【導讀】：大家在看電視劇或者小說的時候可能都會聽到安全期這個詞，這個時間段是幫助我們避孕的。那麼安全期究竟是哪一天呢？我們一起來看看。
從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。
安全期：
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱爲排卵期，生理週期外的其餘時間稱爲安全期。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。
排卵期：
排卵期大家根據名字就能知道這個時間斷是做什麼了，這個時候便是很容易懷孕的，所以我們避孕就要在排卵期之外的安全期。如果處在排卵期(危險期)，懷孕的可能性就比較大。排卵期(危險期)之外的，懷孕的可能性就比較小。所以，弄清楚了自己的 排卵期。就等於知道了自己的安全期。
女性排卵期(危險期)計算方法：下次月經的第一天，往前退14天。就是排卵日。假設這次月經第一天是2月1號。如果週期是28天。就可預計下次月經第一天是2月29號。用2月29號往回減14天。2月15號就是排卵日。排卵日的前5天和排卵日的後4天加起來，這10天爲排卵期。在排卵期內做愛，懷孕的概率就很大。
前七後八是用來推算安全期的一種方法，“前七”是指月經前的七天，而“後八”則是指月經來潮的第一天開始算起的八天。需要注意“後八”並非指月經結束後的八天。如某位女性從9月20日開始來月經，9月26日結束，那麼“前七”是指9月13號開始的七天，“後八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日這段時間爲該女性的安全期。
但是，女性安全期的“前七後八”要根據月經週期來定，這種推算安全期的方法一般適用於月經週期爲28天左右且月經規律的女性。如果女性的月經週期少於26天，一般來說，仍然可以推算“前七”爲安全期，而“後八”則不適用。安全期避孕也會受到情緒、氣候、環境等因素的影響，可能出現排卵提前、推後甚至額外排卵，因此安全期避孕並非絕對安全。
