【導讀】：很多女生用盡各種瘦臉方法，還是沒辦讓臉型變小，下面揪出讓臉蛋變大的“兇手”，大部分情況下你的壞習慣，纔是臉型變大的幕後幫兇。
重口味女孩
你喜歡辛辣鮮香的食物，愛泡麪愛薯片愛鹽焗堅果，喜歡和朋友下館子也愛自己一個人在路邊吃串，清單這兩個字總是離你很遙遠。
這樣的飲食習慣難免讓你變爲大臉妹，零食和餐廳烹調經常會讓你攝入過多的鹽分，這會讓你身體的排水機能變差，尤其是睡前吃宵夜的習慣更會在第二天讓你出現可怕的浮腫。
這些瘦臉方法真的沒效
不要過分崇拜按摩：
不管是用手在臉上的各個位置進行按壓，還是通過張嘴、擠眼、挑眉、吐舌頭，大部分的按摩很難實質性的縮小臉部面積，除了循環差導致的水腫可以得到細微的改善，按摩基本只能用來安撫情緒，幫助保養品吸收。
面部減肥方案不靠譜：
脂肪的消耗是全身性，不管是某類產品或是某種運動，都不可能達到僅僅針對一個區域的這種訴求。如果存在面部肥胖，那麼跑步、游泳任何一項鍛鍊都可以幫助你改善這一肥胖問題，所以近年來流行的瘦臉精油，瘦臉食品都不用上當。
Tips：一定要對症下藥
不管是肌肉型大臉還是水腫型大臉，耐心護理總會有改變，就怕心急亂投醫，比如你是一個臉型比較肉，胖嘟嘟的脂肪型大臉卻選擇注射肉毒桿菌來改善，那麼結果一定是白花錢又沒效的。認清自己情況，針對性地去處理纔有機會真正遠離大餅臉。
體育項目與你無關？
你完全不能進行任何體育項目，爬樓梯喘氣拎東西沒勁，除了逛街你基本過着生命在於靜止的生活。很抱歉，缺乏運動除了讓你的新陳代謝變得尤爲緩慢，也會讓你攝入的多餘熱量得不到消耗，你不僅會大臉，還很有可能胖全身。
這些臉大的原因不怪你
如果你覺得自己和上述的情況都不相符但一樣有臉大的困擾，那確實有些問題不在於你。
天生骨架大：
臉型結構整體比較硬朗，比如顴骨高下巴寬，通常這是基因遺傳的結構，不管你是節食、按摩都沒法改變這個事實，除了整容手術，你只能在生活習慣上注意一些，防止鬆弛和長胖這樣的新問題。
不良睡姿讓臉變大
辦公桌上打個盹，交通工具上補個覺這些難得的休息時間看似愜意，但不良的睡姿很容易壓迫面部，帶來不必要的摩擦和牽引，破壞原本精緻立體的輪廓。
咀嚼肌發達
你的腮幫子在用力的時候總是會明顯的鼓出一塊，這除了遺傳，也可能和你長期的飲食習慣有關，試着放棄一些需要反覆咀嚼的食物，例如牛肉乾、甘蔗和口香糖。當然，肉毒桿菌注射也可以幫助到你，可以請教專業的醫美醫生看看。
宅女低頭族
從大學起你就喜歡沒事在寢室的牀上抱着筆記本電腦追劇打怪，不管是趴着跪着躺着，反正怎麼舒服怎麼來。平時走在路上，乘着地鐵，一個人吃飯，手機或平板肯定不離手，週末總是待在各種屏幕前打發掉所有時光。
不良的姿態比你想象中的還可怕，保持一個姿勢長久不變除了會影響臉部的線條，還會帶來表情紋和雙下巴。
