如何避免被女生當備胎，在感情上講究兩情相悅，你情我願。可是也有很多人遇到不一樣的問題，有些人是被當做備胎，也是其中一個比較嚴重的問題，我們今天就一起來看看如何避免被女生當備胎
如何避免被女生當備胎1
拒絕當備胎
斷聯
與對方徹底斷開聯繫，手機、微信、微博、QQ……所有能聯繫到你的方式徹底斷絕。無論多麼痛苦，多麼想念，都不要再聯繫。
爲自己的生活設定目標
制定完成計劃，讓自己充實起來，例如制定一個看書計劃、旅遊計劃、學**計劃等等。
增加交際活動
不要老悶在家裏，或者三點一線的工作學**，多和朋友出去，放鬆一下自己的心情，結交一些新朋友，把注意力從他/她的身上移開。
培養新的興趣愛好
空餘時間打打球，報個興趣班，體驗自己從未做過的事情，這樣能讓你心情愉悅，緩解斬斷情絲的痛苦。
開展一段新戀情
治療一段情殤的最好辦法，就是談一場新戀愛。打開心扉，也許你會發現更適合你的伴侶，其實一直就在身邊。
如何避免被女生當備胎2
一、如何避免成爲備胎
1、態度決定一切
如果對方對你並不是很上心，而是你在一味的付出，從來沒有看到任何的回報。或者對方是那種忽冷忽熱的態度，那麼你很有可能是備胎。
2、藉助朋友瞭解
如果對某一個人很感興趣的話，那麼可以藉助他的朋友，自己瞭解一下基本的情況，千萬不要莫名其妙的當了備胎喲。
3、警惕意識
在這個世界上的異性有千千萬萬，我們總會遇到一個自己真心喜歡也喜歡你的，沒有必要去熱臉貼冷屁股的去給別人當備胎。自己要有一定的警惕意識。
4、對方是否公開感情
如果對方一直是一種佛系的態度，不在朋友圈公開你們之間的感情。那麼往往是把你當做備胎，真正的情侶往往都恨不得在朋友圈曬恩愛了。
5、不做便利貼人設
如果你在別人的面前往往就是便利貼的人設，是在需要的時候就拿來用，不需要的時候就能夠丟掉，那麼就很有可能被人當作備胎。
6、反省自己
如果你經常遇到一些渣男的話，那麼很有可能是你欣賞的眼光是存在一定問
題的。爲了讓自己不再當備胎，那麼一定要深刻的反省自己存在的問題。
二、被當備胎該怎麼辦
1、無所謂的態度
對女生不要太在乎，不要對方一找你就舔上去!因爲你的太在乎所以被女生當備胎!如果你自己有自己的事情忙，你就繼續做自己的事情，無所謂的`態度敷衍回覆她，比如你可以回覆她：我在忙，晚點兒聊。
如果你沒事做，你可以和她聊幾句，然後主動離場，主動斷開聯繫，別做一個一聊天就捨不得停下來的男人。
你必須讓自己有無所謂的態度，然後讓女生在你這的優越感消失，讓女生在你着的女神標籤摘掉，這樣你們才能平等，才能好好開始。
2、減少投入，提升自己，投資自己
被女生當備胎的表現就是女生看不起你，覺得你可有可無!所以我們要去提升自己，讓自己變得優秀，這樣子自己纔會有吸引力!如果你不斷的投入，只會顯得你的價值低，價值低等於吸引力低。如果你不斷地爲她投入付出，那麼你所做的行爲都是低價值行爲，導致你對她而言沒有吸引力。
你應該花更多的時間，金錢去讓自己獲得提升，花時間看書，旅遊，去做一些有意義的事情，這樣她纔會發現你新的東西，發現你們感情之間的變化，到時候她就不會覺得你是一個低價值的只會跪舔的男人了。
3、展示自己
這個就比較有針對性了，在抽離和改變的過程中，你要不斷展示你自己的高價值，不斷的從側面提醒她，你是一個多優秀的人，刷刷朋友圈，建立好的口碑，提高自己的人氣，不要回避漂亮美女的親密照，這是沒有遇到她的你本來就該享受的事情。這個時候他就會出現佔有慾和心理失衡。她會覺得本來你是我的，但是你現在卻是別的人。
