學會放下一個人。相互惦記的人怎麼會輕易放下另一方呢，但是總是事與願違，不是相愛就會結婚，會因爲很多不可阻擋的因素而被迫分開，所以一定要克服迎接未來或者徹底放下，是給對方最好的禮物。接下來一起看看學會放下一個人的問題吧。
學會放下一個人1
“斷聯繫”
想要徹底的遺忘放下，首先就不能有任何的藕斷絲連，這雖然會緩解你內心的難熬，但也會讓你沒有機會擺脫這份痛苦，當你忍過了最初不斷了聯繫的階段，就不會再有想要聯繫他的衝動。忘記最好的狀態是你和那個人再無任何聯繫，他不會再出現你的生活中，久而久之，你就會習慣沒有他的日子，這時的你已經成功的走出了第一步。
剛開始是捨不得刪除拉黑，根本不敢想失去他的唯一的途徑，等到了你放下後回頭再，你甚至都記不起對方在你的列表裏面躺着，心不再爲之所動。
“斷糾纏”
不少的人在和心愛的人分手時，想法設法的糾纏，卑微的乞求對方不要離開，帶着氣急了的威脅讓對方不敢離開，而你的糾纏除了讓你的臉被丟在地上摩擦，並沒有讓那個人回到你身邊。要知道，一個不愛你的人，哪怕你再怎麼挽回糾纏不休，都不會換來一個眼神。你不斷的糾纏，留給對方的只有濃濃的厭惡和嘲諷，你的愛變成了一種負擔。
因此斷糾纏是你最好的選擇，從對方說分手的那一瞬間，你就要做好從此再無交集的準備，徹底遠離與他相關的一切，這是你徹底放下的前提，讓你能夠體面的結束這場給你痛苦的感情。
“斷想念”
面對不愛你的人，你要是總剋制不了的去想去年念，想到以前美好的回憶眼淚會奔涌而出，生出了想和對方和好的執念，這樣的你就是在自討苦吃。
想想那個人說不定都另結新歡，過着開心瀟灑的.日子，可你還在這黯然神傷，分分秒秒的想念，眼睛天天都又腫又紅，精神萎靡不振。你的這幅態度，或許是愛的太深，也許只是你不敢失去，就怕以後遇不見這麼心動喜歡的男人，只能被迫於現實，嫁給一個不愛的人生活一輩子。不管出於什麼原因，你都要明白，你的年齡正好，以後那麼多的機會和變數，總會有屬於你的姻緣在等着你，別想一些沒用的，走出來你纔會遇見真正合適你的人。明知道錯過的人不是你的良人，根本無需痛苦不用傷懷，對方來到你的身邊註定會離開，而你要學會的就是放手，轉身投入到接下來的美好生活，那裏有你真正愛的人，有更好的你。
別用新歡去療傷，尊重別人的不顧一切的愛，避免你耽誤了真正的愛人，只要你做到了這九個字，相信你早晚會邁過一切阻攔你成長的絆腳石。
學會放下一個人2
不打擾對方
可能在一起時早已習慣了互道早晚安，互相分享日常，一起吐槽一起追劇。愛的時候好好愛，分手後就應該給這些說再見。
即使過去再美好那也是過去，即使找對方已經成爲了習慣，也要把習慣慢慢改過來。當忍不住想找對方時，就可以把想說的話分享給其他朋友或者家人。當你需要幫助時，也不要找對方，因爲你的聯繫可能反而會對別人產生困擾。身邊其實有許多關心我們的朋友還有家人，當初忽視了他們，現在應該把更多的時間給他們。要知道在分手之後能夠互相不打擾，這也是成全一段愛情的最好體現。最好的模樣就保留在最初，以前的回憶就留在以前，可以自己回味，但不要去打破那一份美好。
既然選擇分手，那麼我們就應該把身邊那個位置空出來，不要再相互打擾相互糾纏，因爲已經沒有了意義。還對方一個寧靜，給彼此一個開啓新生活的機會。
不相互詆譭，互相尊重與祝福
都說分手見人品，確實如此。既然分手那就好聚好散，不要爲了自己的執念，繼續騷擾對方。或者單純因爲自己的不甘心，就亂散佈前任的不實謠言。選擇分開就應該給彼此留下一份體面，允許對方開啓新的生活，自己也開啓新的生活。既然已經無法挽回，不如就坦然接受，就算曾經好好愛過，但那也是曾經，如今都已成回憶。
不管回憶是好是壞，都是自己的曾經。尊重自己的曾經，並且真心祝福彼此能過得幸福。
提升自己，好好愛自己
即使世界上所有人否定自己，我們也不能停止愛自己。即使很愛對方，也不能因爲對方失去自我。但有人因爲深愛，無法真正地忘記對方，甚至想用折磨自己的方法來幫助自己忘記。比如節食、自殘甚至自殺，這都是非常不理智的行爲。
愛誰都不能忘記愛自己，愛別人的前提是學會愛自己。學會承受住悲傷堅強前行，好好提升自己，做好準備迎接下一段感情。這是分手後的最好狀態。其實回過頭想想，失戀並不可怕，誰的青春沒有爲一個人痛哭流涕過呢？
我們每個人都經歷過爲愛無畏付出，錯過之後勇敢承受，正是因爲這些纔會成長。好好的放下感情，纔可以重新開始一段新的感情。利用空窗期間，看看書，或者出去旅遊，遊山玩水，或者學一門興趣愛好。
利用這一段時間好好提升自己，好好充實自己，既可以避免多餘的空閒時間去懷念以前而導致悲傷，又可以提升自己的價值，從而遇見一個更好的人，這也是一舉兩得的選擇。
