要保持頭髮乾淨、美觀，需要有正確的、適合自己的洗髮頻率。而不同的髮質及頭皮情況，則決定了洗髮的頻率。
1.乾性頭髮/中性頭髮：建議一週洗4－7次。如果頭皮偏幹，髮質也就偏幹，所以洗頭頻率可以比油性頭髮少一些。其實，如果能遵循正確的洗髮方法輕柔洗髮，並選用適合自己的產品，乾性頭髮的人也可以天天洗髮。
2.油性頭髮：油性頭髮的人，由於頭髮油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭髮厚重、不柔順，頭髮無彈性，不易打理。所以，對於油性頭髮，建議每天洗一次，這樣才能保護頭髮的清潔與基本健康。
如何正確洗頭
1.打溼頭髮
太熱的水容易令頭髮乾燥（對皮膚也是），溫水就可以了。頭皮是最容易藏污納垢的地方，比如分泌的油脂和粉塵等，所以保證你的髮根和頭皮也被水浸溼，還有腦後不容易看到的頭髮內側哦，這樣洗髮水才能浸潤每一寸髮絲。
2.洗髮香波加水揉搓
根據頭髮長短，將適量洗髮水倒在掌心，然後加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始，將洗髮水抹到頭髮上，然後順着頭髮往後到脖子，直到髮梢。注意你後面不容易看到的頭髮。
3.輕柔按摩頭皮
頭皮健康決定着你的頭髮是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。可用專門的頭皮按摩膏，也可以在塗好洗髮水的空擋來按摩頭皮。輕柔的按摩能促進頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好的去除造型產品和污垢的殘留。
4.沖洗乾淨
按摩後，用溫水至少衝洗一分鐘，將洗髮水完全沖洗乾淨。
對於愛出油的頭髮，可以不用護髮素。如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話，可不用護髮素，因爲它讓頭髮垂順，所以會增加造型難度。護髮素的使用方法和洗髮水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。
