衝動提了分手想挽回怎麼辦，激情減退之後只剩一地雞毛，分手之後就只剩下生活的瑣碎，這段感情不必強留，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，看完衝動提了分手想挽回怎麼辦，希望對你有所幫助。
衝動提了分手想挽回怎麼辦1
一時衝動提了分手，昨天的甜蜜在這一刻顯得那麼可笑。因爲一件小事爭吵，瀟灑將分手出口，這樣的情況屢見不鮮，最後往往追悔莫及。
後悔當時不該說出那麼多傷人的話，雖然那是被刺激之下說出來的，可他卻選擇相信，更可惡的是他竟然選擇結束這段感情。
曾經那個對你百般呵護，對你百般包容的人彷彿一瞬間變成另外一個人。陌生，脾氣臭，又頑固不化。
在內心哭笑不得的同時，卻又懊悔不已。不想就這樣結束這段感情，也不捨得他曾經給予的溫柔和愛戀。
其實對於這種一時衝動導致的分手，挽回是很容易的。只不過操作不當的話，會導致情況惡化，最後造成不可挽救的局面。
這類型分手情況，我們需要認識到一點，就是你們之間感情是否出現了問題？如果有問題的話，那你說的那些氣話，他都會從潛意識中全部當真。
這往往會增加挽回的難度，畢竟那些氣話，往往都是矛盾累積的作品。一旦你想要挽回，意味着你需要先推翻自己以前說的那些話。
這又會給人一種，不知道你說的話，哪些真哪些假，這會讓人感到不安。其實對於這類型的挽回，最重要的挽回技巧就是給彼此冷靜的時間。
冷靜能夠讓你們都認識到，這段感情的重要性。當然，在冷靜期間，還要配合一些技巧，這樣有助於縮短冷靜的時間。
不要急着去解釋
在你說出分手之後，備受煎熬的夜晚，總想着去解釋自己說的氣話。可是因爲一時衝動分手，千萬不要着急去行動，不要着急着去解釋。
你越是着急，他的壓力會越大，內心也會隨之更加反感。而這會導致他不僅更加堅定認爲你說的那些氣話，就是你真實想法，還會讓他更加相信你們不合適。
只要你們的感情基礎在，不僅你在這段時間想要了解對方情況，他在心裏也會備受煎熬，想知道你的近況如何。
所以這個時候應該讓他先體會對你的感覺，不要着急去打擾他。當然有的人會害怕如果他不愛自己了怎麼辦？
其實愛與不愛，不會因爲你着急去解釋而有所改變，但反感程度，卻會因爲你這着急的行爲，有所增加。
降低期望值
挽回最怕的就是滿懷期望隨之而來的絕望，又因爲絕望而做出的不理智行爲。情緒化行爲，對於感情的傷害是呈倍數增長的。
所以在挽回的過程中，不要總是對對方的期望值太高，感覺自己做的一定會得到前任的諒解。一旦前任不諒解，就一副要死要活的樣子。
做自己應該做的，不要將自己的想法強加給對方。
不要糾纏不休
很多人因爲一時衝動提分手，又因爲後悔不已，經常會做出超出理智範圍的糾纏行爲。挽回不是一兩句話就可以解決的，需要時間的鋪墊和沉澱。
當你不停地糾纏，只會讓對方少了喘氣的空間。這種窒息的感覺，會讓前任跟你一起感到壓抑和不開心。
這種不開心的感覺，已經足以變成他想要離開的理由，變成他說服自己不肯複合的藉口。
分手到底是因爲什麼
難道真的只是因爲吵架，一時衝動才說分手嗎？別傻了，分手一定是因爲你們平時矛盾的累積。
會說分手，一定是因爲你們之間感情出現了問題，而這個問題的嚴重程度，會影響你們是真性分手還是假性分手。
所以，在冷靜的這段時間內，一定要去想爲什麼會說分手？爲什麼會對他有那麼多意見？是不是平時都憋着對他的不滿？
這樣才能徹底解決這一次造成分手的原因，才能從根源上解決你們的感情問題，避免複合之後再次分手。
衝動提了分手想挽回怎麼辦2
自己提出分手，又想要去挽回，就好比自己釀出的苦酒自己喝是一樣的。
或許你只是一時衝動，或是想對方一個教訓，沒想到對方盡然全盤接收。把分手做成了既定事實。
像這樣尷尬的情況，最聰明的`做法就是像沒有發生過一樣繼續和對方聊天，繼續約會。
如果對方問你我們現在是什麼關係，你可以對他說：要分手可不是那麼容易的。把自己的猶豫顯露出來，更把自己對他滿滿的愛意顯露出來。
但還有一種情況，就是自己在感情中犯錯，覺得對方不會再原諒自己，於是提出分手，但又後悔了，想要去挽回。那這種情況該怎麼辦呢？
首先調整心態，要知道在關係當中，兩個人都會犯錯，只是你犯了一些對方無法容忍的錯誤，可能你有出軌的行爲，或者你做了觸犯了對方的底線的事情。
但有一點你必須清楚你犯錯不代表你不愛她，這是要區分開的，所以你愛不愛他纔是挽回的關鍵。
那有的人說你愛他爲什麼還要出軌呢？
我想說人性是複雜的。
我給大家舉一個例子，我的一個朋友，他之前出軌被老公發現，然後丈夫選擇離婚，因爲丈夫覺得他不愛自己了，在離婚以後丈夫得了重病，需要很大的一筆錢治療，妻子又毫不猶豫的把自己所有的房產變賣了幫前夫治病，丈夫很受感動，又覺得妻子很愛自己。
所以，情感是很複雜的，大家不要通過一個行動就簡單得出愛還是不愛。
如果你犯錯，你還想要去挽回對方，首先要先原諒自己，坦誠的接受自己曾經犯錯，不要讓自己一直活在愧疚裏，但是你現在願意改變，願意拿出誠意，你也確認自己是愛着對方，那就先從基礎的行動開始，挽回就是改變對方對你的看法，重建過去信任的一個過程。
這期間對方依然會質疑你，你也要有好的心態去接受質疑，不要情緒化。不要動不動就對他說：“你不相信我就算了”你想想對方爲什麼不相信你呢？
挽回重要的是要給對方一種恆定感，不管他是否相信你，你都要堅持。
不要說對方回覆我了，你就高興，對方沒有回覆就沮喪，不要有這樣大起大落的情緒。這段時間儘量你要對他好，要在相處細節上下功夫。讓他感受到你態度的變化，讓他知道你珍惜你們的關係，你願意拿出誠意補償對方，這是非常重要。
