怎麼把自己搞成不孕不育，不孕不育現在的發病率很高，不孕不育是現在很常見的一種疾病，主要症狀有月經失調以及內分泌失調，會危害自身的身體健康。那麼怎麼把自己搞成不孕不育呢？
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結紮輸卵管術可以使自己不孕不育。避孕方法很多，其中輸卵管結紮導致卵子釋放困難。因此也採用上環的方式到達目的地其負面影響絕對較小。暫時不想要孩子時，可以選擇一些安全的長期避孕藥，想在安全期內進行，避孕效果更好。鑑於避孕藥具的副作用和安全性的不確定性，可以諮詢醫院選擇最安全的方法。
怎樣讓自己不孕
1、男性結紮
男性結紮的原理其實是通過，將男性的輸卵管切斷，使精子不能由睾丸運送到輸卵管，精子沒辦法排出體外，因此達到避孕。但是，因爲精子長期留存於睾丸中，就會導致附睾淤積症，這是一種結紮後常見的併發症，很多男性並不能接受這一種避孕方式，所以現在大多數的男性會選擇【避】孕套來進行避孕。
2、【避】孕套
【避】孕套可以說是對女性傷害最小的一種避孕方法，這種避孕方法還能夠減少細菌和病毒的傷害。避孕的有效率達到百分之九十九，既安全又簡單，應用的範圍比較廣。但並不是所有的男性都支持這一種避孕方法，更有的男性並不是從一而終的選擇佩戴，因此，這種方法並不是受所有人的推崇。
3、避孕藥
避孕藥爲緊急避孕或者長期避孕的年輕夫妻所鍾愛，藥物分爲長期服用和短期服用兩種，長期服用的避孕藥需要女人每日服用，對身體的副作用不是很大。緊急避孕一般是72小時內服藥達到避孕效果，女性分爲兩個時間段服用，這種避孕方法大多會引起月經紊亂，腹部噁心等等副作用。所以後者並不建議女性服用，對身體的影響比較大。
多次流產對女性有哪些危害
1、反覆人工流產，容易引起內分泌發生紊亂會併發一系列其他疾病，如盆腔感染，導致月經失調。
2、多次流產容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔;
3、連續多次人流，子宮內膜的基底層會反覆受到損傷，導致功能層無法重新生長，因而出現閉經;
4、反覆人流容易導致輸卵管堵塞；
5、流產過的女性，不孕的機率是遠遠高於非人流過的女性。
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不孕不育的症狀如下：
1、女性：比如月經稀發、頻發，稀發病人通常涉及多囊卵巢綜合徵等內分泌疾病，月經頻發患者可能月經20天來一次，可能與卵巢功能衰退有關。盆腔的腹部脹痛、痛經等，可能涉及輸卵管炎，或者子宮內膜異位症的症狀。另外有清宮的病史，突然月經量少，會涉及宮腔粘連，這些症狀有可能與不孕不育相關聯。建議做性激素、抗繆勒氏管激素、超聲檢測、輸卵管造影檢查，排查輸卵管是否是通暢等；
2、男性：主訴可能存在性生活障礙，生殖器官局部脹痛，通過檢測可以進行判斷，如B超、精液分析可以幫助診斷。
那麼不孕不育有什麼症狀呢？
1、月經不調。很多患有不孕不育症的女性都會出現月經方面的問題，比如月經推遲或者提前，還可能會出現經量比較少，或者月經期經常腹痛，嚴重的還會出現閉經的情況。有這些症狀的女性就需要警惕，及時去醫院檢查，如果是普通的婦科疾病要及時治療，避免疾病加重影響生育。
2、疼痛。有的女性會出現疼痛的情況，比如乳房疼痛，有時候在月經期間還會有腫塊。其次也會出現小腹疼痛，有墜脹感，可能患有慢性盆腔炎，尤其是在月經期或者疲勞的時候，症狀就會非常嚴重，並且影響正常的生活，長時間還可能會引起心理方面的問題，這種症狀的病人也要注意及時去檢查，避免一些慢性疾病引起的不孕不育。
3、肥胖。肥胖可能與飲食有關，也可能是遺傳引起的，但是有一部分女性如果後期突然變胖，很有可能是雌激素分泌異常引起的，這種女性雌激素週期活動範圍比較大，很有可能引起排卵障礙。
主要表現爲月經期少，而且還可能會伴有陰道分泌物異常，比如外陰瘙癢，白帶異常，都有可能是激素水平異常引起的，這種患者也有可能引起不孕不育。
總之，不孕不育現在的發病率很高，主要都是日常生活中比較常見的症狀，只要平時多關注就可以了。如果出現異常症狀，一定要及時去醫院檢查，千萬不可以掉以輕心，避免延誤了治療的最佳時期，平時也可以定期去醫院檢查。
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不孕不育的症狀都是什麼
1、女性患者在患有不孕不育之後就會出現痛經的症狀，這是因爲女性存在了一些婦科之類的疾病，如子宮發育不良、子宮位置異常以及盆腔炎等疾病都可以對患者生育造成直接的影響，而這些疾病一旦存在，女性就會有痛經的症狀。
2、不孕不育的女性患者還可以出現月經失調的現象，因爲女性一旦長時間的.處在一個月經失調的現象之後，那麼就可能是黃體功能不全或者是子宮內膜炎症等疾病所導致的，這些疾病一旦出現就也有可能影響女性的生育。
3、患者在患有不孕不育疾病之後還可能是由於內分泌失調導致的，這種症狀表現主要有月經前後胸部腫脹以及情緒低落等現象，這種情況就考慮是內分泌失調的患者，而內分泌物長時間失調也是會導致不孕不育症發生的。
4、白帶發生了異常，這也是患有不孕不育症之後的一種症狀，因爲女性的白帶時常之後並且伴有異味，那麼就很有可能是因爲患者患有陰道炎、子宮內膜炎以及宮頸炎等婦科疾病，女性在患有這些疾病的同時也是很難受孕的。
不孕不育的症狀是什麼
1、月經異常
女性不孕最初會反映在月經上。如果發現月經異常，如月經推後或提前、經量突然變多或減少、經期伴有明顯的腹痛或不適，甚至出現閉經，都需要十分注意。
2、乳房變化
非哺乳期乳房出現一些乳汁溢出，或乳房腫痛，尤其在月經期間，腫痛情況更加明顯，乳房輕按會出現明顯的腫塊。
3、陰道分泌異常
白帶異常，比如白帶過多、有異味、色澤異常、白帶中有血絲，陰道還會出現騷癢、疼痛。這很有可能是陰道或附件出現了炎症。
4、小腹疼痛、墜脹
慢性盆腔炎患者往往是小腹、腰骶部隱痛綿綿不絕，一旦疲勞、過性生活或來月經就症狀加重，影響工作、休息和夫妻性生活。因爲長期忍受折磨，患者甚至可能產生精神症狀。
5、肥胖
肥胖可改變雌激素的代謝途徑，這樣生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動，也就不能誘發排卵，月經則可能稀少、淋漓或量多。
