分手後該怎樣挽留男朋友？變心之後的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個家庭，不要等到婚姻坍塌了才後悔，破裂的感情始終會哽在心裏，下面是分手後該如何挽回男朋友，僅讓大家參考。
分手後該如何挽回男朋友 1
一、學會接受感情現狀
如何挽回男友？在面對冷暴力時，很多人都會陷入受害者角色中，控訴男人對自己的冷漠，不能清楚地認識到感情問題的前因後果。跟男人相處時同樣以負面情緒爲主導，但這樣的做法往往不能解決問題、緩解關係，反而將關係進一步惡化。改變的第一步就是先接受感情出現了問題，同時不要過多地將情感依附和寄託在對方身上，也不要總是拿以前兩個人的感情狀態來做對比。
二、分析問題的原因
男人的冷暴力並不會空穴來風，絕大部分是因爲兩個人的經營出了問題，因此需要靜下心來去思考到底是什麼原因導致的。尤其是要分析男人的心理訴求和需要是什麼？分辨出哪些是自身問題、哪些是女雙方溝通出現問題、哪些是家族矛盾產生的等等。對於自身的問題，需要好好正視並及時改變。
三、做好自己
很對女性在面對另一半的冷暴力時很容易陷入怨婦模式，指責、抱怨等負面的、暴力的溝通方式回擊男人，反而導致感情越來越糟糕。其實合適的應對方式恰恰是相反的，及時地處理自身的情緒，努力地自我提升價值，該做的本分繼續要堅持做，而且努力堅持做更好，這是引導對方改變的前提，畢竟己所不欲勿施於人。
四、適當進行深度溝通
當弄清問題、瞭解原因後，可以選擇合適的時機跟對方進行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對方冷靜下來好好溝通，同時也引導對方表達內心的想法和不滿。如果是自身的問題導致對方的情緒和誤解，可以適當共情，並向對方道歉。此外，還可以向對方表達自己內心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。
感情中的冷暴力並不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導對方，才能成功渡過感情危機。
分手後該如何挽回男朋友 2
一、千萬不要話裏帶刺。
有些，本來想着去挽留男朋友的，但是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之後覺得很痛快。當自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：
1、你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強悍。
2、發生的事情讓你很不愉快，於是你想在話語上擺平他。
3、覺得他總是對自己說的話沒有反應，所以你要用更強硬且帶刺的話來引起對方的注意。
如果你有以上幾種狀況之一，必須要立刻放下自己帶刺的話。因爲你壓倒了對方的同時，也會讓對方離自己越來越遠。必須要永遠記得自己的初衷是來挽留，而不是發泄，
二、學會傾聽對方。
兩個人因爲一些事情鬧矛盾最後分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩定下來之後，就能夠約對方來商量未解決的問題。
此時最重要的是學會傾聽彼此最在乎的事情。當對方覺得你能聽進並瞭解他的觀點和感受之後，他受傷的心就能夠慢慢復原，慢慢的就會願意給你一個機會，讓你再一次去理解他。
以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，最後鬧到分手。原因是，她男朋友說：我哥們這天買了一個蘋果最新版手機。然後女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺詞是自己也想換手機了。
於是她反擊道：；你有本事一個月月收入過萬，我絕對允許你買。這時她男朋友也鬱悶了，他一聽就覺得女朋友像是在指責自己收入不高，無能。
於是他說：你嫌我沒本事是吧你後悔做我女朋友了是吧不爽，你能夠離開。之後這個女孩在憤怒之中揚長而去。
之後這個女孩過來挽回男朋友，這次分手主要是她不留意觸及了男人的軟肋，所以他男朋友很氣憤說出那樣的話反擊。她之所以觸及男人的軟肋其實也是誤解了對方的真實聲音。對方陳述自己哥們買了手機，其實只是陳述一件事實，和女朋友拉拉家常而已。
而女朋友的話也只是想表達當時經濟狀況不是很好，目前不適合買手機，結果被男朋友誤解爲嫌棄自己無能。之後他們兩個人又約在一齊，平靜的傾聽了對方內心最真實的想法與感受，最後女孩成功挽回了男朋友。
三、要學會道歉。
很多分手是因爲女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結果男朋友受不住，最後分開了。想挽回男朋友就應懂得真誠的道歉。
道歉有五個要點：
1、肯定對方的'感受並且表示後悔之意。
2、理解自己在這次分手的衝突中該負的職責。
3、向對方澄清並非有意這樣做。
4、解釋事情發生的實際狀況。
5、修復所造成的傷害。
即使你沒有惡意，所說、所做的也沒有錯，只要你的行爲使對方受傷害，你仍然能夠爲對方受傷的感覺表達歉意。這是最不容易做到的，卻是最有效的方法。向對方證明自己願意爲引起分手的原因負責。這樣不至於讓對方覺得錯都在自己身上，對方會更願意理解一些。
四、說出自己想要的，而不是不想要的。
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還能夠思考能不能滿足你，從而思考適不適合再回到你的身邊。
假如我們只是表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。
例如兩個人分手之後，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當女朋友很明確的說，我期望你以後能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。
假如說女朋友只是對男朋友說，我並不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個人就不容易和好了。只有對方明白下一步自己怎樣做，對方纔會有信心重新回到這段關係裏。
五、用正面請求和男朋友溝通。
而不是負面抱怨的方式指責男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負面的與你不要怎樣怎樣樣的事情上，對改變現狀不會有幫忙。
請求則是尊重對方的心態把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發生的事情上，雙方還有改善的可能。抱怨中還有抨擊、質問、命令、強求的味道。
當明明是自己想去挽留男朋友時，卻張口就說你爲什麼不能這樣，或你不就應這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他爲了維護自己的自尊，通常要麼就是反擊，要麼就是離你越來越遠。根本不可能複合了。
挽回男朋友，如果兩個人之間還有感情有愛，加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的機率是很大的。
