【導讀】：高跟鞋對於一個女人來說,是致命的誘惑。女人喜歡穿高跟鞋,但有時候總是避免不了會磨腳的煩惱。磨腳這種問題對於很多女性來說實在是太常見了,那如果高跟鞋磨腳該怎麼辦呢
第一個竅門：新買的鞋子在穿之前，首先拿一塊香皂塗一層在腳後跟的位置，高跟鞋就會變得光滑不再磨腳，這個方法效果還是不錯的。
第二個小竅門：溼紙巾在高跟鞋磨腳位置包住一分鐘，然後在磨腳的位置放一條幹毛巾，這樣磨腳的地方，皮質會變軟和平整，然後就不磨腳了。
第三個小竅門：一張報紙揉成一個球，整張紙都沾上水，但是不要太溼，再用乾的包住溼的，塞在磨腳的地方，然後把高跟鞋打包，一個晚上之後拆掉，這樣就可以放心穿了。
第四個小竅門：一般的高跟鞋很容易因爲緊，就會把腳磨得脫皮，甚至有時候還會出血。用密封的保鮮袋裝水以後，把密封袋塞進高跟鞋裏，然後把高跟鞋放在冰箱冰凍一個晚上，水變成冰，鞋子就會撐開了，也就不會磨腳了。
第五個小竅門：這個是自己買一個擴腳器，溼紙巾把磨腳的位置浸溼，然後把擴腳器放進高跟鞋裏，把鞋擴大一點點，一天的時間就可以搞定了。
第六個小竅門：可以用磨腳膏塗在腳後跟，或者用自己平時使用的護手霜，這樣可以降低摩擦，完全不用擔心磨破皮起泡出血，只要你的護手霜足夠滑，效果都是不錯的。
小腿變粗
雖然女性穿上高跟鞋可以讓自己的身材更加高挑，非常有氣質，顯得雙腿也是非常修長的，但是卻建立在身體疼痛的基礎上，尤其是那些經常穿着高跟鞋逛街的女性，不但腳丫子要受到擠壓，就連小腿也一直處於緊繃的狀態。在穿上高跟鞋走路的時候，爲了使自己走得更平穩，這時候小腿不免會用力，時間久了小腿上的肌肉會越來越發達，長期下去的話，小腿真的會變得粗壯。
如果是長期穿平跟鞋的女性，沒有受到這種痛苦的折磨，小腿和腳丫都是自然生長的，自然不會出現這種狀況。
腳趾變形
通常鞋子的鞋跟只有3~5釐米的高度的話，就算不上真正的高跟鞋，而真正的高跟鞋一般是指到8釐米以上，甚至10多釐米。女性穿上這種高跟鞋爲了走得更平穩，腳長就要狠狠的抓住地面，腳趾用力會比較大，這時候腳部的關節容易變形，腳趾也會出現彎曲的現象。
很多長期穿高跟鞋的女性在脫下鞋子之後會發現腳部有一些變形，腳趾頭也是微微的彎曲，還有一部分女性腳趾頭經常出汗，容易造成乾裂的現象。
而不穿高跟鞋的女性每天穿着平底鞋，腳部受力都是比較均勻的，這時候就不會出現腳部變形的現象。
腳掌會變形
因爲高跟鞋都是有一個弧度的，我們的雙腳始終踩在高跟鞋上時，會爲了適應高跟鞋的彎度而生長，時間久了腳掌和腳跟的加班就會比較大，這時候腳掌容易出現上翹的現象。時間一長，腳部的神經也會受到壓迫的時候，容易造成氣血不流暢，所以很多女性在穿高跟鞋一段時間後容易出現痠痛的現象。還有一些女人長期受到高跟鞋的擠壓和摩擦，還會出現腳部老繭的現象。
而經常穿平底鞋的女性，因爲腳掌沒有受到擠壓，也沒有收到變形的威脅，所以腳掌會順其自然非常舒展，這時候多走一點路，腳上也不會有痛的感覺。
如果短期穿高跟鞋和平底鞋，雖然看不出有多大的區別，但是經過10年以上的積累，這三個變化或許會一目瞭然。小編覺得雖然穿高跟鞋非常有美感，但是每天穿的話也會引起身體不適，所以我們要做到勞逸結合，可以選擇短暫的穿高跟鞋，平時的時候儘量穿平底鞋。
