如何正確洗頭髮不掉髮 洗頭水溫多少度合適

洗頭髮可以去油膩以及頭髮上的粉塵等髒東西，洗完髮絲清爽蓬鬆超有型。但實際上很多人在洗頭上有一些錯誤的方法，傷害發質不說還會引起脫髮等更嚴重的後果。那麼如何正確洗頭髮不掉髮呢?一般洗頭水溫多少度合適呢?

1、洗髮的正確順序

Step1：洗頭髮前，先用梳子把頭髮疏通，這樣可以改善洗頭髮時候的掉髮情況。根據你的髮質選擇合適的洗髮產品，上面也介紹過了。用清水打溼頭髮，最好是用噴頭衝淋，讓水順着頭髮流下。

Step2：在手掌中擠壓大約兩泵量的洗髮液，在手中打出泡沫後，再清洗頭皮!敲黑板，記重點!這個可真是踩中很多人的雷區，一般人都是把洗髮液直接打在頭髮上然後揉搓出泡沫，這會對頭皮造成傷害，長此以往也會造成脫髮等嚴重後果。

Step3：清洗頭皮的時候，不需過分用力搓頭髮。更不要用指甲抓頭皮。正確方式應該是以畫圓圈的方式，同時用指腹按摩頭皮，促進血液循環，洗頭時一定要衝洗乾淨。然後塗抹護髮素，從頭髮中間向髮尾塗抹，不要粘到頭皮上，塗完等待幾分鐘後，再次進行徹底沖洗。

2、洗完發後要正確擦乾

爲了頭皮健康和身體健康考慮，洗完頭應該快速吹乾頭髮，特別是在晚上。但是不健康的吹乾方式也是會讓頭髮受損，嚴重者還會造成頭髮脫落，下面我們看下正確擦頭髮的步驟。選一個吸水性強的毛巾放在頭上，雙手由頭頂一點點往下滑動，將頭髮水分吸乾，然後將毛巾輕輕的往下滑動直到髮尾。再用毛巾將頭髮中段到髮尾部分包起，最後，用毛巾輕拍頭髮按壓，吸乾頭髮上的水分。

3、經常給頭皮進行按摩

正確的頭皮按摩姿勢應該十指微張，指腹用力，從額頭髮際線至頭頂按摩十次。除此之外，還應從後頸至頭頂，重複操作20~40次。可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。

頭皮對溫度的刺激比較敏感，洗髮時的水溫要適中，並結合個人的耐受程序，一般約爲37-40度爲宜。這樣的水溫可以起到清潔頭皮與頭髮、改善頭皮血液循環、消除疲勞、振奮精神等作用。因爲水溫太高，則除了能夠洗掉污垢以外，也會洗掉有益的皮脂，還可能燙傷頭皮及髮根，結果頭髮變得乾澀蓬散易脫落。如果水溫太低，則去油去污效果差，並可導致頭皮毛細血管收縮，營養供應減少而成爲脫髮的誘因。水溫過高，會將頭皮所需的脂膜層除去，同時也會使頭髮因受熱而失去柔軟性，使頭髮變脆、易斷.如果水置過低，則使得皮脂硬化，難於溶解，影響去污、除垢效果，井可致頭皮血管急劇收縮，易使頭髮乾枯、脫落、早衰。