要怎樣忘記一個自己深愛的人，自己喜歡上一個人的時候，是希望能夠和對方永永遠遠的在一起，可是這個時候想忘記對方了，小編爲大家整理好了要怎樣忘記一個自己深愛的人的相關資料。
要怎樣忘記一個自己深愛的人1
1、不再聯繫，不再打擾
有些事，明知無法挽回，卻還要堅持，因爲不甘心；
有些人，明知不再愛了，卻還要糾纏，因爲捨不得；
有時候，明知道沒路了，卻還要前行，因爲習慣了。
有時候，走在人潮洶涌的街頭，目光所及，會下意識地尋找那個曾經熟悉的身影，
有時候，透過玻璃窗，在擁堵的車流中，無意中看到熟悉的車牌號，瞬間刺痛心扉，
於是，一整天，都恍恍惚惚，幻想着如果迎面遇上，該說什麼，他是否也如我一樣難過？
算了吧，不再愛了，就是不愛了，從他轉身離開的那一刻起，他的世界就再也容不下你，
你要做的，劃清界限。把屬於他的歸還他，把屬於自己的帶回自己的世界，
從此，刪除微信、QQ、電話等一切聯繫方式，也不要通過共同的朋友打聽關於他的消息，
一遍遍告誡自己，就是這樣了，忘了吧！
2、不要逃避，不要等待。
或許有很長一段時間，都不能接受“他不愛我了”這個事實，
心中還有這千絲萬縷的期待和幻想，
尤其是在夜深人靜的時候，會失眠，會哭醒，會痛徹心扉，
曾經的美好和不美好，在腦海裏都如同設定了自動播放，一遍一遍循環往復，
越是回憶，越是不願意相信現實。哪怕罵他千萬遍，卻還會泛起一絲心疼和溫柔。
想念了無數次，來來回回，毫無厭倦，如此備受煎熬，
或許，並不是放不下他，而是無法放下自己。
也不知要經歷多少次失落，有過多少迴心灰意冷，周而復始
最終，你不得不認清並接受這樣的現實：他永遠不會回來，你也再也不會回去。
那些放縱自我迷失的日子多麼不值得，
那是對美好生命的浪費，也是對未來的褻瀆。
3、不要害怕，不要拒絕愛情。
愛上一個人很簡單，可能只是回頭的一瞬間，也可能是網絡裏的一句調侃，
愛情是有天意的，它會讓兩個原本生活在截然不同世界裏的兩個人相遇，
也能讓天南地北的兩個人相愛。
愛的出現，是那樣不經意，又是那樣在意，
你一定要相信，上帝爲你關上了一扇窗，是爲了給你打開另一扇門，
當這份戀戀不捨的感情逝去了，一定還有更值得你擁有的人在等着你，
紅塵渡口，誰會遇見誰，誰纔是誰的依靠，一切自有安排，
在此之前，你若執念美好，愛便有天意。
人這一生會遇到無數的人，
你不知道哪個路口就會有一個人會迷上你的笑容，
對曾經的愛說一聲“再也不見”吧！
對未來的生活說一聲“嗨，你好”！
也許某一天，等你回頭，
那個放不下的人，已經無足輕重了。
作者：如風輕似雲淡。
您的幸福，我的祝福。
要怎樣忘記一個自己深愛的人2
在《挪威的森林裏》，有這樣的一句話：“每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那裏，總會在那裏。迷失的人迷失了，相逢的人會在相逢。”
在心裏的某一個地方，有一片森林，那片森林裏始終有那麼一個人，佔據着絕對主角的地位，不管是正在擁有着，還是已經失去。那個人一直在那裏，從未有一刻離去。
其實我知道，不是他不想走出，而是你不想放手罷了。
畢竟是曾經深愛的人，畢竟是曾經帶給你幸福和眼淚的人，他曾經在你心目中是一個如光一般的人，給予你溫暖，也給予你對未來的期許，又怎麼可能說忘記就能忘記。
曾經的你們，把每一天都過的平淡而又溫馨，你們一起去很多地方，一起期待未來的模樣。
可是，不知道從何時開始，你們的關係愈發疏遠，你們的距離也愈發遙遠。
直到最後，你永遠的失去了你深愛的人。你只能懷念，懷念他和你在一起時的美好時光。
面對最終失去了他的現實，或許你也曾痛不欲生，但你卻又無能爲力。
或許你還是深愛着他，亦或許已然不再深情款款。
可畢竟是曾經深愛過的人，又怎麼能夠說放下就放下，說不愛就不愛，絕情得就如從未付出過真心一樣。
