分手後怎麼去挽回男朋友，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？既然選擇了就不要回頭，愛情雖然並不是女人的必需品，但是也有很多女人難以放下這段感情，分手後怎麼去挽回男朋友，選擇權始終在你的手上。
分手後怎麼去挽回男朋友1
一、調整好自己的心態
在挽回中，有一個良好的心態是非常重要的，好的心態能讓你接受分手的事實，能及時調整自己的情緒，使自己做出正確的決定。消極不好的心態會阻礙你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困難。
挽回是一件非常痛苦的事情，是一個人承受兩個人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。如果沒有良好的心態，挽回也難以成功。
二、控制好自己的需求感
需求感指的是你對對方的需要程度，往往需求感高的表現是你會不斷的想見對方，不斷的想對對方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會變的很焦慮。
在挽回時很多人會想着給對方發信息，解釋自己的行爲，解釋自己有多愛對方，企圖希望可以通過這些愛讓對方回來。情感難題很心累？
可是到最後換來對方的`更加無情，也給你的挽回增加了難度，因此在挽回裏，自己的需求感一定要去把控好，做出對挽回有幫助的事情。
三、重新提升自己的吸引力
分手後，你無需頻繁出現在對方的面前，你也無需送他禮物、送他好吃的東西去嘗試修補關係。既然你之前承認了自己的錯誤，看到了關係的矛盾點，那還是想辦法看看能不能利用分手的時間，修改自己的問題。
假如過去是因爲自己太過依賴男朋友，讓他覺得壓力很大。分手後就要讓自己變得獨立一點，能自己一個人處理一些簡單的問題，做到最真實的改變。
如果是因爲自己的吸引力一直在原地踏步，那就想辦法提升自己的外在，女生想變漂亮之後吸引力就會有很大的提升。
分手後怎麼去挽回男朋友2
1、坦然的接受事實，尊重他的選擇
當男人主動和你提分手的時候，就說明他真的想要離開你了。這個時候，如果你糾纏不休，不願意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實，並尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的。
2、給他一週冷靜的時間
不要急着讓他重新接納你，或者馬上回心轉意。當男人提出分手後，你最應該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因爲，這樣的生活他已經期望很久了。只有你放手讓他去感受，他纔會想起你的好，纔會覺得沒有你後，他的生活確實發生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應該快速提升自己。最簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個不錯的髮型，買幾套好看的衣服。一來，可以分散你的注意力，讓你不那麼悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關注。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
一週之後，試着和他聯繫一下，但最好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不一樣的你。整個過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經美好的回憶
當男人開始猶豫，甚至主動聯繫你的時候，你就應該給他一個臺階，勾起他對曾經美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心裏會產生排斥。你可以和他去你們去過的地方散步，也可以戴着他曾經送給你的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關心，讓他明白，你纔是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當男人願意繼續和你在一起的時候，你還不能掉以輕心。這個時候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他一點自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
挽回的過程，註定充滿了艱難險阻，所以，當你決定挽回的時候，就不要輕言放棄。只有你在懂他的同時，不斷努力改變自己，他纔可能回到你身邊，你們的感情也才能天長地久。
