分手後爲什麼心老揪着疼，感情結束後，我們往往會陷入一種撕心裂肺的痛苦中，掙扎煎熬，難以自拔。無法接受分手的事實，也無法正視客觀現狀，那麼分手後爲什麼心老揪着疼。
分手後爲什麼心老揪着疼1
分手後心老揪着疼，有可能是分手後的情緒因素，如過度焦慮、憤怒、壓抑所引起來的身體不適症狀。也有可能是分手後由於休息不好、睡眠不足，從而出現的自主神經功能紊亂，導致心老揪着疼。此外，還可能是內分泌紊亂，如甲狀腺功能亢進等原因所致。
1、情緒因素：患者有可能是分手後心情壓抑、焦慮、憤怒等導致腎上腺激素分泌增加，出現心慌、心悸，血壓增高、血流加快等情況，這時候就容易出現心老揪着疼的情況；
2、睡眠不足：有可能是在分手以後很多人會出現睡眠問題，如糾結不放、休息不好、失眠多夢等，導致第二天疲倦乏力，也容易引起自主神經功能紊亂，從而導致軀體不適，出現心老揪着疼的情況；
3、內分泌紊亂：如分手後由於情緒波動導致甲狀腺功能亢進、雌孕激素分泌異常或腎上腺激素分泌增加等，也可能會直接引起內臟器官的活動異常，如腹痛、腹瀉、胃疼，心臟出現心慌、心悸等。
如果分手以後出現心臟老揪着疼的情況時，建議積極應對、及時調整，必要時可到醫院檢查心電圖或心臟彩超，以明確病因。
分手後爲什麼心老揪着疼2
爲什麼分手心會痛
關於分手後心爲什麼會痛，至今沒有一個權威的解釋。有一種假說：身體會分泌荷爾蒙，同時啓動交感神經系統和副交感神經系統。就像開車時，你一邊踩油門、一邊踩剎車一樣，失戀之後，你的皮質醇會上升，去甲腎上腺素會下降，造成你有種心碎的感覺。對於忽然的失去所造成的胸口痛、短暫呼吸困難，醫學上稱之爲章魚壺心肌症型，又叫做心碎症候羣。
那分手之後要怎麼樣纔會不痛苦呢？簡單的說，就是要減少你對前任的愛。最快的方式就是想他不好的地方分散注意力。理論上來講，這很有道理，對吧？可是當我們在罵前任的過程中，還是會有一股淡淡的哀傷。怎樣避免這些不好的副作用呢？這就要我們爲自己做好心理工作。
給大腦時間重設神經元
當你剛與前任分手，雖然你在精神上已經承認結束這段感情了，但你的身體還沒來得及反應，因爲在你與前任交往的過程中，你腦中有數千個神經元已與前任建立了長期鏈接，而當這些神經元無法鏈接到對象時，它就會向你傳遞失去前任的信息。
比如，當你晚上醒來，發現身邊空蕩蕩的，你就會不自主地想起前任。所以你要給大腦足夠的`時間重設神經元鏈接，當你收到神經元傳遞的前任信息時，你可以對自己說：這種渣渣有什麼可留念的呢！
不要再尋找感情的意義
亞利桑那州心理學教授David Sbarra做了很多與離婚和感情相關的研究，他發現離婚之後還一直去記錄自己情緒，想要找出這段感情意義的人通常會被困在這個分手之痛中比較久。
原因是當你試着尋找這段感情的意義的同時，過去的這段感情也以某種方式繼續存在你的生活當中，除了折磨你之外，也讓你走不出來痛苦。所以不要再沉浸在曾經戀愛的美好記憶中，不要再想這段感情的意義了，等到你真的走出來之後，或許你也不會那麼在乎了。
回到家人、朋友的身邊
當你無助的時候，多與家人和朋友互動，你會發現你並沒有被這個世界遺忘和拋棄，他們能幫你重新做回沒有認識前任之前的自己。
分手後爲什麼心老揪着疼3
人分手後爲什麼會難受
一、因爲真心愛過
真愛是多彩的，是無法釋懷的；真愛一個人，就一定會把對方，當成自己生命之中，最重要的一個人；真愛一個人，就一定會把對方，當成生命之中的一切；真愛一個人，是一輩子的事情；
所以只要離開了真愛的人，在內心之中，是無法忍受的；一定會感覺到疼，一定會感受到痛；因爲真愛對方，想着的是走一輩子，而當無緣走一輩子的時候，內心之中，會特別的無法釋懷，一定會感覺到痛不欲生。
不管男人還是女人，分手後會難受，一定是你真心愛過對方；如果你的心中，對對方沒有付出過真心，那麼你在分手的時候，不會有任何的感覺；你一定會感覺到，自己解脫了，而不是難受；
就是因爲你真心愛過，所以當你的愛人，他離開了你的時候，你的心中，就再也無法平靜，就再也無法釋懷；這就是真愛過的人，纔會有着這一種體會；因爲真愛過對方，想着的是兩個人能走一輩子，而不是走一輩子。
二、因爲不捨得對方
相愛的路上，兩個人在一起，經歷過了很多的東西，發生過了很多的故事；於是這一點一滴，都刻在了自己的心底；所以當有一天，對方要離開自己的世界裏的時候，那麼在內心之中，就會感覺到是那麼的不捨；
當有一天，愛人悄然而去的時候，心裏就會感覺到，活得是那麼的無助；因爲兩個人在一起，那麼多美好的畫面，是生命之中，最甜蜜的時光；那些甜甜蜜蜜的日子，成爲了生命之中，無法抹去的記憶。
不管男人還是女人，分手後會難受，這是因爲有了不捨之心；而不捨得對方，就是因爲兩個人在一起的時候，留下了太多美好的畫面，留下了太多精彩的故事；於是在內心之中，纔會有了不捨之心
；因爲愛人離開了以後，代表着這些美好的故事，從此以後，將會成爲了一場空；於是在內心之中，纔會感覺到疼痛，纔會覺得是那麼的不捨；愛就是這樣，只要付出過真心，分手的時候，就一定會無法寧靜。
三、因爲習慣了對方
兩個人相愛在一起，一起走過了風風雨雨，一起經歷過很多的快樂，很多的歡笑；兩個人在一起，一起品嚐着生活的甜蜜，生活的苦痛；於是對於彼此，其實在內心之中，都有了一種依賴之心；
兩個人在一起，習慣了有對方的存在，習慣了對方的一點一滴；於是當兩個人，有一天突然分手的時候，內心之中，就再也無法接受；因爲習慣了有對方的存在，自然在內心之中，失去的時候，就無法平靜。
不管男人還是女人，分手後會難受，這是因爲習慣了有對方的存在，習慣了兩個人在一起生活中的一點一滴；所以當要失了對方的時候，心裏就會無法平靜，就會特別的痛苦；
在愛的路上，習慣了一個人的關心，習慣了一個人的相伴，習慣了一個人的味道；而這些在突然之間，要失去了的時候，心裏都會無法釋懷，都會無法平靜；而就是因爲這些情況，所以纔會在分手的時候，感覺到痛苦和絕望，難過與悲傷。
