老公出軌應該要怎麼挽回，當發現老公出軌的時候，很多人都會很崩潰，深深地感受到了背叛和心寒，可一旦冷靜下來之後就得好好思考該怎麼處理，現在就來分享老公出軌應該要怎麼挽回。
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一、溫暖老公的心
萬事開頭難，如何感化一個冰冷的心，讓彼此感情逐漸升溫呢?從細節上攻破，對他展開溫柔攻勢。
抓住老公內心的脆弱點以及對你的虧欠感，對他事事關心，讓他體會到你對他關愛，在最短的時間內讓老公對你恢復往日的感情。
二、和老公溝通共同處理危機
婚姻畢竟不是一個人的事，之前列出的種種表現和原因也不是通過你一個人就能解決的。這個時候，溝通非常的重要。怎麼挽回這段婚姻，是兩個人共同面對的問題，因此也要兩個人一起解決。
將找出的問題詳細地告知老公，客觀的看待自己在這些問題中做得不夠好的地方，以及未來自己會如何改變以尋求平衡。
將真實的想法悉數告訴老公，也請他說出對於各種矛盾解決辦法的看法，一起商量對策。如果可以的話，甚至可以兩個人一起去列矛盾點，這樣更加的全面一些。
三、讓老公對你再次動心
結婚後，很多女人忙於家庭和照顧孩子，很久沒有關注自己，因此婚姻生活變得枯燥無味，老公也逐漸對你失去興趣。
這時需要好好打扮自己，改變外貌形象的同時也要豐富自己的內在。轉移關注點，減少對老公的投入，這樣反而會讓他發現你的重要性，從而重新對你動心。
四、巧用心理引導挽回老公的心
讓情敵自願退出的最聰明的方法是，讓老公對情敵產生厭倦感或對你產生虧欠感，最終讓他下定決心離開情敵。
提升自身魅力是其中一種方法，等老公動搖的時候，情敵會比你還心急，他們時間就會出現矛盾，就會不斷吵鬧，最終就能不攻自破。
婚姻是一場修行，是不斷歷練不斷學習的過程。成功挽回老公後，最重要的是懂得如何經營。對婚姻經營有任何疑問，歡迎諮詢情感導師，我們爲你的幸福保駕護航。
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一、提升情緒自控能力
因爲缺乏情緒自控能力，在遇到一點點雞毛蒜皮的小事情也能讓自己變的無法控制。
當務之急是提升自己這方面的能力，讓自己放鬆，不要時刻緊繃着神經。儘可能的不要讓自己激動，遇事先忍一忍，平時的話需要多聽聽一些舒緩的音樂，培養自己的情操。
這需要一個循序漸進的過程，這期間可以選擇一個適合自己的方式去做。
二、有效溝通
人與人之間最不能缺乏的就是溝通與交流。夫妻更是如此，缺乏溝通只會讓彼此的生活越來越無趣，隔閡越來越深，這樣對你對他而言都不是一件好事。
有效溝通是通過這些溝通，能把你們之間的矛盾點降低，能促進你們之間的感情，而不是三言兩語的問候和一些不必要的題外話。
三、同理心：理解他，以達到潛意識對接
前文講述，很多人習慣以己度人，在潛意識裏是偏向於自己的，所以判斷及行爲往往是自私的，給對方的感受是“不在乎，不尊重”。這樣的次數多了，相互認爲對方不可理喻，久而久之，連溝通就省了，每次就只剩下氣話、冷戰、肢體衝突。
相反，如果能多站在對方角度考慮事情，尤其是站在對方的角色去想象他的感受，理解他的情感，那麼對方很多行爲都不再難以理解，你也就知如何應對纔是有利於親密關係維護的。
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一、適當去“合理化”出軌
