夏天到了天氣十分的炎熱，我們會開始使用空調讓室內變得涼爽，還會食用冷飲讓自己快速降溫，在睡覺的牀上面還會鋪着一個涼蓆，但是涼蓆也會對人的身體有一些影響，夏天熱了千萬不要使用三種涼蓆。
一、使用時間長的涼蓆
涼蓆使用時間久了上面會附着很多細菌和蟎蟲，這些可能，會引起人們的皮膚生病，嚴重導致人身體不適去就醫，而且很多人對涼蓆的存放並不恰當，就會將涼蓆隨便擦擦就開始使用，甚至是不擦直接使用這樣都是不對的。
二、不平滑的涼蓆
很多涼蓆看着都十分平整，但是時間長了都會有一定程度的磨損，涼蓆身上可能有毛刺或者是破損，這樣睡起來是有危險的，皮膚比較嫩的人很容易受傷而且這些也算是安全隱患會讓人劃傷。
三、有異常氣味的涼蓆
有些涼蓆買來的時候帶着很濃烈的氣味，這個涼蓆很可能是不合適的產品，對人的身體也會造成隱患，國家標準規定，竹涼蓆(包括涼蓆面和紡織物)中的甲醛含量不應大於75mg/kg。如果甲醛超標，會對人的皮膚產生刺激，嚴重威脅身體健康。
一、冰絲涼蓆
冰絲涼蓆普遍是由再生纖維素材料和聚酯纖維交織而成，一般常在夏天使用，冰絲涼蓆使用起來輕便而且涼爽，沒有老式涼蓆那麼沉重，但是涼爽度一點也不比竹子做的差，而且冰絲涼蓆透氣性比較好，比傳統涼蓆更加耐磨。
二、草蓆
夏天也適合使用草蓆，草蓆主要是由燈芯草、蒲草、馬蘭草等編制而成，夏天選擇草蓆價格十分合適可以使用一個夏天就可以扔掉，因爲草蓆很容易受潮所以存儲特別不容易，但是好在價格便宜，草蓆在夏天要多拿出去曬一曬有利於健康。
三、牛皮席
牛皮席四季都能夠使用，而且他的吸汗能力特別好，就是很容易產生褶皺，皮膚接觸的時候特別的溫和，但是在潮溼的季節要出來曬一下，避免發黴。
大家選購涼蓆的時候一定要選擇正規的商家，最好買品牌製作的這樣對人的健康不會有隱患，而且不要買三無產品的東西，在使用涼蓆的石灰窯看清楚有沒有破損或者毛刺，都是對身體安全的隱患，使用之前也要用溫水擦拭，這樣皮膚不會產生排斥的反應。
