【導讀】：民族舞和拉丁舞分別屬於兩個不同的舞種，它們的表現形式和練習方式都不同。下面一起來看看民族舞和拉丁舞的區別是什麼？民族舞和拉丁舞哪個好？
民族舞和拉丁舞的區別屬於兩種不同的舞種，它們的起源和練習方式也不同。
1、舞種不同
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點。國際標準拉丁舞是規範、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的熱情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
民間舞，是由勞動人民在長期歷史進程中集體創造，不斷積累、發展而形成的，並在廣大羣衆中廣泛流傳的一種舞蹈形式。民間舞蹈和人民的生活有着最密切的聯繫，它直接反映着勞動人民的生活和鬥爭，表現着他們的思想感情、理想和願望。由於各民族、各地區人民的生活勞動方式、歷史文化心態、風俗習慣，以及自然環境的差異，因而形成了不同的民族風格和地區特色。
2、起源不同
拉丁舞的起源追溯起來相當的複雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有着不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛爲主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有着十分明顯的差異。
3、練習方式不同
跳拉丁舞最重要的是感情，不但對舞蹈要有感情，對音樂也要有感情，倫巴的纏綿，恰恰的歡快，桑巴的豪放，鬥牛的激烈，牛仔的活潑，都是舞蹈與音樂的結合，所以要有感情。基本功也很重要，雖然沒有套路那麼好看，但是是基礎，在老師教基本動作的時候，一定要注意老師腳，胯，肩的力度，注意細節，就有感覺了。
民間舞蹈主要的特點是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容，而且通俗易懂，所以非常爲中國廣大人民羣衆所喜愛。巧用道具，技藝結合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強了舞蹈的藝術表現能力，使得舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。
民族舞和拉丁舞各有利弊，可根據自身喜好選擇。
民族舞益處：
1、塑造優美形體。經過民族舞舞蹈訓練（如挺胸、擡頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、增加肢體靈活性和柔韌性。由於學跳民族舞需要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳民族舞可以鍛鍊身體的柔韌性，增加動作靈活性。
3、中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統一。有些舞蹈活動，對於舞者來說，他是自娛，同時也是爲了表演給觀衆看。所以民族舞既能娛樂自己又能讓人家震驚。
4、民族舞能極大地抒發舞者的情緒。他們情之所至，即興發揮。這能極大地豐富孩子的情感世界。
壞處：
1、年紀小的孩子，他們對事物的認識和領悟能力有限。民族舞是一門高深的學問，讓很小的孩子學習民族舞，他們更多的是模仿，如果這種模仿長時間進行下去，孩子的舞蹈就不會有長進，這對孩子今後的發展是很不好的。
2、民族舞的動作大，比較誇張。孩子的年齡小，孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段，如果這個階段讓孩子學習民族舞，舞蹈動作的練習中，會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長，甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
拉丁舞益處：
1、少兒學習拉丁舞不但可以提高身體的靈活性和協調性，而且還能改善大腦的反應能力，能夠讓正處於發育階段的孩子骨骼及肌肉儘量向上伸展；
2、對於青少年中普遍存在的駝背、聳肩、含胸、內八腳及肥胖等能起到明顯的矯正作用，孩子們在體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質；
3、它對孩子的發育成長，對孩子的體力、耐力、肌肉、關節韌帶以及堅強的意志，刻苦耐勞的精神鍛練 都有很好的作用，而且對孩子身體的平衡力、穩定性、靈敏度、反映力等都有明顯的加強；
4、拉丁舞是需要雙人配合的舞蹈種類，因此練習拉丁舞，孩子們會學會團隊合作意識，學會融入團隊，學會與人協作。
壞處：
1、學拉丁舞對骨骼發育不利。青春期女生穿高跟鞋骨骼容易發生變形和彎曲，長期穿高跟鞋可導致骨盆和腳部變形。
2、拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。 3、音樂過於激勵，孩子容易浮躁，不得靜心，不利於文化課的學習。據調查，80%以上的長期練拉丁的孩子文化課都很差。
4、拉丁是成人的舞蹈，是男女通過舞蹈表達愛意、傳遞感情的方式。孩子一方面表現不出這樣的情感，長期練習會使孩子早熟，甚至會不利於以後的婚姻家庭生活。
小孩學拉丁舞好。
家長在爲孩子選擇舞蹈班時，要了解民族舞和拉丁舞哪個好，通過民族舞和拉丁舞進行對比之後，人們會發現這兩個舞種的跳舞技巧是不同。民族舞需要學生通過長時間的練習，掌握跳舞的神韻，而拉丁舞則更加考驗的是學生對舞蹈的理解。
民族舞和拉丁舞相比較，這兩者之間有很大的關係，但也有很多的不同，比如民族舞有一些高難度的動作，就要學生長時間的去練習。拉丁舞主要考察的學生的柔韌性，一般年齡比較小的學生有韌性都非常的好，適合學習拉丁舞。
