高溫熱水洗頭會導致脫髮嗎 最佳的洗頭水溫是多少度

導讀：其實對於每個人來說都有自己的洗頭習慣，諸如多久洗頭、怎麼洗頭、用什麼洗頭等等。只有掌握正確的洗頭方法才能對我們的頭髮有好處，像洗頭的水溫，太高或者太低都會有影響。那麼，高溫熱水洗頭會導致脫髮嗎?最佳的洗頭水溫是多少度?

其實對於每個人來說都有自己的洗頭習慣，諸如多久洗頭、怎麼洗頭、用什麼洗頭等等。只有掌握正確的洗頭方法才能對我們的頭髮有好處，像洗頭的水溫，太高或者太低都會有影響。那麼，高溫熱水洗頭會導致脫髮嗎?最佳的洗頭水溫是多少度?

洗頭髮的水溫過高會提高掉頭髮的風險。因爲洗頭水溫過高會洗掉頭皮上自然的油性物質，喪失天然的保護膜，同時刺激頭皮，髮根變得脆弱，頭髮較軟的就會增加掉髮的風險，所以洗頭的水溫最好不要過高。

洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭髮，增加掉髮的風險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因爲溫水能夠擴張皮膚毛細血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進代謝，使得溫水比冷水容易去污，特別是附着在頭皮上的塵垢，更容易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗頭會引起感冒頭疼，甚至血液不流暢，從而導致患有高血壓的病人血壓升高;即便是在火熱的夏天，也會使得頭部的溫差大，從而引起熱傷風等疾病。