【導讀】：從避孕的角度來說，可以把女性的生理週期分爲絕對安全期、安全期及危險期這三個時段。如果時間段把握錯誤，就可能會懷孕。那麼，絕對安全期到底是哪幾天呢？又該如何計算呢？
假設一個月經週期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前後的3-5天內爲易受孕期，對於避孕來說則爲危險期;第1-7天、以及週期的最後4-5天，爲未排卵或卵子已死亡，屬於絕對安全期;其餘日子爲相對安全期，因爲排卵可能受許多因素影響提前或推後幾天，所以稱爲相對安全。
如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個週期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的機率就大一些了。很多人以爲，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避孕，不少剛生產完的產婦也依靠推算安全期來避孕。
女性排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據這種關係，一般從下次月經來潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期，除此以外的日子就是相對安全期。絕對安全期是指月經(假設爲3天)前後3天，而且距離月經越近就越安全。正常育齡女性每個月都有一次月經來潮。從本次月經來潮到下次月經來潮第一天，稱爲一個月經週期。排卵的日子一般在下次月經來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約24小時，如不能完成受精，隨後就會發生退化，被人體吸收。
醫學上將排卵日的前5天與後4天，連同排卵日在內的10天，劃歸爲女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期進行性生活，從而躲避計劃外妊娠危險的一種避孕方法。這一方法的關鍵是準確判斷排卵日。
