【導讀】：夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦？相信還有很多小夥伴們還不知道夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
如果是腳心比較容易出汗的話，最好在腳底下墊一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊。如果是整隻腳都比較容易出汗的話，那麼穿薄一點的襪子比較有效，最好是吸收力好一點的。如果是因爲太陽光曬下引起出汗的情況下，那麼擦乾汗之後，還可以在腳上擦一些防曬霜防出汗。
2用熱水泡腳的時候，加十幾毫升醋，偶爾洗完腳也可以這樣。
3把一切辛辣食物都忌口，然後多吃水果。
應適當補充鈣，多參加體育鍛煉增強體質，注意營養均衡，生活規律，不熬夜，保證睡眠
以上是對“手腳老是出汗特別是夏天穿涼鞋都難受‘腳很滑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦?很多人都會非常煩惱這件事情，而且夏天穿涼鞋腳出汗會引起很多不必要的麻煩，而且腳部總會感覺溼溼的，渾身都很難受。給心情都造成了不好的影響。那麼夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦呢?首先我們先來說說男士夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦。首先如果是腳心非常容易出汗的話，那麼我們建議在腳底放一塊跟腳掌差不多大的吸汗的鞋墊，如果擔心會跟鞋子發生衝突，那麼建議您選擇與鞋子相符合的鞋墊顏色，這樣看起來不會泰突兀。
其次呢如果整隻腳都是出汗體那麼可以穿一雙輕薄的襪子，這樣可以吸取腳部的汗水，女士的話可以穿一雙船襪，技能吸汗又很美觀，算是非常不錯的辦法了。如果是因爲當時的天氣或者心情的原因腳部出汗的話，我們可以在腳部墊一層輕薄的紙巾，紙巾很輕易就將腳部的汗吸走，這樣就可以輕鬆避免尷尬了，免去夏天穿涼鞋腳出汗的煩惱。
夏天穿涼鞋腳出汗的辦法除了這些之外，我們還可以從自身的機能調節來改變夏天穿涼鞋腳出汗的煩惱。泡腳是一個非常不錯的辦法哦，每天晚上泡泡腳不僅可以讓心情變得愉快，而且還能使身體全身心的放鬆。尤其是在泡腳的熱水中加十幾毫升的醋的話，然後再擦點碘酒，這樣堅持一個禮拜左右，夏天腳出汗的煩惱就會一掃而光了。
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手汗，腳汗太多：明礬5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。
也可買複方新諾明藥片壓碎灑在鞋墊上，一週後即可痊癒。
一、白礬20克，水1000克，混合溶解後浸患腳10分鐘，讓其自然晾乾，每晚一次，連續五日。
二、大白蘿蔔適量，洗淨切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。
三、乾薑15克，白礬15克，煎水洗患腳，連洗數日。
四、白礬25克、扁蓄根30克，水煎兩次，藥液約爲2000毫升，放盆內備用。洗腳是浸泡，每日3次，每次不少於30分鐘，睡前洗最好，每幅藥可用2天，洗時將藥液溫熱，6天爲1個療程
手腳多汗，醫學上稱做"侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。"侷限性出汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是，安定和抗乙酰膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨牀上多配合中醫治療。
中醫認爲，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯（生地、玄蔘、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。中醫還認爲，會陰部多汗與腎的關係密切，也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調治；終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調治。
治療侷限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。
用啤酒泡腳，有報道說對腳出汗很好。
