已經同居了想分手怎麼辦，再甜蜜的戀情也始終逃不過背叛，伴侶出軌是對愛情不忠的表現，不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，背叛始終像一把鈍刀在反覆拉鋸着那塊拳頭大小的血肉，已經同居了想分手怎麼辦，相信你已經有了答案。
已經同居了想分手怎麼辦1
1、改變和對方的生活步調
和同居人順利分手的方法第一個是“改變生活步調”。一直以來，爲了能和對方多相處而調整了自己的時間，但是現在和對方一起相處就感到痛苦……這種時候，就將工作或是朋友約會排入行事曆中，改變以往和對方相處的步調。如果比較敏感的人也許會發覺，沒有發覺到的話，也會因爲彼此時間上不斷的錯開，進而讓分手的話題順利進行也說不定。
2、讓對方討厭
這個方法是最容易和對方分手的，那就是讓對方“討厭你”這件事因爲交往了，所以都會避免做ㄧ些讓對方討厭的事情吧！如果注意到這一點的人，對方就會主動提起說“你想分手嗎？”之類的反應喔～另外如果對方沒有注意到，也會因爲討厭你並自然而然進展到分手的話題，不用爭吵就可以分手了。
3、老實說出口吧
不要再拐彎抹角了，直接說“想要分手”。這也是和同居人順利分手的一個方法，但這也要看對方的個性……有時後也並非如你想象中順利。因爲交往了，所以對方的個性應該多少都有些瞭解，如果對方適合這種方法的話，推薦使用喔！另外要談論關於分手話題的時候，找一位第三者陪同也很重要。（自身安全很重要～）在雙方火氣都很大的時候，能夠冷靜判斷的第三者在的話，討論才能順利進行下去……
4、離開同居處
要和同居人分手，最終極的手段～直接離開同居處。如果已經不打算再回去的話，看是要回老家或是租新的房子也可以。這個方法要同居處的房子是以對方的名義租借的情況下才有效喔！相反的如果同居處的房子是以自己名義租借的話，借住在朋友家，或如果較長期的話，考慮月租公寓、周租大樓……等也不錯。這樣做的話，從兩個人的同居處搬出來，對方也會有相當的反應，推薦就在這時候就好好討論分手的事情吧！
已經同居了想分手怎麼辦2
一、分手後挽回步驟詳解
1、從心態調整做起
只有失去才懂得珍惜，分手後才知道前任在你生命中的意義，
你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任最好的自己。”
很多人在分手時死纏爛打，因爲前任都存在一種心態：
一旦離開這段感情，前任會被迫承認自己是失敗的，如果繼續糾纏其中，可以自欺欺人說自己似乎還沒失敗。
其實在你糾纏過程中，是不斷給前任施壓，同時一直增加你的情感投入。
但這種挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調整失戀的心態做起。
2、擴大自己的社交圈
失戀中往往會產生情緒失控，其核心原因是失戀者習慣把自己關在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現實。
這是十分常見的狀態，無論在這之前你們的關係是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。
失去了一個人並不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運轉，只是失去一個生活習慣。
同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。
3、保持規律的生活習慣
在經歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。
在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀後，一定要恢復自己有規律的生活習慣。
可以給自己制定每週、每天的計劃，儘量減少讓自己胡思亂想。
當你精神和工作狀態都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：
失戀並不是一件多大的事情。當然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。
如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，
在情緒發泄後，可以通過這種有條理的`敘述，感受自己現在的狀態，有助於找到調整的突破口。
4、接受分手的事實
不管你多麼不願意面對，但你們已經分手這已經是個事實。
即使分手時前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結果不會是分手的話，但這些假如都是存在於分手前。
並不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，前任就會回來。
挽回前任第一步是承認並接受分手的事實，不再糾纏前任，
給大家一個冷靜期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給前任一個轉身的理由。
