夫妻幾天性愛一次最佳，我們都知道適當的性生活對人的身體是有好處的，但是，過度地縱慾對人的身體也是有傷害。不同的人對性頻率也有着不同的看法。那麼夫妻性愛幾天一次正常呢？我們一起來看看吧！
夫妻幾天性愛一次最佳1
如何性愛
男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次；32-35歲，每週2次；在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
性愛要順其自然
實際上性愛無需考慮太多。如果單從人的生理角度來看，無論男人還是女人，不管是年齡大小，在產生性興奮的時候，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的'感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。夫妻幾天性愛一次纔夠呢？三分一的夫妻每月做愛兩三次。另個調查顯示：有三分一的夫妻長期沒有房事，或每兩個月做愛一次。這些夫妻年齡在38歲以下。
最好採取“你ok我也ok”的態度
真正的性配合度指的不是兩性的性趣一致，而是對於性趣的期望相同，或對什麼是正常/非正常性趣看法相同。儘管性趣高低不同，只要期望與態度相同，就能克服任何性趣的差距。其實，兩性生活的質量並不是由次數決定的。如果頻繁的進行兩性生活，反而讓雙方都失去新鮮感和激情。建議夫妻採取科學的性生活時間，這樣，性愛質量才能得以保證。
選對時間讓爲性生活“升溫”
選擇的時間對了性愛才更完美，所以夫妻之間性生活也需要注意時間。晚上19點-21點，體力充沛；21點-23點，適合快速性愛；有些人的生活像“貓頭鷹”，夜越深，越“性奮”；有些人則屬於“百靈鳥”，清晨時性活躍度大大提升。對多數男女而言，要獲得美好的性感受，選對性愛時間非常重要。
男女性慾有時差，雙方性致的最高點會在清晨重合；到中午迎來每天的第二個“小高潮”。“這是因爲男女的激素水平在清晨六七點左右，都處於一天的波峯。”雖然清晨是性愛的理想時刻，但考慮睡懶覺、工作等問題，澎湃激情無暇表達。中午時，多數人忙於工作，也沒有歡愛的條件。
夫妻幾天性愛一次最佳2
性愛頻率
一天一次
讚歎你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急着懷孕，“爲了備孕而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
一週兩次
這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裏克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
一月一次
當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關係仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
一月兩三次
如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一年幾次
此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因爲這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
