練書法基本步驟毛筆，現在很多人都想要寫的一手好字，這就離不開我們日常生活中的練習了，練習書法也是有很多技巧流程的，不可懈怠，下面爲大家分享練書法基本步驟毛筆。
所需材料：毛筆、生宣水寫布、硯盒、清水。
步驟一、練習毛筆字，最基本的是練習各個筆畫的寫法，運筆的方向和力度。把毛筆用水浸溼，蘸水在生宣水寫布上就可以書寫了。
步驟二、筆畫練習好之後，就可以練習一些簡單好寫的字，一方面檢驗前面筆畫練習的程度，另一方面進入新的練習階段。
步驟三、練習筆畫較多一些的字，更好地掌握筆畫的組合能力。
步驟四、通過前面三個階段的練習，就可以在空白的水寫布上自己想寫的字了。
一、起筆規律：點、帶、轉
適用於一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以後學習行書(見下圖)。
點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢(45°)(缺省爲這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖後圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。
帶：是爲了寫出起筆輪廓，也便於轉筆。以橫爲例，杏仁點寫完後，毛筆按筆畫運筆方向(橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上)側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便於筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住(以看不見點的頭尾爲準)，寫出三條直邊兩個方角。
轉：是爲了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成後，筆鋒不須提起，接着就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿(橫、提爲逆時針轉動，豎、撇爲順時針轉動，捺因爲下筆方向同點一致，故不須轉動)，帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左。
這時向右運筆纔是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態符合中鋒要求爲止。
以上只是以橫爲例說明起筆點、帶、轉的規律，其它筆畫起筆可類推。至於橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看以下表和圖。
二、行筆規律：中鋒鋪毫
起筆三步完成後，緊接着中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨着手腕的運動 ，筆桿可以倒向筆鋒所指方向(不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒)，筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美。
三、收筆規律
行筆結束後，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：
(一)藏鋒收筆：彈、挑、折、轉
中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起(越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起)，因爲象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這裏我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。
第二步“挑”概括的是筆鋒上挑(對橫而言)或筆鋒左挑(對豎而言)，這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。
第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之後折筆(方向與起筆點的方向保持平行)向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。
第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”後，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕鬆一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。
垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆
(二)露鋒收筆：彈、傾、踢
露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起(此步也稱“彈”)，不過這種反彈提起是反覆且連續進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒爲止。伴隨着反覆多次反彈提起，爲使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，(此步謂“傾”)，最後一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒(此步謂“踢”)。
基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀。
書法毛筆是什麼毛做的
羊毛、狼毛、兔毛、胎毛、鹿毛、馬尾、豬鬃、鼠須、虎毛等。毛筆是一種源於中國的傳統書寫工具，也逐漸成爲傳統繪畫工具。毛筆是用獸毛紮成筆頭，再粘結在管狀的筆桿上製成的，一支好的毛筆應具有“尖、齊、圓、健”的特點。
書法用筆一般可以分爲軟毫、硬毫和兼毫三種。硬毫筆的筆性剛健。如：狼毫、山馬、牛耳毫、鼠須、山兔、鹿毛筆。
軟毫筆的筆性柔軟。如：羊毫筆。兼毫筆是用硬毫、軟毫集在一起的，剛柔並濟。筆性介於硬軟毫之間。
羊毫筆柔軟，特別是長鋒羊毫筆，筆按下去後就趴下散開彈不起來，難以掌握，不利於主動發力習慣的培養。這時候全靠書寫者以運筆的技巧來調節筆鋒。
而硬毫筆比較好使，由於它的彈性強度大，筆壓下去再提起來時，筆鋒能回覆到原來凝聚的狀態，所以起倒自如，頗爲得心應手。
但是對於初學者來說，如果一開始就用硬毫筆，運筆無需多少技法比較省事，因爲筆會幫你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫筆，一旦拿起羊毫筆來頓感寸步難行。
初學時用羊毫筆來練字，雖說開始時難度大一些，必須用提按換鋒的方法才能寫出合格的筆畫來，但也因此而學會了使用軟毫筆的方法，隨着聯繫時間的增加，慢慢就會得心應手、應用自如。這時候你如果拿起硬毫筆來寫，會感到輕鬆好使。
寫毛筆字的姿勢有幾種
寫毛筆字的姿勢有兩種，第一種爲坐書姿勢，這種姿勢較適合書寫字徑較小的字或是畫面較小的作品，書寫時要遵守頭正、身直、臂開、足安四個原則;還有一種是立書姿勢，即站立於桌前書寫作品，這種姿勢較適合書寫字徑較大的字或是畫面較大的作品。
1、坐書姿勢。正確的坐書姿勢總的來說可以概括爲八個字，即頭正、身直、臂開、足安。頭部要端正，略向前俯，眼睛離紙面的距離大約是30至40釐米;身姿要儘量坐正、坐直，胸口距離桌面3寸左右;兩臂自然撐開，使身體的力量可以暢通的傳達到鼻尖;兩腳自然平放，屈腿平落。
2、立書姿勢。立書姿勢要求兩腳稍微分開，一角略向前，保持身體平衡，上身略向前傾，腰部微微彎曲，左手按住紙張，右手懸腕懸肘書寫。
長橫
長橫除了按起、行、收筆的一般規律書寫之外，還要注意以下幾點
1、拱形造型。左半段略向上傾斜，與水平線的夾角在5°左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。
2、中段略細。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細，但不可太細，否則成爲"蜂腰"橫病筆。
3、收筆上方下圓。收筆的"挑"和"折"形成方角，使橫神采頓生；最後"轉"一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。
左尖橫
1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調好後沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的.杏仁點。
2、收筆仰勢上擡。反彈轉換筆鋒提起後，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最後從上邊收鋒。
3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆後保持斜向直接行筆（由於平點起筆筆鋒指向已達到橫的中鋒運筆要求，故省略轉筆調鋒這一步而直接行筆），收筆後必然左低右高。
懸針豎
1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。
2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。
3、收鋒動作小。反彈轉換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精緻利索。
短平撇
1、角度要平。取決於帶筆方向，所以點之後要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。
2、轉筆變大。隨之而來的是轉筆幅度加大，筆鋒由向左前轉爲向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。
豎彎撇
1、轉彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉動控制筆鋒轉彎。
2、鋒向要跟蹤。由於轉彎幅度大，所以轉彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調節。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協調。
3、手腕轉動和手指捻動要同步進行。
斜捺
1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右帶筆，形成下方上圓的效果。
2、捺腳即飽滿又鋒正。剛纔講的換向帶筆也是達到飽滿的關鍵一步，接着逆時針轉筆調鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。
平捺
1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應略細、短、平。
2、第二段下坡要長要緩勿陡。
3、捺腳稍長上邊沿要平。
豎鉤
1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應稍平。
2、不要挑。反彈提起後筆鋒不要右下挑，以免出現難看的腳後跟。
九、臥鉤1、出鉤前要上擡。否則雷同於斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位置不好安排。
3、鉤要長。鉤寫長並同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。
4、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。
豎左彎鉤
豎左彎鉤寧駝背勿彎腰。
起筆右下行急轉左下行，轉彎處方圓並用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。
橫折鉤
1、橫細折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。
2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶後跟的鉤。
3、要有變化。橫折鉤可根據不同的字寫成長短不同的變化。如"同"、"四"、"句"三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。
橫折折撇
橫折折撇由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。
豎折折鉤
豎折折鉤由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細，而且橫折之折可寫圓折。
左點
左點起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之後向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫着看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規律是相通的。