可是，再怎麼不捨，你終究會明白，想要忘記一個深愛的人，唯有絕情。
唯有絕情，你才能夠做到不去想，唯有絕情，你才能夠做到不去看，唯有絕情，你才能夠做到不去期待。
或許，選擇絕情，便是和過去告別最好的方式吧。
對自己絕情，也對他絕情，或許在這個過程中，每個人都在煎熬。可即使過程再怎麼痛苦，也不過是爲了忘記他，而做出的不得已的選擇罷了。
當你封鎖了自己的內心，面對他的消息冷靜到有些可怕，彷彿他不過是你人生出現的一個普通過客，已然在分開之時，便斷了所有的情絲。
當你假裝雲淡風輕，假裝對他的事情毫不在意，感覺下一秒便可以全身心的投入下一段感情中一般。
如此，絕情的面對過去的一切，絕情的面對沒有他的未來，你便真的能夠忘記了。
只是這期間的痛楚，只有你自己知道。可是，除了絕情，你又能怎麼辦呢？
或許，一切都是命中註定，註定了他只能是你人生旅途中的一個過客，註定了你們要走向世界的兩端。
面對曾經深愛過的人，你會感到無能爲力，唯一能做的，便是絕情的麻木自己。
其實有時候，逃避也未必就是一件壞事。
你可以選擇去旅行，選擇換一個地方換一種心情；你也可以選擇去工作，選擇將全身心都投入到其中，甚至，你可以接受另一份感情，不給你和他之間留絲毫的餘地。
當你做到如此的絕情，便是你真正忘記一個人的開始。
你學會了轉移注意力，就是爲了能夠絕情一些，淡忘他，也淡忘有關他的一切。
事情總會過去，再痛徹心扉，也總有淡忘的時候。終有一天，你可以真正冷靜的.迴應曾經的一切。
或許有許多事情都已模糊，但那種愛過的感受始終存在。到了那個時候，即使你再與他相遇，也能或形同陌路，或禮貌問好。
你遲早會明白，那個曾經說愛你的人，之所以離開，是因爲種種原因的驅使。
在面對已然失去了曾經深愛的人，不必糾纏，也無須爲之痛不欲生。
既然失去，便是命中註定。你能做的，便是絕情，絕情的麻木自己，絕情的轉移注意力。
往後餘生，你會遇到一個真正適合你的人，他會心疼你關心你，也會與你相伴相隨、共度此生。
要怎樣忘記一個自己深愛的人3
1、告訴自己她不再屬於你，強迫自己別去想她
想要忘掉一個深愛過的人，就要告訴你自己她不再屬於你，強迫自己別去想她，不要再惦記她，每當你想她或是想起她的時候，就這樣告訴自己“你想她幹嘛，她都和你沒有關係了”、“還想她幹嘛，她都是別人的女人了”，這樣多次，你就會漸漸的不再想她，弄清楚了這個事實，也許你才能徹底忘記她。
2、讓自己忙碌起來，沒有時間去想她
想要忘掉一個人，不妨讓自己忙碌起來，讓自己每天都充實起來，讓自己根本沒有時間去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事業上，當把全部的時間、心思、精力都放在工作上的時候，每天都想事業上的那些事，就不會再想她，漸漸的就能把她從你的記憶中抹去。
3、尋找新的愛情，把她從你的心裏替換掉
想要忘掉一個人，卻發現自己怎麼都忘不掉，怎麼都放不下的時候，不妨讓自己去尋找新的愛情，把自己的注意力放在別的女人身上，也許你就會發現，你又喜歡上了別的女人，你又愛上了別的女人，漸漸的，別的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不覺中，新的她已經把曾經的她從你心裏替換掉了。
4、斷絕和她的一起來往，漸漸淡忘她
想要忘掉一個人，就要做到徹底和她斷絕一切來往，不要再聯繫她，不要再去關注她，把她從你的生活中抹去，你不要主動讓她出現在你的生活裏，哪怕是朋友圈裏，不要讓自己看到和她有關的任何消息，不要再和她有任何的交際，這樣漸漸的就能淡忘她，時間可以幫你撫平一切。
無論你是男人，還是女人，都可以嘗試着用這樣的方式去忘掉曾經深愛過的人，雖然忘掉一個人很難很痛，但事實就是事實，你必須要面對，逃避只能讓你更痛苦，勇敢的面對也許沒有那麼痛苦。
