【導讀】：穿高跟鞋不僅能讓女性看起來更有氣質，還能讓你由內而外散發出一種自信，有的女生剛開始不會穿高跟鞋，那麼穿高跟鞋怎麼走路？下面來看下穿高跟鞋走路的正確姿勢。
穿高跟鞋走路姿勢不對是很難看的，下面就來學習下穿上高跟鞋如何走路吧！
正確的走姿：
穿上高跟鞋，雙腿併攏，保持全身挺直（不要前傾或後仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然後瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時着地，這與穿平底鞋的先腳跟後腳掌的着地方式不同，着地那一刻，重心前移。再次以膝蓋前屈的方式，一邊收回另一條腿一邊繼續向前邁步。當腳掌完全着地時，全身的重心是穿過腳踝，落於腳後跟。而穿着高跟鞋，腳踝稍微前移，重心是穿過腳踝的後方落於腳心靠後的位置。
從高跟鞋不同部位的磨損情況，便能判斷出哪種姿勢不正確。
A 鞋跟內側的磨損，通常是由O型腿的站立與走路姿勢造成。
B 以內八的姿勢走路，一腳的腳趾向另一腳前方切入，容易令前掌內側磨損。
C 腳尖或鞋底尖有磨損，多數是由於腳跟過於擡高，以前掌施力並首先着地而造成。
D 高跟鞋底內側的磨損是由於內八的走路姿勢，或腳拇趾外翻等問題造成。
E O型腿站立與走路的姿勢會令高跟鞋底外側出現磨損的跡象。
F 若鞋跟有磨損或易斷，是因爲身體平衡感低下，關節的轉動出現問題，或腳跟用力着地而造成的。
1.步子小一點
穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。不要勉強跨大步，那是男人的走法。堅持優雅地邁小步伐，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味。
2. 從後跟到腳尖走路
?當你穿平底鞋走路時，你不會用前腳掌走路，邁出步子時，也不會整個腳同時落地。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地，接着前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。
3.改善你的姿勢（體態）
假裝有一根無形的線在頭部上面牽引着頭部，讓頭部保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，要擡頭往前看。肩膀要向後傾，自然向下，胳膊輕鬆地放在兩邊。走路時可以適當地擺動胳膊來保持平衡。
充分運用你的腹部肌肉，走路時要收腹。這樣有助於你站得更直，看起來身材更苗條。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，不要一步一屈膝。走路時，雙腿併攏，腳尖指向正前方。
4. 假裝沿着一條無形的線走路
模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。大部分女人穿高跟鞋是爲了顯得更性感一些。讓臀部搖擺的最好的方法就是假裝你在沿着一條筆直的線走，或者在走鋼絲。
一隻腳邁出後要落在另一個腳的正前方，腳尖指向正前方。這種走法需要多加練習才能掌握自如，但是付出努力是值得的。
觀看一些模特時裝秀，看專業的模特們是如何走路的，然後試着去模仿。不過要知道模特走貓步常常會誇張一些，在現實生活中，你最好稍微緩和一下。
5.在家裏練習穿高跟鞋走路
在計劃穿高跟鞋外出之前，先在家裏穿起來，練習一天。這樣會將腳底磨得粗糙一點，外出時就不會那麼光滑。在家裏練習也要跟在外面走路一樣，所有的細節都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉 ，轉身等等。
6. 將高跟鞋撐開
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是爲了讓鞋子跟自己的腳型相貼合。
鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動，所以你要掌握各種地面。
