【導讀】：跳舞是一種很好的鍛鍊方式，它能夠讓身體平衡力以及肌肉的力量變得更強，當然了不同的舞種達到的鍛鍊效果也有所不同。那麼探戈舞和拉丁舞的區別是什麼？下面來看一下。
不是的，探戈是摩登舞的一種，摩登舞和拉丁舞是同屬於國際標準舞的兩個部分，它們各自有五個舞種。拉丁的五個舞種是： 倫巴，恰恰，桑巴，鬥牛和牛仔
探戈(tango)是一種雙人舞蹈，源於非洲，但流行於阿根廷。目前探戈是國際標準舞大賽的正式項目之一。它定義了愛的行爲，而這種行爲又會在舞蹈形式與風格中表現出來。探戈通常的表演規則和形式是有限的，想象力和激情卻是無限的。
拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別，比賽時男選手着長袖上衣及長褲，顏色款式均無特殊規定 ，女選手多數爲裙裝，布料上可增加水鑽或流蘇，服裝以展現肌肉線條爲主要目的。本項目羣包括五種舞蹈，幾乎都是起源於拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源於古巴黑人舞蹈，桑巴起源於巴西，鬥牛舞起源於西班牙，捷舞起源於美國。
拉丁舞對動作上面的要求比較嚴格，一定要非常標準規範，在拉丁舞的基礎上面還會有各種各樣的競技舞蹈，舞種有很多，像鬥牛舞，牛仔舞，恰恰，倫巴，各種舞蹈有不一樣的風格，鬥牛舞比較強勁，恰恰比較活潑，桑巴又很激情，主要就是要掌握好裏面的內涵，而探戈舞是一種雙人舞蹈，它是起源於非洲，在阿根廷流行起來，在早期的時候探戈舞屬於拉丁舞項目當中，而現在探戈舞變成了國際標準舞裏面的一個項目，並不再屬於拉丁舞種，跳探戈舞需要兩個人跟隨着節奏一起舞動，裏麪包括了一些其他舞蹈的特色，需要進行身體方面的接觸，中心不斷的轉移，男性和女性之間的配合非常重要，跳探戈舞男士需要打領結，穿深色晚禮服，而女士一般都是穿着一側高開叉的長裙，這樣跳起來非常美麗。
跳探戈舞腰部一定要注意固定住，身體就像是一個蓄力的彈簧，只有讓上下身體合一，讓腰部，胯部，腿部合一，力量才能夠更好的釋放出來。上半身的部位力量應該要放在中腰部位，這樣力量能夠從脊柱一直往上，到達頭頂以及勃頸部位，可以達到一個內聚的作用。
跳探戈舞還需要注意重心，身體的重心是在兩個腳的中間，應該讓兩個膝蓋之間像夾了一個皮球一樣，臀部不要分開，處在收緊的狀態，前面的腳跟踩地，臀部收緊，然後就把後面的腳收回來，跳舞的時候背部的肌肉也應該充分的打開，注意眼神方面的交流，眼神可以是專注的，也可以是寒氣逼人的，也應該注意步伐不要過快，避免出現拉傷的情況。
跳探戈舞還應該注意兩個人的力量要合在一起，一定不能用手去幫忙，而是應該用身體的力量來帶動，這樣跳起來才能更加的輕鬆，跳探戈舞也是一個對抗的過程，上半部分一個定要向上爬，而下半部分應該向下壓，後脖子向後撐，而且兩個肩膀也應該處在放鬆的狀態。
