相信很多的女性們在洗頭髮的時候經常會遇到掉頭髮的現象，有時候甚至手一抓就會有好多頭髮出現在手上，這種情況也讓她們非常擔心。其實也不需要過分擔心，洗頭髮出現掉頭髮其實是一件蠻正常的事情。不過還是有很多女性朋友們想要知道洗頭髮出現掉頭髮這種情況應該怎麼辦，接下來就爲大家詳細介紹幾種解決方法。
第一種：避免頻繁洗頭
生活中有一部分由於頭髮容易出油，所以每天都會洗頭髮。其實這種做法是錯誤的，頻繁清洗頭髮不僅容易導致頭髮受到傷害，而且還會使掉頭髮的情況越發嚴重。因此建議大家儘量兩三天洗一次頭髮，如果頭髮不是很油膩的情況，可以三四天清洗一次頭髮。除此之外，洗完頭髮以後儘量不要使用電吹風，這樣子也可以避免頭髮越掉越多。
第二種：選擇正確的洗髮水
平時購買洗髮水的時候要選擇那些能夠幫助我們消除頭髮污垢的洗髮水，特別是掉頭髮情況比較嚴重的小夥伴們。建議大家可以選擇具有固發效果的洗髮水，與此同時，平時洗頭髮的時候在水裏面添加適量的醋或者是鹽也可以幫助大家減少掉頭髮的情況。
第三種：避免使用硬水進行洗頭
上文所講到的硬水，大多是指井水、泉水等等，所以平時大家在使用這些水之前一定要先將其燒開之後再用來洗頭髮。這樣做不但可以將頭髮的污垢消除得更乾淨，還可以降低洗髮水的化學物質與水分發生作用而傷害我們的頭髮，減少掉髮。
第四種：合適的水溫
平時洗頭髮的時候儘量選擇合適的水溫，如果水的溫度太高就很容易會導致頭皮受到強烈的刺激，從而導致掉頭髮的情況更加嚴重。而水溫太低也容易加重掉頭髮的情況。
第五種：保證充足的睡眠
平時生活中保證充足的睡眠也可以有效加快皮膚以及毛髮的新陳代謝的速度，從而可以減少掉頭的情況的發生。除此之外，保證充足的睡眠，可以讓我們的毛髮達到正常的生長。
第六種：正確梳頭
很多人在洗頭髮的過程中會因爲胡亂揉搓而導致頭髮出現打結的情況，如果在這個時間使勁梳頭就會導致頭髮越掉越多。除此之外，平時也要掌握正確的梳頭方法，這樣做也可以減少洗頭髮的時候掉太多的頭髮。建議大家可以使用木質的梳子，這樣可以避免靜電。
第七種：選擇護髮食物
平時生活當中也可以選擇食用一些具有護髮固發作用的食物，這樣不僅可以幫助我們減少掉頭髮這種情況的出現，而且還可以讓我們的頭髮變得更加烏黑濃密。例如黑芝麻、何首烏等等食物，都具有生髮護髮的效果。
通過以上一番詳細的介紹之後，相信大家也已經充分掌握瞭如何處理洗頭髮出現掉頭髮的情況了吧，趕緊嘗試一下吧！
