遇見丈夫有外遇怎麼處理，男女結婚之後，大部分的女性都會比較顧家，但是男人就會覺得乏味、無聊，很容易出現外遇的情況，下面爲大家分享遇見丈夫有外遇怎麼處理。
遇見丈夫有外遇怎麼處理1
1、控制好自己的情緒
無論，你聽說老公有外遇的時候，有多傷心，有多難過，都得讓自己以最快的速度冷靜下來。千萬不要做出一些過激的行爲，有可能傷害了自己，還便宜了第三者。
2、用一些小暗示，讓他知道他錯了
有的人不想把事情鬧大，就會在有意與無意間提醒與提示丈夫，暗示他出軌的後果，或者我們已經知道他出軌的事實了。如果他聯聰的話，自然會和那個女人斷了關係，否則的話，這樣的男人還是分了吧。
3、分開一段時間冷靜一下
有的時候，一方出軌會給另一方帶來非常的大的心靈傷害。這時我們說最好不宜見面，因爲一旦見面，雙方又會互相爭吵起來，這樣矛盾又加大了。會更快加速兩人感情的破裂，所以分開一段時間，把事情想明白了，再解決。
4、不要把孩子當成感情藉口
往往很多人會把孩子當藉口，因爲夫妻兩個吵架，或者有矛盾，總是認爲孩子是無辜的。當然在現實生活中，孩子是最受傷害的。因爲一方出軌的話，另一方肯定想着既然不愛我了，我就帶着孩子走。其實不要把孩子當成物品，要顧及他的感受，這樣兩個人對於問題的解決，纔會有更好的辦法。
遇見丈夫有外遇怎麼處理2
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的諮詢經驗中，很多妻子在這個時候爲了繼續鬥爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬於急性心理創傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時迴避問題，回孃家住一段時間，或者出去旅遊。先爲自己的情緒和內心騰出空間來。
三、爲自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關係一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因爲家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。
最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的'關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因爲你和老公的關係不平衡了，爲了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做爲關係的平衡點。
如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，纔有力量繼續做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的諮詢經驗，百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應。
遇見丈夫有外遇怎麼處理3
第一：開始精心地裝扮自己。當發現老公外遇的時候，一定要冷靜理智，不要衝動地去一哭二鬧三上吊，也不要去小三的麻煩，一定要冷靜下來仔細思考，是不是自己婚後越來越疏於裝扮自己和提升自己，是不是自己在婚姻中存在一些沒有注意到的問題，導致老公和自己的關係越來越生疏，所以想在外面需找刺激。
所以，女人要開始精心的打扮自己，不要因爲已經結婚了，就開始放鬆、過於邋遢，誰都喜歡美的東西，所以讓婚姻磨滅了自己的美麗。
第二：出去購物。結婚之後，女人都會省吃儉用，爲家裏做打算，事事爲家裏着想，把家裏打理得井井有條，男人呢，只管工作掙錢，不用操心家裏的任何事情，時間久了，收入足夠富裕的時候，就開始有了別的想法，比如說外遇。
這個時候呢，女人同樣要冷靜，不要總是考慮家裏而苦了自己，如果發現老公跟小三出去一次，你也就出去購物一次，專挑貴重物品買，比如：金鐲子、金手鍊等，不要嫌貴，總好過讓老公把錢給小三花吧。
第三：開始工作，有自己的圈子。結婚之後，有條件的話，可以請個保姆照顧孩子，又或者讓公公婆婆幫忙照顧孩子，然後去找工作，讓自己變得獨立、充實一些，工作之後，開始有自己的圈子，不要總是圍着孩子和老公轉。工作獨立、有自己的交際圈，老公纔會更加重視你，被你吸引，迴歸家庭。
總之，聰明的女人，不會在老公有外遇的時候，在那裏自怨自艾、怨天尤人，又或者頹廢、哭鬧，這樣根本就解決不了問題，反而會讓男人更加厭惡你，所以，女人們在結婚後，也一定要獨立一些，有自己的圈子，可以有雙重的選擇，想待着的時候就待着，想離開的時候，也有資本離開。
