老婆出軌了應該要怎麼辦，大家也都知道，一般影響男女之間的感情也是有很多方面的因素的，而溝通就是情感發展的主要途徑之一，是重點部分所在，以下老婆出軌了應該要怎麼辦。
1、先保持冷靜，杜絕暴力過激行爲
很多男人當發現老婆出軌的那一刻，都感覺受到奇恥大辱，男人的尊嚴面臨巨大的挑戰，心裏很受傷害。在負面情緒的影響下，大多數男人都會衝動不已，失去了理智，根本難以冷靜下來。
但是這個時候往往是最重要的，一旦自亂陣腳，那麼就無法處理好妻子出軌這個事情。另外，有的男人甚至還會採取極端手段，比如對妻子進行暴力毆打，對妻子進行非法拘禁等等，這些都是不理智的，也是違法的行爲，根本不能解決任何問題。爲什麼要用她的錯誤來害了自己呢?男人要在第一時間內鎮靜下來，萬萬不可出現過激行爲。
2、分析老婆出軌的真實原因
女人婚後出軌的原因很多，空虛寂寞、夫妻生活不和諧、尋求生理刺激，或者只是在報復丈夫等。這些都會導致已婚女人出軌，並且會上癮。所以，在知道老婆出軌後，務必要先找出老婆出軌的真實原因，這樣才能從根本上解決問題。如果原因不明確，那就是無頭蒼蠅，於事無補。再說，很多時候老婆出軌，不全是妻子一個人的過錯，大都和男人有關係，所謂一個巴掌拍不響，就是這個道理。
你要是盡好了一個丈夫應有的責任，老婆估計很難出軌吧，就這樣把罪責全部怪在女人身上是不公正的。再說，男人們要適當摒棄以往的封建思想，爲什麼男人出軌能最終被原諒，女人出軌就差不多得“浸豬籠”，這實在對女人太苛刻了，任何人只要真心悔過，都應有值得被原諒的權利。
3、反思自己身上存在哪些毛病或錯誤
作爲一個男人，被妻子戴了綠帽子，傷心憤怒在所難免。可是，你不能全部責怪妻子一個人，你也是當事人之一，也要反思自己身上存在哪些毛病或錯誤。比如自己是不是冷淡妻子了?
你自己的`技術是不是讓妻子得到了滿足?是不是忽略了對妻子的關心?你自己是不是很久沒對妻子說過我愛你這三個字?多從自己身上找毛病，也許可以起到事半功倍的效果。一個是有利於順利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也對自己下一段婚姻或感情生活順利進行參考意義。
4、莫衝動離婚，看看婚姻是否還有修補餘地
當老婆出軌，婚姻瀕臨破裂的那一刻，我們還是要努力一下，不要衝動離婚，看看婚姻還能否進行修補，通過實際行動能否挽回妻子的心，尤其是家裏有年幼孩子的更不能衝動。要知道，離婚是處理婚姻問題的下下策，最好是三思而後行，一定要確認這份婚姻是否已經無藥可救了，夫妻感情是否真的沒有任何緩和與恢復的跡象了。
想清楚了，再做決定。是你的錯，想挽回的，你就改正缺點挽回妻子的心，同時原諒她的一時鬼迷心竅。是她的錯，只要是她真心悔過，能忍的，不妨放下成見，給她一個機會。當然，實在不能忍，大男子行爲比較重的男人建議還是好聚好散、離婚算了，勉強再在一起不過是對兩人共同的折磨罷了。
老婆出軌該不該隱忍
其實老婆出軌不是該不該隱忍，而是先要冷靜下來和對方談談。這世上只有有沒有本事不忍受，而沒有會不會忍受。我相信在有辦法不忍受的情況下絕對沒人會忍受，所以這是一個能力問題。
老婆出軌要忍氣吞聲嗎
