爲什麼一心動就會心痛，心疼的時候整個人都是很難受的，情侶之間分手之後一定會感覺到心痛，因爲兩個人在一起的時候，畢竟那麼的甜蜜當分手，發生之後就會感覺到很痛心，下面看看爲什麼一心動就會心痛。
一、人是感情動物，愛是本能。
對於我們喜歡的事物，我們自然會去接近，會有天生的好感度。然而，好感度一般都始於顏值，以及最初的印象。
俗話說，人生之若初見。然而，隨着時間的流逝，瞭解的加劇，你會發現對方並沒有你想想中的那麼完美，所以，你會失落。
二、心痛是因爲在乎。
愛一個人，在乎一個人，當他做出令你不開心的的事時，你的心會痛；當你還愛着他，而他卻沒那麼愛你的時候，你的心就更會痛。因爲你心裏把他的位置放的太重，你會患得患失，因爲是你在乎的人，所以你更希望他也能在乎你，但是他沒有，你的內心失去了期望的平衡感，所以纔會失落纔會有得不到的痛處。
三、沒有期望，就沒有失望，沒有失望自然也就沒有了心痛的感覺。
對於愛的人，在乎的人，我們總是幻想着他會對我們有比對待陌生人時，更多的關懷和呵護，所以我們對他就多了更多的期待。而你的痛，也正是因爲這些期待感造成的。這就是老話爲什麼總說，沒有期望就沒有失望的原因。然而，既然已經沒有了失望，那當然也就沒有了心痛的感覺，因爲你本身對他也就沒有太大的期待，當他沒做到時，自然也就沒有太大的落差感。
所以，總體來說，心痛是因爲得不到或者失去的落差感造成的，而得不到又是因爲對事物本身的期待感過高，過高的'期待感就是造成失去心痛的哪種感覺，而心痛的感覺只是得不到和得到之間落差感的一種具體表現方式罷了！
那是因爲不是所有的花開都會有結果，就像有很多的愛情都是有緣無分的，能幸福的白頭到老的還是比較少的。讓一個人走進了你的心裏，那麼她的喜怒哀樂都會變成你的喜怒哀樂，你的心會隨意她的存在變化而變化。
能一直在一起，相依相伴，你的心動只會讓你覺得加倍的幸福，你愛的人也愛着你。可當這段感情枯萎的時候，付出的愛沒有辦法收回，那個人從心裏離開了，還留下了很多美好故事，這種落差就會讓人想起來就會覺得痛了。
愛過了才知道感情的分量，失去了才知道心有多痛。愛情的傷只能靠時間治癒，靠自己走出來，再多的安慰也是空白。愛上容易，放手拿。有的會痛一陣子，有的會痛一輩子。愛情這道題無解，只能靠遇見，也沒有方程式，只能靠自己的心去經營，失敗了也無藥可救，只能靠自己走出來。在一起有多甜蜜，失去了就會感受加倍的心痛。
我們分手後放不下，可以自己找一項體育運動，多參加運動不僅可以鍛鍊好自己的身體，還可以讓自己的身體和心理得到放鬆，將自己的痛苦、難過全部釋放出去，這樣心情就說好受多啦，生活漸漸的就進入正軌。
想從分手的痛苦中走出來，但是卻時常想起分手這件傷心事。那麼，忙碌起來如何?忙起來就不會有時間去傷心了，忙起來生活也會充實了，忙起來你就能漸漸地看到有他的時候看不到的風景。
今天或者是昨天，也許是不久前他/她的一句分手吧，讓你們的感情就此畫上了句號。你可以流淚，你可以傷心，這時不必強力壓制自己的心情，該發泄的發泄，就是傷心淚流滿面也不要掩飾自己的痛苦，一局話，盡情的釋放自己內心的真實情感。
找自己的知心好友，傾訴自己的悲傷痛苦，讓朋友安慰你，人在傷心的時候特別需要朋友的陪伴，哪怕一句話也不說，也希望有個人在自己身邊的。如果身邊找不到朋友的話，建議把這些情緒寫出來，讓文字成爲傾訴的方法。
對待分手的方法
不要因爲分手就自甘墮落，導致分手有許多原因，沒有絕對的誰對誰錯，但你可以從中找出自己的原因。你認爲是對的那便堅持，你也意識到那些是不該的那便改變。多看看書，提升修養與內涵，不管男生女生，一個有知識的人都不會太差。多去運動健身，保持一個棒棒的身材。最後記住微笑面對每一個今天，時間可以重新帶給你幸福。
如果我們實在是放不下，對方也沒有新的朋友。我們可以再次進入到對方的生活中，想辦法追回自己分手的愛人，相信既然曾經在一起，就一定是有感情的，我們只要勇於面對自己的錯誤，改正，並努力討對方的歡心，就一定可以成功，回到從前的快樂生活。
來一場說走就走的旅行，帶上揹包，去看看不同的風景，享受不同的環境。丟到煩惱，瘋狂的玩上幾天吧。
不要再在自己的世界裏止步不前了，張開雙目環顧四周，你是不是看到了一雙雙擔心、心疼的眼睛?女孩，你的父母、你的家人、你的閨蜜、你的知心朋友們都在擔心你，因爲他們愛你，你知道嗎?你並沒有失去所有的愛，你應該是快樂的。
一、分手心疼怎麼緩解呢
1、分手之後如果感到心疼的話，就要找一些方法來發泄自己的情緒，比如逛街，尤其是女生，當遇到感情問題他們就會選擇去購物，買買買，有時候可以緩解一個人的情緒，因爲情緒會影響一個人的生活，所以這個時候爲了緩解自己的痛苦心情，一定要把自己的痛苦情緒發泄出來。
2、有時候可以聽一些積極向上的音樂，我們都知道音樂是比較至於心靈的，這時候選擇一首舒緩的音樂或者是比較優美的旋律，很容易讓人從失戀的陰影當中走出來，一些負面情緒也會跟着音樂而消失。
二、怎樣緩解分手的痛苦呢
1、想要緩解分手的痛苦，這個時候就要選擇分散注意力，不要把自己沉醉於分手的陰影當中，這個時候應該要努力生活讓自己變得越來越好，把自己投身在工作當中也是一種緩解分手痛苦的好方法。
2、有時候想要緩解一份分手的痛苦，就要開始下一段新的戀情，當找到新的感情之時就會淡忘舊的感情，從而即使當初再怎麼傷心，也會被現在的開心所代替。
3、一段美好的旅遊也能緩解分手的痛苦，你坐在安靜情況下，會讓人不斷的想起傷心的事情，這個時候最好出門旅遊一次散散心，看看其他美好的事情，這個時候也許你會發現，其實生活當中還有更美好的東西值得自己珍惜。
兩個人分手之後，想要緩解這種心疼，那麼就要想一些好的方法。
感情是最讓人頭疼的一件事情，相愛的時候非常甜蜜，所以當分手之後就會有心疼出現，那麼分手心疼怎麼緩解呢?很多人選擇緩解分手時的心情就會選擇打哭，其實有時候女生選擇的大哭是一種比較正確的方法，當把自己不好的情緒發泄出來之後，心情就會好很多。有一些女生還會用購物的方式來緩解心情，因爲每個女生都喜歡購物，
當購物摸到自己喜歡的東西之時，心情就會變得很好，所以購物也是一種環節分手心痛的方法。當然還有很多人會選擇出去旅行，一次美好的旅行也會抹掉心中那份痛苦的過去。不想沉浸在豐收的痛苦當中，最好選擇進入到下一段戀情當中。
