【導讀】：秋天來了，很多人就將自己洗頭掉頭髮的原因歸咎到季節了，那洗頭經常掉頭髮的原因有哪些呢？經常掉頭髮怎麼洗頭才能減少掉髮呢？
一洗頭就一直掉頭髮是什麼原因？洗頭掉頭髮跟季節有關係嗎？怎麼洗頭纔不掉頭髮呢？女生如何洗頭才能減少掉髮現象？經常掉頭髮的人洗頭要注意什麼？
第一步：洗頭髮前準備
1、準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。
2、準備香波，應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。
3、準備毛巾，以棉織品爲佳，不宜用化纖。
4、準備梳子，以木製或牛角梳爲宜。不易產生靜電以免損傷頭髮。
第二步：將適量香波倒入手心，再加少量清水調開。
第三步：揉洗頭髮：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭髮上揉起泡;用指腹或手掌輕揉;香波在頭上停留的時間不要長。
第四步：加用護髮素。乾性髮質，或過肩長髮者，可用優質護髮素塗於發上，稍後用清水沖洗乾淨。
第五步：整理頭髮。
1、保持正常的生活規律，不經常熬夜，按時睡覺，不要使大腦過於疲勞。
2、不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射的傷害會影響頭髮生長甚至脫髮。
3、學會放鬆，不要是精神長期處於緊張狀態，工作之餘休閒一下練練瑜伽聽聽歌，勞逸結合的工作。
4、有規律的定期洗頭，保持頭髮及頭皮的清潔，每隔2-5天洗頭一次，油脂性的頭髮要在兩天左右洗一次，注意洗頭的水要溫和裏面可以放些鹽，不要過熱或者過冷，洗髮水則要選擇。
5、不要經常的染髮燙髮，經常染髮燙髮會傷害到頭髮組織，在使用電吹風吹頭髮的時候也要注意溫度不要過高，溫度太高也會傷害到頭髮。
6、少吸菸少喝酒，經常吸菸喝酒會使頭皮的毛細血管收縮從而影響頭髮的正常生長，導致脫髮。
7、注意飲食清淡，多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，香蕉，菠菜等，這些食物能夠提供頭髮生長的蛋白質和維生素B2,B6等營養成分，使頭髮健康的生長。
夏季，人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂積聚在頭髮中，爲細菌、真菌生長創造了良好的條件，所以保持頭髮的清潔十分重要。比增加洗頭次數，以1—2天洗一次最宜，洗頭後可選用些養髮劑，加強對頭髮的護理。外出時應特別注意頭髮的防曬，可搽些防曬髮乳，避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘，以防止紫外線的損害。
秋季，氣候逐漸乾燥，頭髮變得蓬鬆，易於脫落，這時不宜燙髮、染髮。要經常按摩頭皮，使頭部肌肉鬆弛，促進血液循環，加速毛髮生長。注意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風或其它整發劉。
冬季，氣候乾燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭髮會變得乾枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易於吸附上去，頭髮易髒，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭髮，在每次洗完發後塗用護髮素，每天應按摩頭皮，按摩結束後再塗上少量滋養髮乳，使頭髮有足夠的營養，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養髮劑，有一定的止癢效果。
春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養護手段，每個人應根據氣候的具體情況，合裏的選用香波、養髮劑和防曬品，使頭髮保持光澤、柔順、易梳。頭髮的異常變化主要是因爲各種因素使頭髮油分不足，水分丟失所造成，如能經常使用養髮劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養物質，可保持頭髮的健美。
另外，全身健康與頭髮的生長密切相關，健康的體質是健美頭髮的前提，積極鍛鍊身體，改善體質，合理休息才能使秀髮常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養素，有益於頭髮生長。
1、梳子不能混着用
頭皮上是有很多污垢和細菌的，家裏人梳子如果混着用，很容易造成污染。另外，有一些人患有頭皮炎或毛囊炎的，用過梳子後就會被傳染炎症。
2、牛角梳防靜電
牛角有涼血解毒的作用，但是牛角的藥性並不會滲透到人體內，所以用牛角梳頭髮能防靜電，而且對頭皮不會有刺激。
但是牛角梳也並不是誰都可以用的，生理期前後(血虧時期)、感冒(氣虧時期)、服用具有涼血解毒的藥物時期，這三類情況是不能用牛角梳的。
3、用尼龍梳子還會加重脫髮
市面上最常見的梳子就是尼龍梳，它使用過程會引發強烈的靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，從而導致脫髮。
4、這樣的梳子能防脫
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
除了選對梳子以外，梳子的清潔也是不可忽視的。清潔梳子時可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘，然後用毛巾擦洗，最後用清水衝淨即可。
