拉丁舞主要是指國際標準拉丁舞，簡稱“國標”，是一種體育競技舞蹈，以其激昂的音樂、爆發力的風格、豐富的技巧而聞名。拉丁舞不僅需要豐富的技巧，更需要飽滿的感情和優良的身心素質。因此，很多家長在孩子小時候就會選擇讓孩子學習拉丁舞鍛鍊身體和心理素質。
有部分人認爲拉丁舞是屬於女孩子的舞蹈，其中一些柔美的動作會對男生造成影響。其實不然，男性舞者在拉丁舞界非常吃香，而且所有舞蹈並非是女性的專屬，男生也可以通過舞蹈鍛鍊身體、塑造形體。除此之外，拉丁舞相比其他舞蹈更磨練一個人的心智，所以男孩子是可以而且是適合學拉丁舞的。
1. 強健心肺
拉丁舞其實是一種有氧運動，學習拉丁舞並且堅持跳拉丁，能夠達到運動健身的效果，通過足量的有氧運動，提高心肺功能和呼吸循環、血液循環，對於人的身體健康有相當的好處。
2.身體協調
拉丁舞還可以鍛鍊、促進人的身體協調能力，拉丁舞是全身動起來的一種舞蹈，對於人體的各種關節活動和肢體配合有鍛鍊加強的作用，學習拉丁舞可以變得更加協調挺拔。
3. 辛苦
拉丁舞相比於其他舞蹈難度更大，炫技的動作和激烈的情緒轉換對於人都是巨大的消耗，所以學習拉丁舞是一件很累很辛苦的事情。堅持長期練習拉丁舞也要耗費更多的時間和精力。
拉丁舞不是女性的專屬，同樣也可以是男生的舞蹈，不要因爲性別而排斥拉丁舞。學習拉丁舞對於小孩子的心智和身體都是有非常好的益處，而且會影響孩子一生的成長，讓孩子自信開朗。
