【導讀】：手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。在現實生活中是不少人都經歷過的情況，那手腳出汗是怎麼回事？是代表身體不健康嗎？
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
1、手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。
建議應該多放鬆心情，鍛鍊身體。飲食要注意少食用辛辣刺激性食物。
可以食用百合粥(百合20克、粳米50克、白糖少許。 將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。)
黃芪粥(黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。將黃蓍煎汁，用汁煮米爲粥，放入白糖調味溫服)
2、多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛鍊,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果.意見建議: 手汗症是因緊張,興奮,壓力或夏天高溫時,交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致.分內科療法和外科療法.治療手汗症的內科療法有口服藥,外用藥,但其效果短暫且有副作用,無法長期根本治療;最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素。
很多的人在緊張的時候就會出現手心冒汗的症狀。手心出汗多的女性也不必過度焦慮，精神太緊張只會導致病情加重。日常生活中多注重運動，促進身體新陳代謝、加速身體血液循環，如果效果不佳，建議可以到醫院內分泌科檢查發病原因，再在醫生指導下進行相應的治療。
