麼關係一直就是一團糟，甚至到不可調和最終破裂。
我們現在知道，要培養孩子擁有積極的自我形象和有效的社交技能，關鍵是讓他們知道我們理解他們的感受。當我們承認他們的情感（“這隻小狗嚇到你了”、“你哭是因爲你現在很難過”、“你聽起來很生氣，讓我們談一談吧”），而不是輕視或粗暴地對待他們的情感（“害怕這樣一隻小狗是很愚蠢的”、“堅強的孩子不應該哭泣”、“家裏不允許發脾氣，回到你的房間，平靜下來再出來”）時，孩子們就會朝最理想的狀態成長和改變。你不但要讓一個孩子知道自己的感受是有道理的，你還要讓他知道，即便在他難過、脾氣暴躁或害怕的時候，你也能接受他，這能讓孩子自我感覺良好，從而使他朝積極的方向成長和改變成爲可能。這對成年人來說也是一樣的，爲了讓婚姻得到改善，我們需要感覺到自己被配偶接納。
你要記住的是，如果你主要是在陳述你的感受，而不是指責配偶，你們的討論就會非常成功。
問題在心裏百轉千回，它的味道就變了。再表達出來就不是你一開始的訴願了，它更多是積怨。
不要在心裏憋好長一段時間才把問題提出來，不然這個問題只會在你的心裏不斷升級，就像《聖經》上說的：“不可含怒到日落。”