發現老公出軌怎麼挽回?許多人在老公出軌後，是很難接受這個事實的，因爲她自己根本想不明白，明明自己那麼努力地去經營婚姻，卻落得這個下場，但婚姻往往不是一個人的事情，有些時候，可能你已經在不知不覺中被老公反感，男人通常也不會講出來。
如果你不把已經發生了的事情適當去合理化，你將會陷入一種死循環，就算你怎麼猜想，你也無法得到答案，所以，適當的合理化，去接受這個事實很有必要。
二、增值自己的MV(市場婚姻價值)
發現老公出軌怎麼挽回?正所謂“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”這一句話其實是蠻有道理的，很多女人在結婚後，都需要相夫教子，選擇做全職媽媽，於是慢慢變成了男人口中的“黃臉婆”。
所以女人在婚姻中的二次增值是非常重要的，當一個人的MV值越高時，她的婚姻就越穩定，因爲就算離婚了，但你的婚姻價值始終沒有下降。
三、出軌成本>婚姻交集
發現老公出軌怎麼挽回?要知道，每一段婚姻都有它的價值，無論是物質的價值還是情感價值，都是屬於出軌成本。很多時候，讓你老公出軌的原因也很簡單，就是出軌成本低，以至於他有恃無恐。
所以，當你發現老公出軌後，就一定要計算其的出軌成本，出軌成本越高，他就越沒有底氣，想掌握主動，你必須明白這一點。
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一、穩定情緒
面對老公出軌，千萬不要像一個潑婦一樣去公共場合大吵大鬧，更不要做出去打小三這樣的事，這是非常愚蠢的行爲，即丟了裏子，也失了面子。
這個時候最應該做的是一定要穩住自己的情緒，穩定下來之後認真分析事情的本質，至少要弄清楚老公是不是真的出軌了？是不是自己疑心太重了，同時也要觀察老公是不是真的有出軌的苗頭。
二、分析問題
如果確定了老公是真的出軌了，我知道一定會很憤怒，但是控制住，現在不是憤怒的時候，首先應該靜下心來好好的分析一下，爲什麼老公會出軌。很多人會把所有的問題歸咎在“男人都會偷腥”上而忽略本質的問題。
大多時候，男人出軌是因爲婚姻本身出了問題，因爲你們兩個人都沒有在乎婚姻到底出了什麼樣的`問題，沒有及時的改正所以纔會有這樣的結果，如果你是想挽回，那麼找到問題，改變，解決問題，讓對方感受到，那麼回心轉意也只是時間的問題。
三、判斷問題
如果你發現老公出軌並不是應爲婚姻或者你們相處出現了問題，而只是他自己本身的人品問題，吃着碗裏的看着鍋裏的，那麼你需要果斷一點下決心。
如果你還愛着這個男人，想要挽回他，讓他迴歸家庭，那麼就需要跟他面對面、心平氣和地把問題攤開來說，一次出軌可以原諒，但是要約法三章，約定好之後如果在發生這種情況該怎麼辦，比如淨身出戶。
另外需要她跟外面的女人徹底斷乾淨，保證之後不再有任何的往來聯繫，哪怕是哪個女人主動找她，也要當不認識拒絕她，這樣纔是處理這件事情的態度。
四、狠心一點
很多女人面對自己的老公出軌的問題不夠狠心，結果是面對老公一次又一次的出軌，自己則遍體鱗傷。其實作爲一個女人，要捨得讓自己愛的人受苦，不管出於什麼原因，背叛婚姻的行爲本身就是有錯的，那麼就是需要直面這個問題，不然一時的心軟只能讓自己上的更深。
所以，該心狠的時候就要學着心狠一點，要麼對自己狠，要麼對老公狠，不能優柔寡斷，拖泥帶水，不然只能在老公出軌的痛苦中無法自拔。
每一對夫妻的切實情況都不盡相同，解決方式也不相同。不要盲目的去效仿別人的挽回方式，感情出現困局，一定要及時與我們聯繫，讓我們根據你們的情況跟你們制定適合你的方案，不要自己魯莽的去做，最後等到徹底無法挽回時才追悔莫及。
