洗頭髮經常洗掉很多頭髮 怎麼護理頭髮

1.首先，個人的作息對於這個影響也很大，平常作息不規律，老是熬夜，也會經常掉髮。

2.其次，現在的生活對於人們的壓力也很大，在極大的壓力下，影響身體，進而掉髮。

3.看下自己的洗髮方式是不是對的。正確的洗髮方式爲：洗頭即便頭皮癢也不要用手去抓頭皮，因爲手指甲有細菌；塗抹洗髮露或者是護髮素，要塗抹均勻，最主要的是要清洗乾淨，不要殘留。

4.洗完頭髮之後，儘量不要用吹風機吹乾頭髮，因爲吹風機的熱氣，會讓頭髮變得很乾燥。

首先：作息要規律，保證正常健康的飲食，優質的睡眠，這對髮絲的保養也是有好處的。

其次：洗頭前：先將頭髮的頭結梳理開來，梳理兩三分鐘，讓髮絲更順暢一些。

洗頭中：一定要把頭髮清洗乾淨，不要殘留泡沫。做法：倒洗髮水在手心，撮出泡之後再塗抹在頭髮上，從髮根到髮尾，用指腹按摩下頭皮。

接着：很多人不習慣用護髮素，這是錯誤的。用護髮素可以保養頭髮。

最後要是有時間，可以經常去專業的護髮造型店，護理一下，也是有好處的。