每個女生人生中一定都會經歷一次頭髮被剪壞的夢靨吧?這個時候就會天天祈禱希望頭髮趕快長長~ 所以今天小編就要來告訴大家幾種不傷髮質，又能加快頭髮生長速度的小技巧啦!
1.頭皮清潔
促進頭髮生長的兩個關鍵要點就是頭皮及營養，頭皮如果沒有洗乾淨，就會讓髒東西阻塞毛囊，導致頭髮無法生長。頭皮的細胞再生時間大概是晚上10點到凌晨2點，所以通常會建議大家在晚上9-11點之間洗頭。最重要的是，洗髮水一定要根據自己是油性、乾性還是敏感性來選擇產品。
2.頭皮按摩
另外，可以在洗頭的時候順便按摩頭皮來促進血液循環、刺激毛囊。將頭部分成3部分，用指腹按摩：
(上) 以"頭頂髮際線"的方向，畫曲線按摩。
(中) 後腦勺的部分"由下往上"按完之後，接着"由上往下"按。
(下) 將頭髮綁起來，順着頭型"由下往上"按摩。
3.定期修剪
想要留頭髮並不是一直盲目留長就好，如果髮尾已經太乾燥分岔就要去修剪，不然只會讓營養一直浪費，頭髮長長的速度反而更慢喔!因爲頭髮的主要成分是蛋白質，所以在飲食的方面可以多補充蛋白質，例如：牛奶、豆類、雞蛋、雞肉等。
4.補充膠原蛋白
還有一些人會補充膠原蛋白，不但可以增快頭髮長長的速度之外，也可以讓皮膚變得更Q彈白皙。
雖然每個人頭髮生長的速度都不太一樣，但不妨試試看這幾個方法～除了促進頭髮生長之外，也可以讓頭皮和頭髮更健康喔。