二、讓對方回頭應該怎麼做
1、學會聆聽，不急於表達不同觀點
要知道，對方願意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對方對你的諸多不滿和意見，都記在心裏。學會去聆聽，因爲這些不滿都是他期望你去改進的點。要知道，一個人真的對你心灰意冷，就是跟你抱怨都會覺得是多餘。
適當沉默，不急於表達不同觀點，聊天時找到合適的話題。這樣不僅能瞭解到對方的近況，讀懂對方的心態，還能將關係重新拉回正軌。
2、傳遞正能量，營造好氛圍。
挽回是二次吸引，不是改變過去。因此，復聯之後，不要把分手時的負能量帶到談話中去，因爲這樣會讓對方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。保持輕鬆愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利於你們之間的和諧相處，有助於挽回。
3、投其所好，恰當關心
話不在多，在於精。多聽，適當表達觀點，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣。”想要挽回愛情，就要在他感興趣的領域裏，適當的誇獎、適當的好奇，他會主動帶領話題，表達他的世界。
二次吸引，說簡單也不易，你要表示恰當好處的關心，讓他看到，你們繼續的可能性。有了複合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會太遙遠。
三、挽回過程中要保持怎樣的心態
1、沉住氣
分手之後一定要沉得住氣，不要表現出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之後讓自己學會思考問題，想一想你們倆之間出現了什麼問題，這些問題都有誰的原因，出自於誰。如果是你的問題，那麼你要懂得怎麼去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應該怎麼做呢？需要怎麼做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計劃。很多女生們都說能夠真正做到心情穩定的很少，能過不發脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實小編想說，並不是這樣的，你嘗試着把自己從那段感情當中抽離出來。做曾經兩個人一起不敢做的事情，或者出去旅行，儘量讓自己逃離前任的面前。也可以找找自己的朋友，跟她說說你們倆的情況，讓一個旁觀者來分析一下，你們倆的問題到底是出自於哪裏。當你將所有的問題都分析清楚的時候，你就會發現想要挽回是非常容易的。
其實所有的事情都沒有你心中想的那麼複雜，對於愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕鬆，活出自己的樣子然後嘗試想辦法去挽回自己的感情！
2、穩住心態
當你把自己的心情放平穩之後，你自己把兩個人分手的原因羅列一下，找到你們分手至關重要的問題。或者說你根本想不通問題出在哪裏，你可以找到閨蜜綁着你一起分析，畢竟旁觀者可能她的思路會跟你有一定的區別。
這些原因可能出自於你的身上也可能出自於對方的身上，兩個人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太過於挑剔，是你的要求太高，還是說不善於去控制好自己情緒，這些都沒有關係，只要找到問題的根本，然後逐個去改正自己的問題。讓自己從根源上面把自己所存在的問題，徹底改掉。想要挽回都是要讓自己一個全新的改變才能夠讓對方感覺自己有挽回感情的決心。
3、去行動
當你將問題都分析清楚之後，就要行動起來的。所有的問題不付諸心動那都是假象，根據自己的存在的問題和自己找到的解決辦法去講問題一顛一顛的解決，讓那些影響你們關係的因素都有一定的改善，對了你在努力的時候，可以嘗試的讓他了解一下！讓他看到你在改變，這樣才能夠環節他心中的疙瘩！畢竟兩個人分手雙方的心中都有一個結，只有說你一點點的努力才能夠讓這個結解開！
想要挽回自己的前任，不要說我今天做做樣子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在爲自己珍惜的這段感情在改變。只有堅持下去了纔會讓對方看到自己的誠心，當然你還得注意自己心態，不能夠說我在努力爲什麼看不到他的改變，畢竟你想要挽回對方。感情拯救的過程不是你一句話，一個動作就能夠達到了。你的，慢慢的融化對方心中的那個冰塊，這樣才能夠達到最後的結果！
4、擺正態度
最後也是至關重要的一點，當你的前任回到你身邊的時候，不要回到剛分手時候的那種階段。你在挽回的過程中讓自己的情緒得到了一定的成長，讓自己有所改變，因此爲了以後不再有分手的情況發生，自己也不要打回原形。你自己要擺正態度，不好的一面自己要改變。你覺得對方不應該出現的一面，你要面對面坐下來跟他去溝通去深聊。在兩個人比較平和的狀態之下把問題解決這纔是比較正確的一件事情！
