【導讀】：頭髮不好？可能是洗頭的方法錯了，如何洗頭才正確？每天洗頭好嗎？什麼時候洗頭才最好？洗頭應該避開哪些誤區？
髮質差是什麼原因
1、用過熱的水洗頭會讓頭皮變幹，從而刺激頭髮。
2、捲髮棒或者吹風機的溫度太高
3、塗完護髮素後，很快就用水清洗掉，其實應該至少停留一分鐘以上，好讓養分充分被吸收。
4、經常燙染，漂頭髮，都會嚴重傷害頭髮哦！
5、很大力的將頭髮向後梳，或者用力梳頭髮，都會直接傷害發絲和毛囊。
6、營養不足，髮絲未能吸收足夠的養分。
7、頭髮經常暴露在紫外線、海水以及泳池水中，之後如果沒有徹底洗乾淨或者及時用護髮素，就會讓頭髮有所傷害。
8、經常生活在低溫的冷環境中，會讓頭髮變幹，建議放置一個加溼器，或者時不時使用免洗的護髮精華，提高發絲水分。
9、沒有徹底洗乾淨護髮素，也會讓髮絲變幹，損害頭髮。
誤區1 偶爾少用一次護髮素
掃盲：洗加護絕對不分離
有人說經常用護髮素會導致脫髮，再加上陰雨連綿導致頭髮扁塌，擔心用了護髮素之後情況更嚴重。
其實護髮素最重要的功效就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發。
因此可以選擇和洗髮水同系列的護髮素均勻地抹在髮梢，或者在洗髮後，用毛巾擦乾頭髮的多餘水分，將免洗護髮素塗抹在發燒，稍加按摩，就能避免頭髮扁塌的狀況。
誤區2 護髮素在頭上呆的時間越長越好
掃盲：根據產品功效來判斷時間
有人認爲洗完發讓護髮素在頭上呆的時間越長越好，實際上，護髮素在頭上停留的時間因產品而議。
有些護髮素在頭髮上停留時間過長，反而容易傷害頭髮。
因此在使用護髮素之前要先看說明，一定要遵照產品的使用說明來做。
誤區3 頭髮幹就多抹一些護髮品
掃盲：頭髮和肌膚一樣 吸收都有一個限度
頭髮因乾燥而缺乏光澤時許多人會多抹些護髮用品，事實上過量的護髮品頭髮不但無法吸收，而且還會阻塞毛孔，給頭髮造成負擔。
正確的做法是適當選擇護髮品，如每次洗完頭後的護髮素是不可缺少的，而其他的護髮品要抹也最好只抹在頭髮表面，不要弄得頭髮和頭皮都膩膩的。
說到護髮養髮，除了以上的3個誤區，大家應該還有不少頭疼的問題，比如頭皮問題和強健髮根！
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因爲晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
2、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
3、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因爲洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於髮質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因爲保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
6、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味着脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
7、頭髮吹乾再睡覺
溼着頭髮睡覺的危害很多，比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
8、不要梳溼頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
