對於洗頭掉多少頭髮正常這個問題你一定要引起注意，正常人，每天要掉50~80根左右，屬於正常新陳代謝，不要慌張，如果超出，就要到醫院進行檢查，看看是什麼願意導致過度掉頭髮，而後，根據醫生建議用藥。
洗頭掉多少頭髮正常
洗頭掉多少頭髮正常
一般洗頭脫髮50跟內屬於正常，脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，血虛，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症治療爲佳;另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等.
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
洗頭掉多少頭髮正常
女士脫髮的原因一般爲：
遺傳性脫髮：父母有脫髮的，子女有一定的概率被遺傳到。
內分泌失調脫髮：生活飲食不規律，情緒不佳等都有可能導致內分泌失調，頭髮的生長跟內分泌有着直接的關係。
脂溢性脫髮：女士脂溢性脫髮一般不會從額頭或鬢角開始脫落，主要表現爲頭髮整體稀疏，在頭頂部頭皮油脂分泌增多，頭髮變幹變細。
洗頭掉多少頭髮正常
如何進行頭髮護理防止嚴重脫髮？
1、頭髮是需要護理的，首先勤洗頭髮保持頭皮清潔，洗頭髮時要用護髮素或發膜給頭髮補充營養，護髮素發膜就夠了，如果願意可以用點蛋清洗頭髮。
2、營養性脫髮加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
3、要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等
4、掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
