老公出軌我怎麼挽回，出軌是如今社會特別敏感也特別常見的一個詞語，當愛人出軌了，對一個人的傷害是很大的，尤其對於已婚的女性來說，老公的出軌，可能是毀滅性的，以下了解老公出軌我怎麼挽回。
引起美好回憶。
感情經歷了認識、熱戀、穩定、親情的階段，到最後，必定會變得平淡如水，此時，如何讓本已無趣的愛情泛起激情的漣漪就顯得尤爲重要了。從市場買回來兩條新鮮的小魚，給老公做一碗他以前很愛喝得魚湯，從身後抱着他，俏皮地說：“老公，記得我第一次給你做魚湯的時候，居然忘記加鹽了，不過你居然一聲不吭把他喝光，那一晚我永遠都不會忘掉，因爲真的讓我很感動”。
關係減壓。
如果他主動跟你坦白出軌的事實，代表他對你還有一絲責任與情誼，這是抓住他愧疚心裏的好時機，你得溫柔地告訴他‘親愛的，謝謝你對我坦白，這代表你還愛我，還想維護這個家，我不怪你，因爲我知道你也很痛苦’。
如果你的反應是“什麼?你這個負心漢，我對你一心一意，辛苦維護這家，你居然揹着我有第三者”，你的暴怒會讓原本岌岌可危的關係頓時增壓，他下一句很有可能是‘我們離婚吧’，若你選擇溫柔攻勢使他的心裏負擔得到泄洪，讓這段關係得到減壓，那事情就有喘息的餘地。
給對方新鮮感。
很多女性以爲結了婚就等於買了保險，只要牢牢守着就不怕對方會跑掉，要知道幸福的婚姻不是靠守的，而是要靠吸引的，正如挽回學院的導師說過：“能經常給予愛人新鮮感，是婚姻保鮮的最佳方法”，因爲男人是不會對一個一成不變的女人死心塌地的，他總是希望你能爲他帶來不一樣的感覺，人的本性都是喜新厭舊的，所以你要學會“變”，才能抓住他的心。
遇到矛盾不要硬碰硬。
婚姻中難免會遇到各種各樣的矛盾，當產生了矛盾，你們不要急着分出勝負，有些人認爲只要自己是有道理的，就會據理力爭，非要分出個勝負不可，這樣不但不利於夫妻感情的和諧，還會導致夫妻關係緊張，因爲婚姻不是講理的地方，是講情的地方，夫妻兩人對待矛盾都應該適當退讓，要以家庭和諧的大局着想，這樣很多矛盾都可以迎刃而解了。
在人前給足他面子。
對於男人來說沒有任何東西比“面子”更重要的了，有些家庭破裂很大的原因都是因爲女人沒有給男人面子，當你們的婚姻出現了問題，你千萬不要在他的親友面前指責他，或者在人前數落他的醜事，這會讓男人顏面盡失，對你也不在乎更大的傷害了，你要明白男人的這種心理，然後引導他走向正面，給他灌輸男人的責任心，幫他在人前樹立偉大的形象。
放鬆心理狀態沒去計較
當本身發現老公出軌而且要想原諒的情形下，可以和閨蜜朋友一起出去逛街。放鬆本身的心理狀態。想一想另一方的好處。回憶一下和另一方以前的甜蜜時光。多和另一方做一些情侶之間的手機遊戲。放鬆心理狀態，從而沒去計較這類事情。還能夠向朋友好姐妹們傾訴。把自己的心裏話說出來會舒適一些。從而原諒他人。放鬆本身的心理狀態，沒去計較另一方做出的事情。
提高心理暗示
在日常日常日常生活提高自己對自己的心理暗示。可以每日對着鏡子說我無所謂這類難題。就可以輕而易舉的去原諒他們。但倘若另一方做的事情的確很太過。那麼就務必與另一方坐下來談一談。可以空氣的原諒男人出軌。那般另一方也會掌握你的寬宏大量。當另一方瞭解你的好之後也許以後就不易犯這種荒繆的有誤了。當然大夥兒必須站在他人的層面想一想。
思索自己
