很多人買洗髮水時，並不太注重洗髮水的成分，其實成分直接決定了洗頭髮的效果。學會看基本的洗髮水成分表，就能買到適合自己的洗髮水，才能真正實現洗頭髮的清潔效果。
洗髮水主要成分：
1.表面活性劑
作用：起泡、清潔
表面活性劑是洗髮水配方中最重要的成分，佔比例爲60%——80%。
硫酸鹽表活：XXX硫酸鈉，XXX硫酸銨等。
氨基酸表活：xxx氨酸鈉，甲基椰油牛磺酸鈉等。
氨基酸表活由於其成本高，在高端產品和嬰幼兒產品中含量較多，它的清潔能力不如硫酸鹽，但能滿足日常需要，而且它比硫酸鹽更溫和健康。
2.調理劑
作用：護理頭髮，使頭髮光滑，更便於梳理。
硅油的作用：一方面，能夠使頭髮洗完的毛鱗片補充形成膜，有效鎖住水分，讓頭髮愈發順滑。另一方面，會有硅油累積的風險，讓頭髮變得油膩起來。
硅油：XXX硅氧烷，硅酮。
選擇是否含硅的洗髮水，不同的髮質所做的選擇也是不同的。
3.防腐劑
甲基氯異塞唑啉酮(CIT)和甲基異塞唑啉酮(MIT)，歐盟法規規定洗髮水中最大使用量爲0.0015%。
尼泊金酯(對羥基苯甲酸酯)中的Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben和Pentylparaben被歐盟確定爲化妝品禁用物質，其他尼泊金酯及其鹽和酯類作爲單酯使用量有嚴格的限制。
在洗髮水中，通常都會添加防腐成分，但只要適量，是不會對人體頭皮以及皮膚產生危害的，而且能保證產品的功效。
4.添加劑
根據不同的功效而添加不同的成分配方。
去屑：水楊酸、ZPT、OCT、KTZ、甘寶素
營養添加劑：D-泛醇、季銨化水解蛋白、蘆薈凝縮液、月桂酰穀氨酸鈉(AC-223)、月桂酰肌氨酸鈉(AC-215)等。
控油：(維B6)。
5.香精
香精主要包括天然香料、精油和化學香料，主要成分是百里香酚和蘇合香醇等具有芳香氣味的有機物，主要香型有檸檬、茉莉、玫瑰、薰衣草、水蜜桃等。
香精添加量一般在0.05%～0.5%。
如何正確洗頭髮
1.洗頭最佳的時間是晚上9點
晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，但其實從下午1點到晚上10點都適合洗頭，最不適合洗頭的是上午，是頭皮鬆弛和休整期，最好不要給予頭髮過度刺激。
2.水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，太熱的水洗頭會對毛囊造成傷害，最佳的水溫在40度左右，比體溫稍熱即可。
3.不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓起泡之後再清洗頭髮。
4.不要用指甲抓頭皮
正確的做法是用指肚輕柔頭皮。
5.洗頭次數少一些更好
儘量不要每天洗頭，哪怕是頭髮油膩的人。
6.頭髮吹乾再睡覺
溼着頭髮睡覺的危害很多，容易着涼感冒、掉髮增多、髮質變差。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上。
7.不要梳溼頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片處於張開狀態，如果梳頭髮次數過多，會使得毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
