怎麼維護長期關係，愛情是我們生活的添加劑，愛情可以讓我們成爲更好的自己，那麼大家知道怎麼維護長期關係嗎，想要知道怎麼維護長期關係的朋友就往下來看看，有什麼維護長期關係的方法吧。
一、道德評判永遠無法挽救一段關係
我們經常聽到這樣的劇情："我爲這段感情付出這麼多，TA卻還是離開了我"。對此現象，朋友總是勸你："她不適合你，你們分開是對的。"俗話說當局者迷，旁觀者清。做道德評判總是最容易的，可是道德評判不能解決任何問題，道德評判永遠無法挽救一段關係。
兩性關係，有另外一個名稱，叫親密關係。爲什麼叫親密關係，而不是責任關係、付出關係、義務關係？顧名思義，維繫兩性關係最重要的，是親密感。有親密感，兩性關係自然能維持下去；沒有親密感的感情，通常只有一種結果，分手。
親密是兩個人之間彼此有呼應，情感能量可以流動的狀態。
當我們能夠在感情中創造幸福快樂的體驗，不需要任何感恩教育，快樂的人自然會感恩每個親人朋友，甚至感恩整個宇宙。如果沒有快樂，感恩教育會變成沉重的道德枷鎖，把每個人鎖在彼此犧牲，彼此消耗的關係中。
二、 與親密背道而馳的"防禦機制"
親密的能力，天然的來自於童年我們與父母之間的關係，因爲過早的失去了親密依戀體驗，成年後也不知如何與人建立親密關係。於是發展出各種策略，心理學上叫做"防禦機制"，來避免在關係中被拋棄。這些策略，並不一定被清晰的意識化，很可能像木馬程序一樣，暗中操控了自己的一生。
男人最常見的防禦機制是："我要更成功，賺更多錢，女人就不會離開我了。
此外常見的防禦機制還有：我若高學識有涵養，隱忍剋制，就不會被拋棄；我若足夠弱小，楚楚可憐，依賴對方，對方就會可憐我照顧我，不會拋棄我。
真實的情感需要不被看見，無法流動，情感的河流日漸乾涸，兩個人分手，就成了自然而然的事情。人的內心深處渴望親密，就像魚兒渴望水一樣，在感情中總是得不到，最終只能外求。
三、內疚感，是親密關係的殺手
不幸童年造就的潛意識魔咒，讓很多男女相信，我付出越多，如果對方想離開我，他就會很內疚，於是不會離開我。而事實是，內疚感是人類最不願意承受的感覺。
當一個人在關係中不斷犧牲自己、辛苦付出，就會積累成越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛和親密的流動；道德資本越高，這個親密關係越趨近死亡。
若一個人自我犧牲，累積道德資本到達"道德聖人"的極端程度，通常肢體和麪部表情僵硬，怨氣沖天。付出感必然伴隨着怨氣，付出越多，怨氣越重。可以想像，這樣的道德聖人，必然最終成爲孤家寡人，因爲沒有人願意接近怨氣重的人。
比如做飯時，若發現自己在抱怨油煙，可以回到內心，問問自己，我想要做這頓飯嗎？如果想要，就帶着愛，享受給自己和家人做飯的感覺；如果不想要，出去吃或者叫外賣，也是很好的選擇。同樣做一件事情，我們可以選擇，是活在爲別人付出的妄想牢籠裏，還是爲自己而活的自由意志中。
維護長期關係的方法21、把對方的.缺點當成一種習慣
很多人把對方的缺點放大，總覺得看對方不爽，其實很多都是很小的小事，不能因小失大，如果都能把缺點當成一種習慣，那麼，很多分手的悲劇都可以避免，很多好女孩我們都可以珍惜。
2、互相信任，互相誠實，互相尊重，互相支持，互相理解
這五點，都非常重要，有了信任，你們不必每天都憂心忡忡，害怕對方被外人勾走，有了誠實，兩個人一起生活纔有了基本的環境，有了尊重，兩個人才可以坐下來談話，有了支持，兩個人就有了在外面努力的動力，有了理解，兩個人就可以與對方進入心與心這樣更高層次的交流，互相很懂對方，與對方一起生活、在一起很舒服。
3、甜言蜜語
女人的感情，是由淺到深慢慢拉昇的，時間越久，她會傾注越多的感情，所以在這時，甜言蜜語很重要，如果在長期關係中，你能把女人經常在她對你好的時候也能哄得很開心、幸福，那麼，她會更愛你。4，共謀
共謀，在我們戀愛學當中，就是指在一起共同完成某一件事情，比如，爬山，旅遊，散步等等。共謀是一種非常好的增加感情的方法，日久生情也正是這樣的原因。5，浪漫
女人都喜歡浪漫，會浪漫的人，智商、情商也很高，浪漫的方法有很多，比如給她一個驚喜：某天爲她做一頓燭光晚餐，送她一個她一直很想要的禮物，帶她去一個她一直很想去的地方。又或者是一個細節：比如突然下起的大雨下，你的衣服爲她擋風擋雨，你的一個擁抱等等，只要你用心，生活中可以有很多浪漫的方式。