首先問問自己愛不愛她？可不可以給她一個機會？而她可不可以迷途知返，面對自己的老婆有了外遇，這件事情是不能忍氣吞聲的。必須和她講明。你和她如果還有感情，就更應該和她講明。而和她講的時候，必須心平氣和。如果她不愛你，勉強在一起也是沒有幸福可言的。如果她還愛你，她一定會回頭的。
什麼樣的男人會隱忍老婆出軌
1、認爲自己有錯的男人
有的男人在自己妻子出軌後，會讓自己迅速從背叛的憤怒中冷靜下來。他會第一時間去反省自己，是不是平時忽略了妻子，沒有考慮到她的感受；所以，她纔會喜歡上別的男人。
2、爲了孩子選擇原諒的男人
有的男人在面對妻子的背叛，內心非常生氣，無法原諒妻子。但是隻要看到孩子跟母親在一起時，關係和睦，心立馬就會軟下來。這樣的男人，非常注重孩子的成長環境。
3、爲了報復而選擇原諒的男人
男人如果很生氣妻子的出軌，那麼有一部分人，他不會輕易地離婚，去成全別人；而是會選擇繼續與妻子耗下去。採取一種比較極端的方式去捍衛自己的尊嚴。這樣的男人雖然嘴上說着不要成全他們，但歸根到底還是心底放不下對方；不甘心妻子就這樣離他而去。所以就採取了這種方式懲罰自己，也懲罰了身邊的人。
發現老婆出軌隱忍的結果是怎樣的
1、很多男人在發現妻子出軌以後，第一反應便是不管離婚與否，先大鬧一場再說。但是，婚姻中卻不可避免也有這樣一類男人，忍氣吞聲換來的又是怎樣的後果呢？往好了想，即使最後妻子玩膩了，收心了，但卻對這個家庭的生活造成了不可彌補的傷害和陰影。而他們的孩子，也會無形之中受到影響，不利於孩子身心的健康發展。
2、可是，萬一在這個過程中，女人想要追求更多的幸福呢？因爲，往往婚後多年的女人，見識了更多的風景和人，自身也有了充足的資源，於是便極有可能追求更高的精神滿足。更會在婚外情的世界裏中無窮無盡的探索，尋求婚姻內無法滿足的一切，所以你的隱忍，對於她而言，反而是一種縱容，而這樣將造成太難預料的結果。
老婆出軌有陰影走不出老婆出軌的陰影怎麼辦
1、自我思考
想要走出老婆的陰影，你就要自我反思，到底是因爲什麼才導致老婆出軌的，是不是因爲在夫妻生活中沒有很好的盡到一個丈夫應該做到的責任，是不是自己經常忙於事業，沒有照顧到老婆的感受，導致了老婆對我的失望，只有思考清楚了，你才能走出陰影。
2、重新和你的妻子培養感情
重新和你的妻子培養你們之間的感情，讓時間治癒你心中的創傷，不要因爲你妻子出軌，就對你的妻子冷語相向，即使你的妻子回來，也會想要再次離開你，而且還會讓你自己過不了這個梗，如果你加強與妻子的互動，平時多一些接觸和溝通，慢慢的你會發現，你們的關係並沒有那麼糟糕，你們兩個在情感上互相取暖，生活上互相照顧，漸漸的你對她出軌的事也不會再耿耿於懷。
3、不要總是想着那件事情
想要和你的老婆重新開始，那你就必須把那件事忘記，更不要動不動就把這件事拿來說事，這樣是不利於你們之間的相處，而且會把你的妻子推得很遠，妻子就會在內心裏牴觸自己的丈夫，產生抗拒，就不願再多與丈夫溝通，結果也就導致了夫妻間的感情愈演愈烈，丈夫也就會更加的誤會妻子，以爲她在外面又怎麼樣。
在茫茫的人海中，找到一個人和你相守在一起真的很不容易，在相處的過程中遭遇波折是很正常的事情，但是你只要經歷過了這個波折，那你們之後的生活就會很幸福，因爲這會讓你更加珍惜彼此。