男人出軌的情形下，大夥兒務必思索一下是不是自己的難題。是不是因爲本身最近做了哪些事情，或者是最近惹到另一方生氣了，或者最近的氣質品味有一定的減少，自我反省本身，也許另一方出軌的原因就在於本身，倘若另一方出軌的直接原因在於本身的話，那大家就必須選擇原諒另一方並且提高本身。兩個人的危害不大好必定不是一個人的原因。是不是你在不知不覺正中間忽略了另一方呢。
提高自身素養
平常多看一下一些政冶的書籍，多和閨蜜逛街增強體質。買一些美好的裝飾品，學精穿着打扮。可以多去健身運動，練瑜珈提高自己的氣質。多鍛鍊，營造本身的身型。男人出軌挽回的方法，當本身各方面愈來愈漂亮的情形下，就不易在乎另一方出軌。另一方瞭解你的好之後，名正言順也不會去出軌。
提升自己的文學氣質，提高自己的素養，努力觀察和社會實踐活動，多向另一方請教難題。多去一些圖書店，買一些書籍。多看書，多讀書讀好書讀好書，提高自己的專業技能儲量。當本身慢慢愈來愈越變就越好，越來越有氣質，越來越漂亮的情形下另一方也就不易再去出軌，大夥兒也就不必在意這類難題。從而我還能夠輕而易舉的原諒另一方。
丈夫出軌後的.正確做法
1、最好和你的丈夫冷靜地交談，談談他目前的看法。如果你的丈夫癡迷於外面的人，而且非常強烈，那麼無論你現在做什麼樣的聚會，他都不會看到。最好的辦法是讓他慢慢地感受第三方，有時候女人可以讓自己成爲第三者，所以他不一定是爲了愛情，也許是爲了男人的錢。我相信時間是最好的驗證方法，所以我們可以讓他出去一段時間，也許這是你最好的方式。
2、給自己和丈夫一個冷靜的時間，一個好好考慮你們之間問題的時間。如果你想清楚了，你可以做出決定。這樣，你們倆都不會受到太大的傷害，尤其是你們。
丈夫出軌妻子該怎麼辦
1、保持冷靜，理性對待
你不可能絕對平靜下來。因爲一個整天和自己睡覺的人，其實和別人的關係也隱藏了這麼久，想想這種感覺噁心、生氣，所以保持安靜顯然是不現實的。但是不冷靜並不意味着你可以生氣，然後全世界都宣佈他的惡行。聰明的女人應該明白髮脾氣、求同情根本解決不了問題，只會把他推到第三者溫柔的村子裏去尋求安慰和體貼，這樣他走得越來越遠。
2、靜下心來分析
當你確信你丈夫真的在出軌時，雖然你很生氣，但現在不是生氣的時候。現在你應該冷靜下來，分析你丈夫爲什麼要這樣做。大多數時候，男人因爲婚姻問題而欺騙。如果你發現這是你的問題，你應該及時糾正，這樣他會覺得你仍然有救贖的心。如果這個人仍然愛你，當他看到你的讓步和改變時，他會回到你身邊。
3、重新奪回主權
男人出軌妻子怎麼辦？如果你很容易原諒你丈夫的欺騙行爲，你看起來太便宜了。不要被他主動，你會很累的。你應該儘快做出決定，不要容忍，否則你的情況會更糟。你應該減少甚至停止支付他的費用，不再聽他的。這樣你就可以重新獲得主權。
丈夫出軌妻子要注意什麼
1、告訴自己“此人已瘋”。男人在出軌期間會經歷典型的經歷“腦瘋期”。在這段時間裏，一個人不知道自己在做什麼，所以你要有足夠的耐心。
2、告訴自己“我的婚姻生病了，需要治療”。事實上，你的婚姻並沒有死亡，而是生病了。你需要的是讓你的婚姻恢復健康。在有未來之前，我們必須接受現在的婚姻狀況。
3、不能多“親人痛，敵人快”事情。要知道，在這段時間裏，無論你是主動離開，放棄，還是各種各樣的工作，各種各樣的麻煩都只會滿足第三者的願望。所以要冷靜。
4、不要一時衝動做出決定。告訴自己離婚可能不是一種選擇，但不要在這種崩潰狀態下做出選擇，因爲此時的理由已經喪失，你必須在心情好的時候做出決定。
