性生活疼痛的飲食祕方。在日常生活中，夫妻同房時很正常的事情，但是有不少夫妻性生活會疼痛，這可以通過飲食進行一定的調節。小編已經爲大家蒐集和整理好了性生活疼痛的飲食祕方的相關信息，一起來了解一下吧。
性生活疼痛的飲食祕方1
【性交疼痛的飲食宜忌】
1、宜食蛋白質含量豐富的食品，如各種豆類、牛奶、瘦豬肉、雞蛋等。
2、忌食生冷、寒涼的食物，如黃瓜、冬瓜等。
3、宜食具有溫補作用的食物，如牛肉、豬肝、羊肉、桂圓、母雞等。
4、忌酒，一些含酒的補品也不要喝，如人蔘酒、鹿茸酒等。
5、宜食具有理氣、活血功效的食物，如羊肉、山楂、茴香等。
6、忌食過鹹的食物，如鹹肉、鹹湯、醃菜等。
7、宜食富含維生素的蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、胡蘿蔔等。
8、忌食辛辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、炸排骨等。
【性交疼痛的飲食祕方】
1、二鮮湯
原料：鮮藕、鮮茅根各120克
做法：將鮮藕洗淨後切成片狀，將鮮茅根切碎，然後將二者放入鍋中，再加入適量的水，在火上煮；等汁成之後，當茶飲即可。
2、枸杞當歸雞蛋湯
原料：枸杞子30克、當歸15克、白芍30克、阿膠10克、雞蛋1個
做法：阿膠磨成粉末；雞蛋打成蛋液；枸杞子、當歸、白芍洗淨，放入鍋中，加清水煮熬成藥汁，藥渣棄之，將藥汁煮沸後倒入蛋液，煮成藥汁蛋花湯；將煮好的蛋花湯倒入盛有阿膠的碗中，攪拌均勻即可。
3、銀耳藕粉羹
原料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量
做法：將銀耳泡發，洗淨，撕小朵；藕粉用少許冷開水調成糊狀；銀耳與適量冰糖一同下鍋，加清水大火煮沸後轉小火燉煮，煮至銀耳熟爛，盛出湯汁倒入藕粉糊中，邊倒邊攪拌均勻即可。
性生活疼痛的'飲食祕方2
性交疼痛飲食
一、男性改善性交痛
1、玄胡煎雞：
延胡索20克，雞蛋1只，加水同煎。蛋熟後去殼，再煮片刻去渣，吃蛋喝湯。適用於血瘀型男子性交疼痛。
2、旱蓮女貞煮鱉：
鱉1只(約重250克)，旱蓮草20克，女貞子20克，生地黃20克，去雜物洗淨同煮。待肉爛鱉甲脫落後，去藥渣，加少許調料與鹽，吃肉喝湯，2日1劑。適用於陰虛火旺型男子性交疼痛。
3、肉桂當歸羊肉湯：
肉桂6克，當歸25克，生薑25克，羊肉500克。中火燉煮至肉爛，去藥渣，吃肉喝湯，2日1次。適用於陽虛寒凝型男子性交疼痛。
二、女性改善性交痛可選用以下藥膳
1、當歸紅花酒：
當歸100克，紅花100克，白酒500克，紅糖適量。將當歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內，紮緊口。將白酒倒入酒罐，蓋好蓋，浸泡7天后，即可飲用。
功效：補血散瘀。適用於婦女血虛、血瘀性性交後腹痛等症。
2、丁香煮酒：
丁香5粒，黃酒50毫升。將丁香洗淨，放入瓷杯中，再將黃酒倒入瓷杯裏。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。
功效：溫補下元，止吐，止瀉。適於感受風寒，性交後腹痛，腹脹，吐瀉等症。
3、板藍大青茶：
板藍根、大青葉、絞股藍各30克，茶葉15克。水煎煮取汁代茶飲，1日1劑，水煎服。也可將原方用量加大20倍，研爲粗末。每次用50～70克，置於保溫瓶中，衝入沸水適量，加蓋悶15～20分鐘後，代茶頻頻飲用。飲至將盡時，再衝再飲。
功效：清熱解毒，利溼扶正。主治慢性盆腔瘀血綜合徵，伴有乏力，納差，惡寒發熱，下腹飽脹或疼痛，小便短赤，舌紅苔膩，脈浮弦滑等。
4、燉豬腰：
豬腰2個，杜仲15克，核桃肉30克。將豬腰切開去腎盞洗淨，與杜仲、核桃肉一起燉熟後，去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細鹽食之，可佐餐。
功效：補腎助陽，強腰益氣。主治性交後腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清、性冷淡，對男子陽痿、yi精、精子數量偏少等也有一定的輔助治療效果。
5、豬腰粥：
豬腰2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。豬腰切開，去腎盞洗淨，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。作早餐食之。
功效：補腎強腰。適用於性交後腹痛，以抽痛爲主，腹痛而有空虛感，伴有腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。
以上所講的是改善性交痛的食療方法，性交疼痛的治療方法多種多樣，由於個體差異，每個人表現出的情況也會有所不同，因此如有發現異常情況，要及時到正規醫院進行檢查和治療，以免起因不必要的後果。
