當代女人的安全感來源是什麼 ，當今時代科技時代都在快速發展，每一個人都爲自己的未來奮鬥，每個人都很優秀，反而自己太過於平庸，就容易焦慮，看看當代女人的安全感來源是什麼。
當代女人的安全感來源是什麼1
這就是和“焦慮型”的人談戀愛的感受
1、你在懷疑我的人品，或者是你在找事！
2、和你在一起一點都不舒適，因爲你什麼都要管！
3、你的做法嚴重影響了我的生活，我要跟你分手！
可是一旦男人提出分手，“焦慮型”的女孩子就會把男人“綁架”成渣男，男人也會覺得這個女人胡攪蠻纏不好溝通。
但是大部分的女孩子只能意識到表面的“溝通問題”，說自己會改，以此來挽留男人。但是男人真實體驗過“焦慮型”女孩子身上的這種惡魔效應後，就再也不願意相信對方了。
時間久了，男人越逃女人越覺得不安全，女人越追方法越過激，最後在這段關係裏女人更焦慮，男人更脫離，這就是我們所說的“追逃模式”！
首先我們要了解什麼是“焦慮型”
就是她非常渴望跟另一半進行親密的行爲或言語，但是當對方一旦有事或者是不能夠按照自己的要求去響應自己的時候，她的情緒體驗感會非常不好，會產生高度的焦慮，這就是所謂的焦慮型依戀模型。
焦慮型的依戀是由幼童時期父母對我們的教養方式造成的，家長對於寶寶要求過高、期待過高，總是關注孩子的外在成就，而很少關注孩子的情緒，導致在孩童時期自己沒有辦法獲得無條件的愛。
“醜女心態”，爲什麼
當她們的硬性價值足夠高之後，她們又會擔心男生是喜歡我的臉還是喜歡我的錢？如果我有一天沒錢了、老了不好看了會不會離開我？
其實原生家庭的束縛是很難打破的，我在這裏給大家提供幾個實用的小方法：
重塑自我刻畫
什麼叫做自我刻畫呢？其實我們的原生家庭對我們產生的影響是一種僵化的思維，它會讓我們習慣性地陷入到一種狹窄的視角當中，對自己產生一些僵化的認知。
所以我們要重新去尋找一個鏡像，去尋找那種認可自己的人，讓我們找回缺失的自信。在這個人身上你可以“去標籤化”，去掉孩童時期父母給你的不好的標籤。
寶貝們不妨問問身邊的閨蜜或同事，從她們眼中看到自己的優點，重新給自己注入一些信心。
但是還有一種人，不但不能從他人口中獲取信心，反而越談話越焦慮。因爲這種人的獨立意識比較差，在和他人交往的時候過度自我，從而忽視了他人感受。
時間久了，你會發現這種人非常渴望有人陪伴，但身邊真正的朋友卻很少。如果你也屬於這種情況，那麼你接下來需要去“擴展資源”。
擴展外部資源
我們能夠擴展的資源包括內部資源和外部資源，先說一下外部資源，比如找一些好朋友、閨蜜、同學或者是參與一些活動，別把這種情緒都傾訴在一個人身上，分散之後，就會幫助你找到別人的邊界，也幫助自己去修復自己的'一些情緒。
還有一種辦法叫做給自己找事情做，你可以做一天的時間表，分成重要的必須去做的、重要的暫時不做的、不重要的必須去做的、不重要的暫時不做的，然後我們先按照重要的必須去做的順序來做。
做完以後要給自己一點信心，把時間佔用起來，就不會總想着我要去找我男朋友或者我要我男朋友給我怎樣了，這也是一種比較實際、可以操作的方法。
利用內部資源
在利用內部資源的時候，其實是有不同階段的。
前期階段，我們可以看書、聽課，先認知到自己的狀態，也開始瞭解到他人的感受，明白焦慮情緒是有好有壞的。
焦慮，其實是在提示我們要去適應，要用新的方法打破舊關係的不平衡。因爲有焦慮才產生了要蛻變的動力。
當代女人的安全感來源是什麼2
怎麼克服缺乏安全感多和親近的人相處
給予自己信心，勇敢的克服困難都是我們在缺乏安全感的時候，克服缺乏安全感的好的方法。從第一個方面來說，多和親近的人相處，如果自己也能夠經常和親近的人分享自己的日常生活，聽親近的人給自己鼓勵和安慰，自己就會感覺到非常的開心、溫暖，意識到自己並非孤單的一個人，不管遇到什麼樣的困難都有自己堅強的後盾，這樣就會有深深的安全感。從第二個方面來說給予自己信心，在面對困難迎接挑戰的時候，要相信自己，不要總是去找別人尋求幫助，要相信自己，相信自己是優秀的，相信自己，能夠解決掉生活中所有的困難，自己永遠是最棒的，這樣就能克服缺乏安全感。從第三個方面來看，勇敢的克服困難，當遇到困難的時候，勇敢的去面對它，克服它，當自己真正能夠做到自己去勇敢的解決問題的時候，就會有一種非常大的成就感，這個時候就會有深深的安全感，能夠克服缺乏安全感。
可以和親近的人分享自己的快樂或者是悲傷
和親近的人分享自己生活的日常，也能聽親近的人分享自己的日常，聽親近的人安慰、鼓勵自己，和自己一起快樂，一起悲傷。這個時候，自己的內心是非常的溫暖的，也是非常有安全感的，因爲知道自己並非孤身一人，不管遇到什麼困難，自己身邊的對方都會一直陪伴着自己。所以如果能夠多和親近的人相處，能夠意識到自己並不是孤單一個人的時候，就能夠克服缺乏安全感。
給予自己信心想要克服缺乏安全感
給予自己信心，有強大的力去支撐着自己，相信自己，就能夠面對生活中的一切，並且一定要相信自己能夠解決好所有遇見的困難，能夠處理好生活中所有的難題，只有當自己相信自己能夠獨立的解決自己生活的困難的時候，才能夠擁有安全感，克服缺乏安全感的心理。
勇敢的克服困難
我們要勇敢的去解決那個難題，勇敢的去面對困難，擁有足夠的勇氣去解決生活帶給我們的挫折。當我們能夠勇敢的克服困難的時候，我們就會擁有非常大的成就感，自己也就能夠直面困難並且去解決生活中的困難，就會擁有安全感。所以如果想要克服缺乏安全感的心理的話，就要勇敢的去克服困難。
