腳是汗腳比較容易臭怎麼辦

腳是汗腳比較容易臭怎麼辦，生活中的腳臭就是由於腳心多汗細菌大量繁殖造成的臭味，而生活中腳臭腳汗一直成爲一些人的困擾的問題，那麼，以下分享腳是汗腳比較容易臭怎麼辦

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1、蘿蔔熬水可治腳臭

有腳臭病的人,可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。

2、穿除臭襪可治腳臭

腳臭產生的原因有時候是因爲穿到品質低劣的襪子,可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對腳臭問題有相當的幫助,比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

3、鹽姜水洗腳可治腳臭

熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑,泡腳搓洗5至10分鐘,連續洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

4、茶葉加鹽洗腳可治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5～10分鐘,腳汗臭就可以消除。

5、米醋洗腳可治腳臭

取10～15毫升米醋,加適量溫水調勻,浸泡或外洗腳部,每晚1次,約15分鐘,可治腳臭。

6、鞋子臭腳的原因

鞋子臭腳這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個,也就是說,手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候,汗液就會大量分泌出來。 汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。

在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋,空氣不流通,臭味就會越積越濃,一旦鬆鬆鞋帶,這種臭味就會撲面而來。

預防腳臭的方法

1、腳臭的飲食預防方法

有的人足汗很多,即使很講究清潔衛生,足臭仍較明顯,必須採取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關,可服用一些調節植物神經功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長,足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關,可以用些溴化物等鎮靜劑。

2、腳臭的藥物預防方法

如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人,每晚臨睡前用溫熱水把腳洗乾淨後,可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗,也可使用5%【福】爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌,保持足部的乾燥。

3、保持足部衛生可預防腳臭

保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。

去除腳臭的小妙招

將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1至2次。

穿那種吸汗而且透氣的襪子,可以比較有效地除腳汗,進而達到除臭的效果。

給鞋噴除臭劑。要想除臭,鞋也是關鍵,給鞋噴除臭劑,可以有效地除菌殺菌,進而除異味。

鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裏面常有的乾燥劑)。

柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內,待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後,鞋就不會發出臭味了。

取適量脫水明礬或幹石灰粉,用小布袋裝好,每晚臨睡前放置鞋內。

新買回的膠、球鞋,在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收爲止),待其晾乾後,穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋,將其洗淨後亦可同法處理)。

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出腳汗的原因

有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態

汗腺也隨之大量分泌汗液，腳汗會造成細菌滋生產生腳臭，可以通過堅持穿着AUN抗菌防臭襪來吸汗和防臭，還有的則是因爲穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

出腳汗怎麼辦

去市場上買一些便宜的綠茶，以有茶香味爲佳(例如茉莉花茶)，不用買太好的，10元以內一斤的就可以了。大家應該知道，茶葉可除異味，用綠茶泡腳是去除腳臭比較立竿見影的方法之一。

抓取一把茶葉放入腳盆裏，倒入開水，等幾分鐘，等茶葉基本舒張開後，可酌量加入涼水。因爲是夏天，水溫可以適當調的低一些;如果是冬天，可以調的燙一些，還可以適當加幾次水，多泡一會兒。

泡的'時間可以視個人喜好決定，不過最少別少於5分鐘，最多也別超過20分鐘。泡完綠茶，最好用清水過一遍，不然，綠茶的色漬可能會染在皮膚和毛巾上。另外，薄荷茶泡腳，也是個很好的選擇。

一則薄荷氣味清香，二則，疲勞的雙腳泡薄荷水有助於緩解疲勞。泡完腳後可以適量灑一些花露水在雙腳上，既可以防蚊蟲叮咬，又可以遮掩異味。經常出腳汗的話，可以在洗淨雙腳後。每天勤換襪子，襪子選用的面料透氣性要好。

蘿蔔熬水泡腳可腳汗

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

土黴素去腳汗

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水洗腳除腳汗

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

陳香足清泡腳可除腳汗

取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。

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治療汗腳的方法

茶葉泡腳

喝掉的茶葉不要倒,然後晚上泡腳的時候,可以把茶葉放進去,起到殺菌和除臭的作用,效果挺好的。

醋汁泡腳

用醋泡腳也可以起到好的作用,可以選擇米醋。然後泡腳後,會感覺到特別舒服。記得,泡的時候,要用力按腳心,讓汗腺吸收到醋。

用鹽泡腳

鹽也可以打赤腳的效果。特別是鹽顆粒,然後鹽顆粒,摩擦腳,那麼效果會更好。

用礬泡腳

明礬的作用是止癢的。所以,夏天有汗腳的話,不妨選擇用明礬來泡腳吧。效果也十分明顯。

汗腳的注意事項

1、保持腳的清潔乾燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。

2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋內加香料:在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。

4、鞋櫃要通風:防鞋櫃傳染腳氣。鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動,應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑,祛除潮氣。

5、加強鍛鍊:加強鍛鍊,注意營養,增強機體。

去除汗腳腳臭的小竅門

1、鞋子內放入生石灰小包,即現在很多食品包裝裏都會帶有的乾燥劑,吸走汗味,保持鞋子的乾爽。

2、每日可以用50~60°的熱水泡腳,每次15分鐘,每日1至2次,堅持一段時間。

3、每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的鞋內,堅持兩個星期,鞋就不會發出臭味了。

4、洗腳時,在熱水裏加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可去除腳臭。

5、葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日一次,連續一週後,可除去腳汗引起的腳臭。

6、把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗乾淨的鞋內,在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,裏面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。

7、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內,可以有效去除異味。