經常梳頭頭髮變油怎麼辦 科學梳頭掌握正確去油方法

導讀：梳子梳頭髮，可以起到按摩頭皮的作用，有利於頭皮健康，但是這個護髮方法並不適用所有人。如果是油性發質的話，一天之內頻繁梳頭，可能會讓你的頭髮越來油。那麼，經常梳頭頭髮變油怎麼辦呢?一起來看看吧。

梳子梳頭髮，可以起到按摩頭皮的作用，有利於頭皮健康，但是這個護髮方法並不適用所有人。如果是油性發質的話，一天之內頻繁梳頭，可能會讓你的頭髮越來油。那麼，經常梳頭頭髮變油怎麼辦呢?一起來看看吧。

專家表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。

日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。以於油性頭髮的朋友來說，養成一個規律的生活習慣是最重要的，科學的飲食搭配，還有不要亂用各種洗髮水，要選擇對症的。另外保持一個開朗愉悅的心情也特別重要。

1、 洗頭用護髮素的時候要注意。千萬別直接將護髮素塗在頭髮上，沖洗的時候也一定要衝洗乾淨。

2、飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。

3、現在的年輕人基本會因爲各種理由，每天晚上不到十二點基本不睡覺，我要提醒大家早睡早起，每天至少保證8個小時的睡眠時間。

4、不要每天待在家裏或辦公室裏面，有時間要多出去走走，多運動，保持一個好的心情。

5、洗頭時，用控油洗髮水洗頭，並輕輕的按摩頭部，促進血液循環。切記一定要講洗髮水沖洗乾淨。

6、 平常多用梳子梳頭，可以促進血液循環，改善頭皮出油的情況。

7、用啤酒兌水洗頭，可以改善頭皮出油的情況。

8、用隔夜茶水洗頭可以讓頭髮更柔順，去除頭皮髮油。(這個方法我試過，效果不錯)

9、 護髮素最好一週用2次，不要每次洗頭都用。

10、多吃一些杏仁、黑豆、黑芝麻等食物。