什麼是精神控制？現實生活中很多人都會遇到自己的另一半，不過在相處的過程中很多人都會遇到很多問題，其中不少人都遇到過精神控制，那麼什麼是精神控制呢？下面就看看答案吧！
什麼是精神控制1
戀愛中精神控制的表現
“我被精神控制了。”
來，這裏給你一個自查表。如果你的伴侶是這樣對待你的，那麼你很可能已經是一個被精神控制的人了。
（這裏的“對方”可能是男性，也可能是女性，簡化下我都用“他”代替)
他嚴格控制你的活動範圍，需要知道你每時每刻在哪裏，在做什麼。
他竭力不暴露與你的關係，他對你說的話，發的消息，都只通過一對一進行。在公開場合對方會迴避與你在一起。
他會要求你進行多次表白，說你爲什麼喜歡他，不僅窮追不捨，而且需要你一次次地重複。
他要求你對他“完全純粹”，要你絕對忠誠。當然， 對方也會用“彼此忠誠”來做掩護。
他會要求你“懺悔”，承認你做的`事情“對不起他”。有些時候他會要你公開道歉。
他會尤其執着於對你過往歷史的挖掘，要你說出自己的“黑歷史”，並且加以批判。
他會要求你“少跟以前的朋友來往”。當你跟閨蜜偶爾去玩，或是跟其他朋友聚會後，他會懲罰你。
他會“佔據你所有的時間”。你的手機會不停收到他的信息，或是他不停打來電話。
他會要你做出“犧牲”。比如紋身、在身上留下疤痕、借錢。
他會讓你越來越沒有自信。
他會在“傷害你”和“乞求原諒”之間不停反覆。
他會對你用暴力推搡、毆打、抓頭髮，或是對你的物品進行毀壞。事後又會顯得很委屈，讓你心疼。
什麼是精神控制？
我們都見過最美好、最恩愛的戀愛關係。他們秀恩愛打情罵俏，滿眼都是寵溺，舉手投足都是“狗糧”。但往往就是這些“美滿的”愛情在抱怨，自己的戀愛很累：“我一直在戀愛中適應，我一直在戀愛中奔跑，因爲我怕你不再喜歡我了。”
戀愛總存在一種看不見的而精神控制，一人高高在上，揮舞皮鞭敲打對方的情緒，控制愛情的方向。表面上風平浪靜，只有身處其中的人才能感覺到焦慮、痛苦。這就是親密關係的“精神控制”。
1、不要粘人 多給對方私人空間 畢竟距離產生美 也不要懷疑 相互信任是戀愛基礎 不要把大家搞得都很累
2、更愛的那一方基本上都會被精神控制吧，愛的太深了，所以一旦有一點風吹草動都會不安，讓自己焦慮痛苦
3、安全感這東西我沒有 要是我感受不到你的愛 那我可能真的就會疑神疑鬼心灰意冷 得到的太多我會害怕失去 缺少的太多我又會急於攥住身邊即將流失的愛 患得患失這種性格會害死我 我知道 但是我還是希望你是真的愛我
4、愛情合適彼此就好，彼此之間不要有太大的壓力，也不要相信完美的愛情，其實，你只要知道，人無完人，每個人都會有缺點，一種純樸的可愛就足夠了，一種生活的真實就可以了。
5、過度的佔有慾是很恐怖的
6、親密關係就一定要維持在一個可控的範圍內，不能超出範圍，超出範圍就像精神控制一樣太可怕了。
7、我討厭過度的佔有慾 你越束縛我 我逃的越快
8、我理解的愛情就是兩個人相互喜歡，相互之間是平等了，沒有誰比誰好，感情是真真的
9、我始終覺得，在愛情裏可以在高處的人一定是被愛的最多的人，因爲這樣的他纔可以那麼平靜
10、愛不是控制，不是佔有，愛是成全。
什麼是精神控制2
被精神控制的個體往往有以下特徵：
1、他們重複操縱者灌輸給他們的內容，成爲操縱者的留聲機和傳聲筒；
2、說話的語氣和韻律會發生變化，變得激動、高亢或莊嚴、緩慢，同時表情也變得嚴肅、莊嚴或緊張，眼神也更明亮、閃光。
3、到最後，精神控制的犧牲品會變得虛弱、依賴以及形成雙重人格，產生認知功能紊亂、核心信念改變以及出現精神病症狀。
精神控制的常見方法
1、催眠
催眠是一種心理感應狀態，催眠者利用暗示讓人變得精神恍惚。催眠涉及不同技術，如重複音樂和誘導催眠音樂等。
2、潛意識信息傳遞
這種技術涉及在人無意識狀態下傳遞有影響力的信息。主要通過聽覺和視覺兩種感官傳遞潛意識信息。根據心理專家介紹，潛意識信息是一種影響人行爲的有效方法。
3、睡眠剝奪
剝奪睡眠強迫人長時間保持醒覺。這會導致心跳加快和體溫升高，並讓人產生幻覺。據歷史記載，希特勒就曾經在20世紀30和40年代將睡眠剝奪做爲他的主要精神控制技術。
